Posts Tagged :

Рацион питания

150 150 Наталия Врублевская

Ребенок и сладости

«Я учу стихотворенье
И тихонько ем варенье.
Ложка, ложка, снова ложка.
До конца совсем немножко!
Шоколадка, мармеладка,
До чего учиться сладко!»

                                В. Орлов

 Почти все дети — сладкоежки. И часто их любовь к сладкому приводит к проблемам со здоровьем. Задача родителей — правильно формировать пищевые привычки детей и ограничивать потребление ими сладостей. Для этого надо знать, с какого возраста, в каком количестве и какие сладости можно давать малышам.

читать полностью

150 150 Наталия Врублевская

Дайкон — любимый овощ долгожителей

«Дайкон — это сладкая редька

В России встречается редко.

Зато в Японии дайкон

Весьма, весьма распространен».

                                         А. Речушкин

Это стихотворение несколько устарело. Сейчас дайкон  уже не является экзотическим овощем и продается на рынках, в магазинах и супермаркетах. Кроме того, все большее число огородников выращивает дайкон на своих участках, по достоинству оценив этот чрезвычайно полезный овощ. Вы еще не пробовали блюд из дайкона? Зря, ведь сочные хрустящие корнеплоды дайкона и накормят всю семью, и послужат профилактическим средством для организма.

читать полностью

150 150 Наталия Врублевская

Лечебные свойства дайкона

Дайкон — одна из лучших овощных культур, созданных природой и человеком. Он позволяет не только разнообразить рацион питания, но и оказывает широкое целительное воздействие на организм.

читать полностью