Большинство людей считает внезапную весеннюю простуду, невесть откуда взявшийся насморк или конъюнктивит сезонными респираторными заболеваниями. Но почему-то такая странная чувствительность организма к раздражающему воздействию различных факторов окружающей среды долго не проходит и плохо поддается лечению. Лишь значительно позже выясняется, что причиной недомогания является аллергия.
Собственно, и медики саму эту болезнь сумели распознать немногим более сотни лет назад. В 1906 году австрийский педиатр К.Пирке ввел новый термин для обозначения необычных реакций организма.
Аллергия настигает в основном молодых людей до сорока лет. Сопротивляемость ей, по мнению ученых, снижается из-за ухудшения экологической обстановки, неправильного питания и чрезмерного употребления лекарств.
Симптомы аллергии
Итак, если из носа течет, в нем свербит, местами зудит кожа, а глаза чешутся и слезятся, будто в них попал песок, у вас скорее всего проявилась аллергия. В «боевом арсенале» этого недуга припасены осложнения в виде бронхиальной астмы, ринита, крапивницы и дерматита. Значит, пора посетить врача, чтобы выяснить причины появления прилипчивой надоеды, каждодневно досаждающей пока еще мелкими неприятностями.
Найти и обезвредить врага, то есть исключить из жизни аллерген, очень непросто, и тут многое зависит от вас. Если нездоровье не дает вам покоя, то, зная о своей склонности к весенне-летним «простудам», заведите дневник, в котором подробно и тщательно фиксируйте момент возникновения и проявления своего недомогания. Это поможет в дальнейшем врачебному анализу в поисках причин «сенной лихорадки», как прежде называли аллергию. Скорее всего, обнаружится, что заболеваете вы в период цветения растений, когда в воздухе содержится много пыльцы. Давным-давно древнеримский врач Гален, вероятно, первым заметил, что вдыхая аромат розы, человек получает вместе с запахом неожиданный насморк.
Какие бывают аллергены
Аллергику полезно знать, что в центральной европейской части России в апреле-мае зацветают осина, тополь, ольха, вяз, ива, орешник, в мае — береза, клен и дуб, в мае-июне- сосна и одуванчики, в июне — костер и лисохвост, в июне-июле — липа, в июле — овсяница луговая, тимофеевка, ежа сборная, цырея и мятлик, в августе — полынь, амброзия и лебеда. Конечно, в каждом географическом районе существуют свои сроки и своя пыльца- «вредитель». Например, в Краснодарском и Ставропольском краях это — амброзия, которая считается лидером по силе аллергического воздействия, в Казахстане — полынь и дикая конопля, в Узбекистане — хлопчатник, чинара и грецкий орех.
В большинстве случаев весенняя аллергия не заканчивается после цветения этих растений. Очень часто она также переходит в пищевую аллергию, поэтому страдания аллергиков продолжаются и летом. К примеру, люди, страдающие аллергией на пыльцу березы, обычно не едят абрикосы, персики, красные яблоки и сырую морковь. Те, кто в прямом смысле чихает на пыльцу орешника, обычно страдают аллергией на фундук и другие орехи.
Аллергические заболевания, вызываемые пыльцой, или поллиноз, чаще всего приписывают тополиному пуху. Между тем это устойчивое заблуждение, поскольку пух может вызывать лишь механическое раздражение. Аналогичен и эффект от загрязненности воздуха крупных городов, лишь усиливающей действие аллергенов на слизистую оболочку дыхательных путей и повышение их проницаемости для пыльцы. Иначе чем объяснить, что жители сельской местности, фермеры, садоводы, лесники, которых окружают ветроопыляемые растения, гораздо меньше подвержены аллергии, чем горожане?
В связи с глобальным потеплением климата, усилением загазованности, повышением концентрации химических выбросов и растущим содержанием углекислого газа в воздухе ученые предрекают увеличение количества аллергенов. Ассортимент аллергенов бесконечно разнообразен. Чуть ли не все пищевые продукты могут выступать в роли аллергенов. Естественно, в их число входит и продукция химической промышленности (красители,стиральные порошки, чистящие средства и т. п.), многие лекарственные средства, особенно антибиотики и, в частности, пенициллин. Следует знать, что частота осложнений нарастает по мере повторения курсов лечения антибиотиками.
