«Болезнь боится слова».
М. Горький «На дне»
Детство. За окнами падает снег, вы лежите в кровати с ангиной, рядом на столе лампа под абажуром, а в руках интересная книга. Не правда ли, умиротворяющая картина, несмотря на болезнь? И выздоровление наступало быстрее под шелест страниц с захватывающим повествованием. Психологам известно огромное количество примеров, когда чтение помогало преодолеть самые тяжелые недуги. Но для этого очень важно знать, что именно следует читать. Какие же книги подходят для улучшения физического и душевного состояния?
Книги нередко обладают почти магической силой, которая воздействует на самые тонкие струны души. Подходящая книга, оказавшаяся в руках в нужный момент, может за несколько часов сотворить чудо, поддержав в трудную минуту, побудив по-новому взглянуть на имеющиеся проблемы, а иной раз даже полностью пересмотреть свою жизнь.
Книга, обладающая исцеляющими свойствами, может улучшить настроение, отвлечь от грустных мыслей, приободрить, утешить, укрепить душевные силы, активизировать резервные силы организма для борьбы с болезнью, настроить на оптимистический лад, вернуть ощущение радости жизни, смягчить чувство одиночества.
Такая книга подобна мудрому наставнику и ненавязчивому доброжелательному собеседнику, в дни испытаний она протягивает руку помощи и дает возможность:
— понять, что такие же проблемы бывают не только у вас;
— разобраться с особенностями своей личности;
— осознать свои ошибки;
— научиться разрешать конфликты и контролировать свои реакции, действия и эмоции;
— находить пути выхода из конкретной жизненной ситуации.
Она учит мужественно переносить любое испытание, не поддаваться панике, душевной тревоге, обстоятельствам жизни, как бы они ни были тяжелы и печальны.
При желании каждый может найти для себя книги, которые помогут противостоять жизненным невзгодам, избавляться от душевного смятения, страха и отчаяния, неизбежно возникающих при тяжелом недуге, легче переносить физические страдания или научиться достойно жить с неизлечимой болезнью.
Полезное лечебное средство без побочных эффектов
Важно не количество прочитанных книг, а их качество, их высокий художественный уровень. Не случайно Л. Н.Толстой говорил: «Читать всего совсем не нужно; нужно читать то, что отвечает на возникшие в душе вопросы».
Чтобы встреча с подходящей сложившимся обстоятельствам книгой произошла в нужный момент, чтобы не пропустить столь необходимую «книгу-таблетку», во время чтения прислушивайтесь к себе: откликается ли на слова автора ваша душа, побуждают ли герои книги находить в себе внутренние резервы, чтобы преодолеть собственную ограниченность, бороться с собственным бессилием, отчаяньем и малодушием.
Книга будет иметь лечебный эффект в том случае, когда ее герои оказываются в ситуации, сходной с теми, в которые попадали вы, и испытывали те чувства, которые продолжают вас волновать.
Процесс исцеления начинается только в том случае, когда текст находит внутренний резонанс у читателя. Именно при этом условии происходит лечение тела через лечение духа. Если негативные мысли и чувства могут сделать человека больным, то позитивные мысли и чувства обладают мощной оздоравливающей силой.
Если книга дает читателю пищу для размышлений, рождает у него позитивные мысли и чувства, если «живительные строки» настраивают его на веру в лучшее или очищают душу, вызывая ощущение светлой грусти, то она действительно обладает лечебным воздействием.
Американский писатель Джордж Мартин очень верно заметил: «Читатель проживает тысячи жизней, прежде чем умрет», ведь во время чтения благодаря воображению человек живо представляет себе описываемые события, сопереживает персонажам книг, оказавшимся в нестандартных, порой трагических ситуациях, сравнивает их модель поведения и испытываемые ими эмоции со своими, в результате понимает и усваивает своего рода правила «игры с судьбой» и способы преодоления различных препятствий, а также совершенствует свои навыки жизни.
