Здоровье

150 150 Наталия Врублевская

За рулем: как сохранить здоровье

авто 10

Медикам давно известно, что такое практичное и комфортное средство передвижения, как автомобиль, может нанести немалый вред здоровью и водителю, и окружающим. Однако отказываться от этого блага цивилизации никто не собирается. Более того, с каждым годом количество автомобилей на дорогах возрастает. Единственный выход из этой ситуации — научиться правильно использовать своего «железного коня», чтобы не нанести вред здоровью. Каким же опасностям подвергаются водители-профессионалы и автолюбители и как от этих неприятностей уберечься?

читать полностью

150 150 Наталия Врублевская

Гимнастика для мозга

гимнастика 10

Активизировать мыслительную деятельность, укрепить память и внимание, повысить способность концентрироваться на выполняемой работе и улучшить психоэмоциональное состояние помогает регулярное выполнение простых упражнений, разработанных американским врачом Полом И. Деннисоном, одним из первооткрывателей образовательной кинезиологии. Гимнастика для мозга, которую можно выполнять между делом, особенно полезна школьникам, студентам, работникам умственного труда и пожилым людям.

читать полностью

150 150 Наталия Врублевская

Остеопороз и сердечно-сосудистые заболевания

остеопороз 1

Остеопороз и сердечно-сосудистые проблемы ходят рука об руку, и, чтобы избежать тяжких последствий, важно вовремя предотвратить появление этой «сладкой парочки» с помощью простых и доступных мер.

читать полностью

150 150 Наталия Врублевская

Ужалила пчела: что делать?

пчела 3

Летние радости нередко омрачают неожиданные атаки безжалостных насекомых. И в сельской местности, и в городе никто не застрахован от их укусов. Для маленьких детей, астматиков, людей, склонных к аллергии, и пожилых сердечников наибольшую опасность из летающих разбойников представляют пчелы, осы, шмели и шершни. В чем состоит эта опасность и как ее предотвратить?

читать полностью

150 150 Наталия Врублевская

Коксартроз: симптомы и лечение

коксартроз 1

Внимательно посмотрев на уличную толпу, вы заметите немало людей с тросточкой. В основном это женщины пожилого возраста. Если у женщины т. н. «утиная походка», то есть при каждом шаге она перемещает таз из стороны в сторону, скорее всего причиной этого является коксартроз тазобедренных суставов.

читать полностью

150 150 Наталия Врублевская

Болят суставы: чем лечить?

суставы 5

Артриты, артрозы и подагру часто попросту называют «отложением солей». В действительности же артриты — это воспаление суставов, а артрозы и подагра связаны с обменными нарушениями. В комплексной терапии этих заболеваний важное место занимают лекарственные растения.

читать полностью

150 150 Наталия Врублевская

Описторхоз: симптомы, диагностика, лечение

боль в животе

Без преувеличения можно сказать, что рыбу едят практически все, причем не только в жареном или вареном виде, но и в соленом, вяленом, копченом. При этом мало кто знает, что многие виды рыб при их неправильной обработке таят большую беду. Являясь источником заражения опасными паразитами, они могут привести к такому коварному заболеванию, как описторхоз. Как его распознать и вылечить, а главное, как обезопасить себя и своих близких от возможного заражения описторхозом, не отказываясь от удовольствия есть рыбу?

читать полностью

150 150 Наталия Врублевская

Целиакия: симптомы, причины, лечение

целиакия 3

Повседневный рацион трудно себе представить без различных каш и макарон с кетчупом, бутербродов и пирожков, блинчиков и сырников, румяных котлет в панировке и рыбе в кляре, пельменей и пиццы. Но для людей, страдающих целиакией, эти блюда под строжайшим запретом. Чем это вызвано? Как им лечиться и питаться?

читать полностью

150 150 Наталия Врублевская

Соль: полезные свойства

соль 17

«Среди всех природных минеральных солей, самая главная та, которую мы называем просто «соль».
                                                                                                                                                       Академик А.Е.Ферсман

Большинство людей воспринимает поваренную соль только как приправу для приготовления пищи. Однако этот продукт является и ценным лекарством, и прекрасным косметическим средством, и добрым помощником в доме.

читать полностью

150 150 Наталия Врублевская

Аллергический ринит: как себе помочь

аллергия 1

«Играючи расходится
Вдруг ветер верховой:
Качнет кусты ольховые,
Подымет пыль цветочную,
Как облако: все зелено —
И воздух, и вода!»

Н. Некрасов «Зелёный Шум»

Тяжелые крупные сережки, свисающие с ветвей ольхи, тонкое зеленое кружево крошечных клейких листочков березы, веселая россыпь золотистых одуванчиков — такая картина радует глаз и веселит сердце. Но, увы, далеко не всех. Миллионы аллергиков в приходом весны начинают хлюпать носом, говорить с французским прононсом, беспрестанно чихать, одним словом, страдать. Как встретить весну без всех этих «радостей» или хотя бы облегчить симптомы аллергии?

читать полностью