Психология общения

150 150 Наталия Врублевская

Комплекс жертвы: как избавиться?

zhertva-1

Различные ситуации, складывающиеся вокруг человека, травмируют его внутренний мир, что нередко приводит к такому состоянию, которое в научной литературе называют «комплексом жертвы». Жертвовать собой, когда об этом не просят, провоцировать на агрессивное поведение, а затем винить окружающих, постепенно входит в привычку и становится чертой характера. Играть роль жертвы, обвиняя других в той или иной сложившейся ситуации зачастую гораздо легче, чем анализировать свое поведение и брать на себя ответственность за собственную жизнь. Но уходить таким образом от ответственности ― не самая лучшая жизненная стратегия.

читать полностью

150 150 Наталия Врублевская

Давать ли деньги в долг?

долг 2

Деньги — они и есть деньги: синие, красные, зеленые бумажки. Чувства — по большому счету — не имеют к ним ровно никакого отношения. Тогда почему эти бумажки вносят такую смуту в наши чувства?

читать полностью

150 150 Наталия Врублевская

Искусство ведения спора

спор 4

Спор, дискуссия — явление полезное. Однако необходимо различать, как, с кем, о чем и для чего вы спорите. Очень важно уяснить, что в споре нет и не может быть победителей, потому что обсуждается мнение, а не личность. Спор, дискуссия — не поле брани, не состязание, а способ сотрудничества. Конечно, некий азарт соперничества, сопровождающий уверенность в своей правоте, наделяют спор и дискуссию эмоциями. Вот тут-то и необходимо «включить» самоконтроль: может, я уже начал сердиться? Именно в момент «перехлеста» эмоций борьба за истину перерождается в борьбу за самого себя.

читать полностью

150 150 Наталия Врублевская

Как разговаривать с ребенком

разговор 4

У детей бывает не меньше трудностей и проблем, чем у взрослых. Но делиться ими и обсуждать их с родителями они, как правило, не торопятся. И если спросить их, почему, в ответ скорее всего услышишь: «Да с ними вообще ни о чем невозможно разговаривать!» Конечно, доля преувеличения тут есть, однако во многих семьях родители действительно почти или вообще не разговаривают по душам с детьми. А ведь коммуникативная рассогласованность родителей и детей в семьях в первую очередь приводит к неуправляемости младшего поколения. Между тем договориться со своим чадом можно и делать это обязательно нужно. Главное — правильно строить беседу. Для этого надо придерживаться определенных правил, которые помогут вам добиться желаемого результата.

читать полностью

150 150 Наталия Врублевская

Как подготовиться к Новому году

Перед Новым годом у многих людей наблюдается «предпраздничная лихорадка»: на работе аврал, отчеты, подведение итогов, составление планов. А тут еще гирлянды и огни не дают забыть о скором приближении праздничных торжеств, реклама зазывает приобретать подарки… Времени не хватает катастрофически. Мучают вопросы: к тебе гости придут или самому куда-то отправиться? Все это нервирует, и зачастую предстоящие продолжительный новогодний марафон представляются пыткой. Как же правильно подготовиться к Новому году?

читать полностью

150 150 Наталия Врублевская

Правдивость полезна для здоровья

«Правда —  точно горькое питье, неприятное на вкус, но зато восстанавливающее здоровье».

О. Бальзак

Маленькая ложь является существенным элементом нашей жизни. Как часто мы прибегаем к ней ради сохранения мира и покоя! Между тем психологи утверждают, что попытки всегда говорить правду самому себе и другим хоть и кажутся нелепыми с точки зрения здравого смысла,  гораздо эффективнее избавляют нас от стресса.

читать полностью