Умных, добрых, светлых книг, обладающих исцеляющим эффектом, множество. Перечислить все те, которые окажут благотворное действие в той или иной ситуации, невозможно. Но найти нужные книги вам всегда помогут указанные в статье ориентиры.
Несмотря на то, что чтение книг обладает мощным лечебным воздействием, этот метод лечения является вспомогательным, ни в коем случае не заменяющим лекарственную терапию. Лучшее воздействие на физическое и душевное состояние оказывают печатные издания, однако если вам трудно читать самостоятельно, слушайте аудиокниги!
Читайте и выздоравливайте!
Ситуация: простудные заболевания
Рекомендуется: сказки, книги о животных
Болезнь поневоле освобождает вас от работы и домашних обязанностей. Используйте же это обстоятельство для того, чтобы отвлечься от реальности, «выключить» на время мысли и переживания о текущем моменте, поберечь свою нервную систему, которая играет не последнюю роль в процессе выздоровления. Лучшими помощниками в этом станут сказки, детские книги и книги о животных. В период болезни великолепно читаются книжки, которые в обычное время даже и в голову не придет взять в руки. Вы наверняка испытаете удовольствие, погрузившись в волшебный мир Николая Носова, Александра Волкова или Астрид Линдгрен. Перечитывание детских книг подобно встрече и общению с добрыми старыми друзьями, они вольно или невольно возвращают вас в мир детства, вы психологически становитесь моложе, что активизирует внутренние ресурсы организма.
Что читать:
Бажов П. П. Малахитовая шкатулка
Волков А. Волшебник Изумрудного города; Урфин Джюс и его деревянные солдаты; Семь подземных королей; Огненный бог Марранов
Губарев В. Королевство кривых зеркал
Даррелл Д. Моя семья и другие звери
Драгунский В. Денискины рассказы
Ершов П. Конек-Горбунок
Киплинг Р. Маугли
Конопницкая М. О гномах и Сиротке Марысе
Крапивин В. Мальчик со шпагой
Лагин Л. Старик Хоттабыч
Ларри Я. Необыкновенные приключения Карика и Вали
Линдгрен А. Три повести о Малыше и Карлсоне; Пеппи Длинныйчулок; Эмиль из Лённеберги; Рони, дочь разбойника; Мио, мой Мио
Маар П. Семь суббот на неделе; И в субботу Субастик вернулся; Новые веснушки для Субастика; Волшебные капли для Субастика; Субастик в опасности
Мало Г. Без семьи
Некрасов А. Приключения капитана Врунгеля
Носов Н. Приключения Незнайки и его друзей; Незнайка в Солнечном городе; Незнайка на Луне
Олеша Ю. Три толстяка
Осеева В. Динка; Динка прощается с детством
Парр М. Тоня Глиммердал
Портер Э. Полианна; Возвращение Полианны
Пришвин М. Рассказы
Рауд Э. Муфта, Полботинка и Моховая Борода
Родари Дж. Приключения Чиполлино; Путешествие Голубой Стрелы; Джельсомино в Стране лжецов
Сент-Экзюпери А. Маленький принц
Сетон-Томпсон Э. Рассказы о животных; Животные-герои; Маленькие дикари
Твен М. Приключения Тома Сойера; Приключения Гекльберри Финна; Принц и нищий
Троепольский Г. Белый Бим Черное ухо
Хэрриот Дж. О всех созданиях — больших и малых; Собачьи истории; Кошачьи истории; Записки сельского ветеринара
Энде М. Бесконечная история; Момо
Янссон Т. Муми-тролль, Людвиг Четырнадцатый и совсем другие
Ситуация: тяжелое заболевание, серьезная травма
Рекомендуется: книги о людях, борющихся со своим недугом или преодолевших его; автобиографии и биографии знаменитых и известных людей
Если болезнь не удается вылечить, с ней приходится смириться. И опять в этом помогут книги. Герои этих книг, несмотря на тяжелые испытания, ценят жизнь. Своим примером они учат, как бороться с отчаянием и безысходностью, как, преодолевая физическую немощь, жить интересной и насыщенной жизнью. Приобщение к чужой беде помогает лучше разобраться в своей ситуации, находить внутренние резервы для победы над болью, укрепить дух, зарядиться любовью к миру.
