Дети играют во дворе, самый отчаянный забирается на дерево и, не зная как спуститься, прыгает вниз. Ойкает от боли, хватается за ногу, но уже через пару минут, кажется, забывает об ушибе и продолжает активно участвовать в играх. Обычная картинка. Вот только ушиб ушибу рознь: чтобы прыжок с высоты или падение не привели к серьезному заболеванию — остеохондропатии — родителям стоит заранее принять некоторые меры.
Бабушки часто предостерегают молодых мам: «Не позволяй ребенку долго плакать — грыжу накричит». Эти предостережение имеют вполне серьезные основания.
Переход от долгой каникулярной летней вольницы, игр, развлечений и беззаботности к суровым школьным будням — сильный стресс для всех школьников, особенно для первоклассников и учеников младших классов. В первые дни учебы они еще держатся в приподнятом возбужденном состоянии: новые впечатления, встреча с одноклассниками и учителями, но уже через неделю у многих детей непривычный к школьным нагрузкам или отвыкший от них за лето организм противится необходимости вести напряжённую трудовую жизнь, и возникают симптомы явления, которое психологи называют «синдромом 7 сентября». Что можно и нужно сделать родителям, чтобы свести к минимуму его проявление?
«Я учу стихотворенье
И тихонько ем варенье.
Ложка, ложка, снова ложка.
До конца совсем немножко!
Шоколадка, мармеладка,
До чего учиться сладко!»
В. Орлов
Почти все дети — сладкоежки. И часто их любовь к сладкому приводит к проблемам со здоровьем. Задача родителей — правильно формировать пищевые привычки детей и ограничивать потребление ими сладостей. Для этого надо знать, с какого возраста, в каком количестве и какие сладости можно давать малышам.
«Воспитание – великое дело. Им решается участь человека».
В. Белинский
Ваш ребенок еще совсем мал, но, как всякий любящий родитель, вы уже мысленно представляете себе, каким он вырастет. При этом вы, естественно, не хотите, чтобы он был мямлей, неудачником, аутсайдером. Вам наверняка мечтается о том, чтобы он вырос целеустремленным, энергичным, уверенным в себе человеком, добился больших успехов в жизни, занял достойное положение в обществе, стал лидером. Возможно ли осуществление вашей мечты? И что вы, как родитель, должны для этого сделать?
У взрослого в норме 32 постоянных зуба. У ребенка – только 20, и то временных, или молочных. Однако хлопот у мам и пап с этими детскими « сменными» зубами полон рот, а к ним часто добавляются еще ложные тревоги и страхи. Пора их развеять.
Кто не может взять лаской, тот не возьмет и строгостью.
А.П.Чехов
Послушный трехлетка – явление такое же редкое, как покладистый и ласковый подросток. Что происходит с ребенком в этом возрасте? В чем истинная причина его «ужасного» поведения? Как вести себя родителям, чтобы возрастной кризис прошел достаточно гладко и безболезненно?
«Под родительские «охи»
До сердечного надрыва
Бьют носы без перерыва
Обо всё, что можно крохи.
Лбом в столы и даже стенки,
Что девчонки, что мальчишки,
Ссадины, порезы, шишки,
Локти в синяках, коленки».
В. Косовицкий
Лето – это долгожданные каникулы. Каникулы – это возможность насладиться всеми радостями этого прекрасного времени года. Ну, действительно, когда еще, как не летом, полазить по деревьям, поплавать в речке, погонять на велике, пострелять из рогатки, порвать штаны, расцарапать ногу, погрызть зеленые яблоки…А для мам, бабушек, тетушек и сестер, которые призваны на месяц, два, а то и все три обеспечить оздоровительный отдых ребенка на даче, лето — это время проблем и волнений. Обычно решают два главных вопроса: как не допустить, чтобы с любимым чадом что-то случилось, и что делать, если возникнут непредвиденные ситуации. А они все-таки возникают… Что же необходимо знать о ранах и травмах, чтобы правильно оказать ребенку помощь? И в каких случаях нужно срочно обращаться к врачу? Рассмотрим лишь наиболее важные факторы опасности.
«Удача всегда улыбается тем, кто много потрудился», – гласит английская пословица. Хочется добавить: «и тем, кто умеет показать результаты своего труда». На экзамене ты делаешь именно это – демонстрируешь то, что усвоил. Так делай это спокойно и уверенно. Постарайся изменить свое представление об экзамене — это не пытка, не казнь, а просто проверка твоих знаний, тем более, ты же все (ну или почти все) знаешь.
«Кто напуган — наполовину побит».
А. Суворов
«Я на экзамене дрожал как в лихорадке,
И вытащил… второй билет! Спасен!
Как я рубил! Спокойно, четко, гладко…»
Саша Черный
Любой экзамен — это мощный стресс, серьезно влияющий на здоровье. Интенсивная умственная деятельность, нагрузка на одни и те же мышцы и органы из-за длительного сидения за учебниками, нарушение режима сна и отдыха и, главным образом, эмоциональные переживания приводят к перенапряжению нервной системы. Головная боль, тошнота, кожные высыпания, растерянность, паника, страх, ночные кошмары — вот далеко не полный перечень недомоганий в период сдачи экзаменов. Как же помочь себе преодолеть нелегкое испытание?