Не менее опасны пыль, пух, шерсть, волосы и перхоть домашних любимцев. Особенно опасными в этом отношении, увы, являются кошки. Очередной приступ аллергии нередко провоцирует и бытовая пыль, скапливающаяся в мягкой мебели, коврах и кроватях, где к тому же гнездятся полчища микроскопических клещей. Эти враги не поддаются уничтожению химчисткой. Они обожают тепло. Пух и перо — их вотчина.Чтобы «выкурить» клещей оттуда, нужна температура свыше 60 градусов или ниже нуля. Поэтому рекомендуется время от времени выносить подушки в зимний мороз на балкон. Это наиболее доступный способ спасения от клещей. С этой же целью рекомендуется перовые подушки и пуховые перины заменить на синтетические, а одеяла использовать ватные, байковые или синтепоновые.
Меры предосторожности
Тем, кто особенно страдает от поллинозов, рекомендуется соблюдать определенные меры предосторожности.
— Чтобы предупредить попадание пыльцы в глаза и органы дыхания, надо реже открывать окна и непременно закрывать проемы влажной марлей.
— В период обострения аллергии по возможности лучше не выходить из дома до 11 часов утра.
— Временно отказаться от всех пикников и загородных поездок, чтобы избежать контакта со многими цветущими растениями.
— Выходя на улицу, надевать солнечные очки. Яркое солнце может раздражать глаза и вызывать слезоточивость.
— Придя домой, промывать нос и глаза водой, чтобы удалить оставшуюся пыльцу с кожи и в дыхательных путях.
— Регулярная влажная уборка дома также поможет предотвратить обострение весенней аллергии.
— Одежда впитывает в себя пыльцу, поэтому стирать ее нужно чаще, особенно после длительного пребывания на свежем воздухе.
Несмотря на обилие антигистаминных препаратов в аптеках, страдающим аллергией не следует заниматься самолечением и экспериментировать на своем организме: слишком дорого могут обойтись аллергические осложнения. Курс лечения и меры борьбы с аллергией лучше всего, конечно, определит врач.
Советы народной медицины
Народная медицина накопила довольно большой опыт в борьбе с повышенной чувствительностью организма. Прежде всего надо тренировать себя на устойчивость к внешним воздействиям. И здесь наилучшим средством, разумеется, служат здоровый образ жизни, двигательная активность, закаливание, регулярное пребывание на свежем воздухе за городом.
Одним из хорошо зарекомендовавших себя средств от аллергии считается мумие, которое разводят в теплой воде (1 г на 1 л) и принимают 1 раз в день по 100 мл. Курс — 20 дней весной и осенью. Для изменения реакций организма народные целители рекомендуют несколько лет вместо чая и кофе пить свежеприготовленный настой череды: 2 ст. ложки травы залить 500 мл кипятка, настаивать в термосе 1 час, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день в теплом виде за 20 мин. до еды. Цвет не подлежащего хранению настоя должен быть золотистым.
Очень полезны коктейль из соков моркови, свежего огурца и свеклы (10:3:3), его надо пить по 2-3 стакана ежедневно в течение нескольких недель, а также сок из свежего корня сельдерея (1-2 ч. ложки 3 раза в день за 30 мин.до еды).
При аллергии рекомендуется и луковый настой: 4 мелко нарезанные луковицы залить на ночь 1 л кипяченой воды комнатной температуры, на следующий день выпить настой, разделив его на равные порции. Издавна используют и травяные настои: календулы, ромашки аптечной, мяты перечной, листьев крапивы. При аллергической сыпи применяется теплый настой цветков глухой крапивы (яснотки): 1 ст. ложку сырья залить 1 ст. кипятка, настоять 30 мин., пить по 1 ст. 3 раза в день.
При аллергии на пыль, в том числе книжную, рекомендуется полугодовое лечение с помощью растительного сбора из золототысячника, зверобоя, корня одуванчика, хвоща полевого, кукурузных рылец, аптечной ромашки и плодов шиповника (5:4:3:2:1:1:4). 4 ст. ложки сбора залить 1 ст. воды на ночь, утром довести до кипения (но не кипятить), настаивать 4 часа, процедить. Пить по 1/3 ст. до еды 3-4 раза в день. Употребление алкоголя в период лечения запрещено.
Не менее популярен и порошок из высушенной ряски по 1 ст. ложке 4 раза в день до еды или порошок, смешанный в равных долях с медом 2-3 раза в день.