Что читать:
Амлинский В.И. Жизнь Эрнста Шаталова
Амосов Н. Книга о счастье и несчастьях
Базен Э. Встань и иди
Бернар С. Моя двойная жизнь
Борисов А. Кандидат на выбраковку
Бруштейн А.Я. Дорога уходит в даль
Вуйчич Н. Жизнь без границ
Гальего Г. Белое на черном
Даунхэм Д. Пока я жива
Дикуль В., Елисейкин А. Разорванный круг
Донцова Д. Я очень хочу жить
Казаков Ю.П. Арктур – гончий пес
Каллахан Г. Записки на салфетках
Кассиль Л. Держись капитан!
Киплинг Р. Свет погас
Лакшин В. Я. Закон палаты
Лиханов А. Мальчик, которому не больно: Не сказка для взрослых
Маршалл А. Я умею прыгать через лужи
Моэм С. Каталина
Ноймайр А. Музыка и медицина. Гайдн, Моцарт, Бетховен, Шуберт
Перрюшо А. Жизнь Тулуз-Лотрека
Полевой Б. Н. Повесть о настоящем человеке
Раковский Л. Кутузов
Ремарк Э.-М. Ночь в Лиссабоне
Титов В. Всем смертям назло
Токарева В. Я есть. Ты есть. Он есть
Томас М. Мы над собой не властны
Триус И. Жить стоит
Турков А. Борис Михайлович Кустодиев
Уайт Э. Б. Голос Лебедя-трубача
Уткин А. Теодор Рузвельт
Халаши М. И вдруг раздался звонок…
Шигин В. Адмирал Нельсон
Ясина И. История болезни; Человек с человеческими возможностями
Ситуация: психологический дискомфорт, хандра, апатия, угнетенное состояние
Рекомендуется: романы о любви, мелодрамы, семейные саги
У вас упадок сил, все идет наперекосяк, мир кажется скучным и серым, а будущее представляется унылым? В таком случае попробуйте почитать романы о любви или семейные саги. Читать их — все равно что «прижимать к сердцу чужие печали и радости» (по выражению К. И. Чуковского). Они помогут испытать положительные эмоции, поднимут настроение, восстановят душевное равновесие. Погружение в разные жизненные ситуации, в которых переплетаются любовь и боль, страхи и надежды, дружба и ненависть, знакомство с персонажами, имеющими различные характеры, позволит оценить то, что вы имеете, и задуматься над вопросом: а так ли все плохо, чтобы грустить и отчаиваться.
Что читать:
Абгарян Н. Люди, которые всегда со мной
Аксенов В. Московская сага
Базен Э. Семья Резо; Супружеская жизнь
Бронте Ш. Джейн Эйр ; Городок
Васильев Б. Были и небыли
Вербицкая А. Иго любви; Ключи счастья
Голсуорси Д. Сага о Форсайтах
Гюнтекин Р. Н. Королек – птичка певчая
Дрюон М. Сильные мира сего
Дю Гар Р. М. Семья Тибо
Иванов А. Вечный зов; Тени исчезают в полдень
Катишонок Е. Жили-были старик со старухой; Против часовой стрелки
Лагерлеф С. Перстень Левеншельдов; Шарлотта Левеншельд; Анна Сверд
Маккалоу К. Поющие в терновнике
Марков Г. Строговы
Марлитт Е. Тайна старой девы, Вторая жена
Митчелл М. Унесенные ветром
Мопассан Г. Милый друг; Жизнь; Рассказы
Моруа А. Превратности любви, Земля обетованная
Пилчер Р. Семейная реликвия; В канун Рождества
Рубина Д. На солнечной стороне улицы
Саган Ф. Немного солнца в холодной воде; Здравствуй, грусть!
