Холодными зимними вечерами мы так мечтаем о лете! Но с наступлением жары бежим к холодильнику за очередной порцией чего-то холодного, мечтаем о прохладном душе и… жалуемся на самочувствие. Чтобы сохранить здоровье и красоту в знойные летние дни, прислушайтесь к советам специалистов. Может быть, вы что-то делаете не так?
«- Что ты мне подаришь, лето?
— Много солнечного света!
В небе pадyгy-дyгy!
И ромашки на лyгy!»
Владимир Орлов
И, конечно, все хотели бы получить в подарок от лета хорошее самочувствие, бодрое жизнерадостное настроение и запас витаминов на предстоящую зиму. Именно с этой целью люди отправляются на дачу, чтобы потрудиться на своем садовом участке и укрепить здоровье плодами своих трудов, в дальние края, чтобы погреться под лучами южного солнца и вволю накупаться в ласковом море. Однако нередко эти летние радости оборачиваются неожиданными хворями и даже приобретением хронических болезней. Что нужно делать и чего следует избегать, чтобы лето действительно подарило здоровье и радость новых открытий?