Posts Tagged :

Биоритмы

150 150 Наталия Врублевская

Мелатонин — гормон долголетия

melatonin-4

Многим людям хотелось бы узнать секрет вечной молодости и надежный способ поддержания своего организма в хорошей форме. Ради достижения этой цели они используют множество различных методов и приемов, при этом часто не подозревая о возможностях внутренних резервов организма, одним из которых является мелатонин. Этот гормон эпифиза — органа, расположенного в головном мозге — способствует замедлению процесса старения, укреплению иммунной системы и поддержанию сексуальной активности.

читать полностью

150 150 Наталия Врублевская

Адаптация к смене часовых поясов

Возможность всего за несколько часов перенестись из одного полушария в другое, несомненно, относится к удивительному достижению технического прогресса, от которого редко кто готов отказаться. Однако одновременно это достижение породило явление, называемое синдромом смены часовых поясов, которое прежде не было знакомо путешественникам, добиравшимся в дальние края на поезде или на различных видах водного транспорта.

читать полностью