Стендаль Красное и черное
Труайя А. Семья Эглетьер
Унсет И. Кристин, дочь Лавранса; Улав, сын Аудуна из Хествикена
Флэгг Ф. Жареные зеленые помидоры в кафе «Полустанок»
Шишков В. Угрюм-река
Шоу И. Богач, бедняк; Нищий, вор
Эрриа Ф. Семья Буссардель
Ситуация: пугающий диагноз, реабилитация после тяжелой болезни или операции
Рекомендуется: юмористическая литература или классика
С угнетенным душевным состоянием и негативными переживаниями, связанными с болезнью, нужно обязательно бороться, ведь они подавляют иммунную систему, и в результате организм теряет способность сопротивляться болезни. А положительные эмоции, наоборот, стимулируют естественные защитные силы организма. Смех и улыбка всегда помогают бороться с болезнями. Смех способствует увеличению количества антител, защищающих организм от вирусов. Во время смеха расширяются кровеносные сосуды, улучшается кровоток и вентиляция легких, увеличивается поступление кислорода в кровь, в организме ускоряется процесс синтеза эндорфина — гормона радости и удовольствия, являющегося натуральным обезболивающим, который благотворно влияет как на общее самочувствие, так и на душевное состояние. Книга, вызывающая улыбку и смех, хотя бы на время прогоняет тревогу и страх, поднимает настроение, помогает человеку укрепить уверенность в своих силах и создать своеобразную психологическую защиту. У часто смеющегося человека усиливается желание противостоять болезни.
Что читать:
Абгарян Н. Манюня; Манюня пишет фантастичЫскЫй роман; Манюня, юбилей Ба и прочие треволнения
Аверченко А. Шутка мецената; Кривые углы; Ихневмоны; Подходцев и другие
Братья Стругацкие Понедельник начинается в субботу
Бухов Арк. Жуки на булавках
Вудхауз П. Г. Дживс и Вустер
Гашек Я. Похождения бравого солдата Швейка
Данелия Г. Тостуемый пьет до дна
Даррелл Дж. Под пологом пьяного леса; Перегруженный ковчег; Три билета до Эдвенчер
Джером К. Джером Трое в лодке, не считая собаки; Трое на четырех колесах; Как мы писали роман
Довлатов С. Заповедник; Зона: записки надзирателя; Иностранка; Компромисс
Зощенко М. Рассказы
Ильф И., Петров Е. Двенадцать стульев; Золотой теленок
Кинселла С. Ты умеешь хранить секреты?
Ларни М. Четвертый позвонок, или Мошенник поневоле; Прекрасная свинарка
О`Генри Новеллы
Рубина Д. Наш китайский бизнес; Синдикат
Соловьев Л. Повесть о Ходже Насреддине
Стаднюк И. Максим Перепелица
Стейнбек Д. Квартал Тортилья-Флэт
Твен М. Юмористические рассказы
Тэффи Демоническая женщина; Взамен политики
Уайльд О. Как важно быть серьезным
Филатов Л. Сказка про Федота-стрельца, удалого молодца
Филдинг Х. Дневник Бриджит Джонс
Фишер Т. Философы с большой дороги
Чуковский К. От двух до пяти
Ситуация: стрессы, неврозы
Рекомендуется: произведения классиков мировой литературы
Нейрофизиологи из Университета Сассекса (Великобритания) в результате исследований выявили, что чтение является самым эффективным антистрессовым средством, способствующим нормализации у читателя защитных физиологических и психических процессов и помогающих ему забыть о жизненных испытаниях и травмирующих ситуациях, которые он перенес. Произведения классиков мировой литературы не только дарят сугубо эстетическое наслаждение, но и избавляют от мрачных мыслей, снимают нервное напряжение, позволяют «перезагрузить» свой мозг и настроиться на оптимистический лад. Истории человеческих судеб, истории о дружбе и верности, о разочарованиях и надеждах, о предательстве и искуплении, о чужих ошибках и поисках счастья помогают по-новому взглянуть на окружающий мир и взаимоотношения с другими людьми.
Что читать:
Бальзак О. Отец Горио; Шагреневая кожа; Утраченные илллюзии; Неведомый шедевр
Бунин И.А. Антоновские яблоки; Темные аллеи; Жизнь Арсеньева
Брэдбери Р. Вино из одуванчиков; Лекарство от меланхолии
Гоголь Н. В. Вечера на хуторе близ Диканьки
Гончаров И. А. Обломов; Обыкновенная история; Обрыв
Гюго В. Отверженные; Собор Парижской богоматери; Человек, который смеется
Диккенс Ч. Приключения Оливера Твиста; Большие надежды
Драйзер Т. Американская трагедия; Финансист; Сестра Керри; Дженни Герхардт ; Титан; Стоик
Короленко В. Г. Дети подземелья; Слепой музыкант
Куприн А.И. Олеся; Гранатовый браслет
Лесков Н. С. Повести и рассказы; Очарованный странник
Лондон Д. Мартин Иден; Белый клык; Сердца трех
Мамин-Сибиряк Д. Н. Приваловские миллионы; Дикое счастье
Моэм С. Луна и грош; Театр; Бремя страстей человеческих
Остин Д. Гордость и предубеждение; Эмма
Паустовский К. Г. Повести и рассказы
Пушкин А.С. Евгений Онегин; Повести Белкина; Капитанская дочка
Роллан Р. Очарованная душа; Жан Кристоф; Кола Брюньон
Сэлинджер Д. Над пропастью во ржи
Толстой А.Н. Хождение по мукам
Толстой Л. Н. Детство; Отрочество; Юность
Тургенев И. С. Первая любовь; Ася; Рудин; Накануне; Дворянское гнездо; Записки охотника
Флобер Г. Мадам Бовари
Чехов А. П. Рассказы и повести
Цвейг С. Новеллы
Шмелев И. С. Лето Господне; Богомолье
Ситуация: навязчивые состояния, психозы
Рекомендуется: детективы, приключения, книги о путешествиях
Увлекательные, захватывающие повествования о реальных или вымышленных событиях обобщают многие обыденные жизненные явления. Динамично развивающиеся сюжеты, острые, кажущиеся порой безвыходными ситуации, накал страстей, желание разгадать тайны и т. п. развивают внимание, наблюдательность и аналитическое мышление, расширяют кругозор, выводя читателя за рамки устоявшихся представлений об окружающем мире. Погружение совершенно в иные обстановку и условия в конечном счете отвлекает от грустных мыслей и проблем, рождает в читателе стремление добиваться тех целей, которые прежде казались ему не по силам.
Что читать:
Арсеньев В. К. Дерсу Узала
Беляев А. Остров погибших кораблей
Бомбар А. За бортом по своей воле
Бр. Вайнеры Эра милосердия; Визит к Минотавру; Петля и камень в зеленой траве; Гонки по вертикали; Я, следователь
Буссенар Л. Похитители бриллиантов; Приключения в стране бизонов; Приключения в стране тигров
Верн Ж. Дети капитана Гранта; Таинственный остров; Пятнадцатилетний капитан; Двадцать тысяч лье под водой; Вокруг света за восемьдесят дней; Путешествие и приключения капитана Гаттераса
Гарднер Э. С. Классическое преступление; Домашняя заготовка; серия романов об адвокате Пэрри Мейсоне
Дефо Д. Приключения Робинзона Крузо
Жапризо С. Ловушка для Золушки; Дама в автомобиле в очках и с ружьем; Убийственное лето
Конан Дойл А. Записки о Шерлоке Холмсе; Приключения Шерлока Холмса; Знак четырех; Долина ужаса; Его прощальный поклон; Белый отряд; Подвиги бригадира Жерара
Конрад Д. Сердце тьмы
Кризи Д. Инспектор Уэст; Исчезли или мертвы; День страха; Инспектор Уэст на отдыхе
Кристи А. Десять негритят; Убийство в Восточном экспрессе; Убийство Роджера Экройда; Кривой домишко; Загадка Эндхауза; Подвиги Геракла; Вилла «Белый Конь»; Свидетель обвинения; Человек в коричневом костюме
Кусто Ж-И., Дюма Ф. В мире безмолвия
Лондон Дж. Смок Беллью; Смок и Малыш; Путешествие на «Ослепительном»
Макбейн Э. Мошенники; Сбытчик; Убийство в винном магазине; Убийство в запертой комнате; Грабитель; Убийца Леди; Ружье; Загадка глухого
Макдональд Р. Живая мишень; Последний взгляд; Дело Уичерли; Полосатый катафалк; Последний взгляд
Метц Д. Один человек, две собаки и 600 миль на краю света
Сабатини Р. Одиссея капитана Блада
Сименон Ж. Трубка Мегрэ; Мегрэ у министра; Признания Мегрэ; Гнев Мегрэ; Мегрэ и виноторговец; Мегрэ и долговязая; Приличные люди; В подвалах отеля «Мажестик»; Братья Рико; Сын; И все-таки орешник зеленеет
Стаут Р. Черные орхидеи; Слишком много поваров; Золотые пауки; Красная шкатулка; Бокал шампанского; Слишком много женщин; Умолкнувший оратор; В лучших семействах
Стивенсон Р. Л. Остров сокровищ; Черная стрела; Владетель Баллантрэ; Похищенный; Странная история доктора Джекила и мистера Хайда; Приключения принца Флоризеля
Хаггард Г. Р. Копи царя Соломона; Дочь Монтесумы
Хейердал Т. Экспедиция «Кон-Тики»; Ра; Аку-Аку. Тайна острова Пасхи; Экспедиция «Тигрис»; Мальдивская загадка
Чейз Дж. Весь мир в кармане; Ева; Ревкием блондинкам; Гриф — птица терпеливая; Мертвые молчат; Перстень Борджа; Лучше бы я остался бедным; Стук, стук! — Кто там?
Штильмарк Р. Наследник из Калькутты
Ситуация: фобии (страхи)
Рекомендуется: научная фантастика, фэнтези
Произведения, относящиеся к жанру научной фантастики и фэнтези, строятся на сложной, захватывающей, полной приключений интриге, которая держит внимание читателя в непрерывном напряжении, отвлекая его от обыденности и помогая забыть привычные страхи. Смелый вымысел, преувеличение, вторжение в иные миры, столкновения с чуждыми непостижимыми и непредсказуемыми силами, исследование поведения человека в необычных условиях, интересные технические предсказания, присущие литературе такого рода, развивают у читателя воображение и гибкость мышления, способствуют расширению его кругозора, делают сильнее духом и увереннее в себе, вырабатывают у него навыки и способности противостоять неординарным ситуациям, помогают лучше понять и принять без страха свои мысли, желания и чувства.
Что читать:
Адамс Д. Серия романов «Автостопом по галактике»
Азимов А. Я, робот; Основание; Конец вечности; Сами боги
Беляев А. Р. Голова профессора Доуэля; Человек-амфибия; Властелин мира; Прыжок в ничто; Ариэль
Бр. Стругацкие Трудно быть Богом; Пикник на обочине; Улитка на склоне; Страна багровых туч; Парень из преисподней; Стажеры; Жук в муравейнике; Обитаемый остров; За миллиардлет до конца света; Град обреченный; Хромая судьба; Волны гасят ветер
Брэдбери Р. 451 градус по Фаренгейту; Марсианские хроники; И грянул гром; Человек в картинках; Ревун; Надвигается беда; И все-таки наш…
Булычев К. Приключения Алисы; Сто лет тому вперед; Чудеса в Гусляре; Тринадцать лет пути; Великий дух и беглецы; Последняя война; Закон для дракона; Белое платье Золушки; Половина жизни; Поселок; Город наверху
Велтистов Е. Электроник — мальчик из чемодана
Воннегут К. Сирены Титана
Гаррисон Г. Неукротимая планета; Стальная крыса
Ефремов И. А. Час быка; Лезвие бритвы; Туманность Андромеды
Кларк А. 2001: Космическая одиссея; Свидание с Рамой
Желязны Р. Хроники Амбера
Конан Дойл А. Затерянный мир; В ядовитом поясе; Маракотова бездна; Когда Земля вскрикнула
Крапивин В. П. В глубине Великого Кристалла
Ле Гуин У. Волшебник Земноморья; Планета изгнания
Лем С. Солярис; Глас Господа; Непобедимый; Сумма технологии; Рассказы о пилоте Пирксе; Кибериада
Лукьяненко С. Серия «Ночной дозор»; трилогия «Лабиринт отражений»
Льюис К.С. Хроники Нарнии
Нортон А. Королева солнца; Колдовской мир
Ноэль Р. Грядущий Адам
Обручев В. А. Земля Санникова; Плутония
Орловский Вл. Бунт атомов; Машина ужаса
Пратчет Т. Серия о Плоском Мире
Саймак К. Д. Заповедник гоблинов; Город
Семенова М. В. Волкодав; Волкодав. Право на поединок; Волкодав. Истовик-камень; Знамение пути; Самоцветные горы; Лебединая дорога; Валькирия; Там, где лес не растет
Стивенсон Н. Алмазный век, или Букварь для благородных девиц
Толкиен Дж. Хоббит; Властелин колец
Толстой А. Н. Аэлита; Гиперболоид инженера Гарина
Уэллс Г. Человек-невидимка; Война миров; Машина времени; Остров доктора Моро; Первые люди на Луне; Пища богов
Шекли Р. Цивилизация статуса; Обмен Разумов; Четыре стихии
Ситуация: душевная травма, острый стресс, жизненный кризис
Рекомендуется: философская и духовная литература
Жизнь каждого человека сопровождает цепь малых и больших потерь. Как преодолеть сложную жизненную ситуацию? Как справиться с душевной болью? Где черпать силы, когда происходит непоправимое? Хорошо, если есть понимающие и чуткие близкие люди, всегда готовые оказать поддержку словом и делом. А если весь мир кажется холодной пустыней, лучше всего взять в руки книгу, которая поможет не пасть духом, прийти в себя, найти выход из тупика и вновь ощутить радость жизни. Философская и духовная литература, помогая понять окружающий мир и предназначение человека на земле, вызывает раздумья, заставляет переосмыслить жизненные позиции, умиротворяет, утешает и укрепляет жизнелюбие.
Что читать:
Авва Дорофей Душевнополезные поучения и наставления
Архимандрит Тихон (Шевкунов) Несвятые святые
Библия Первое послание к Коринфянам святого апостола Павла. Глава 13
Боэций Утешение философией
Жития святых, чтимых Православной Церковью
Конфуций Афоризмы мудрости
Крестьянкин Иоанн Ангел молитвы; Размышления о бессмертной душе; Письма
Лабрюйер Ж. Характеры
Ларошфуко Ф. Максимы и моральные размышления
Мечников И. И. Этюды оптимизма
Монтень М. Опыты; Об искусстве жить достойно
Паскаль Б. Мысли
Пришвин М. Незабудки
Розанов В. В. Опавшие листья
Святитель Игнатий (Брянчанинов) Жизнеописание
Святитель Николай Сербский Сто слов о вере; Сто слов о христианской любви
Сенека Л. А. Нравственные письма к Луцилию
Трубников Н.Н. О смысле жизни и смерти
Франкл В. Человек в поисках смысла; Сказать жизни: да!
Цицерон Тускуланские беседы
Шмитт Э-Э. Оскар и Розовая Дама; Мсье Ибрагим и цветы Корана; Дети Ноя