«Что имеем — не храним, потерявши — плачем»… Как часто понимание этой старой мудрости приходит слишком поздно, уже на больничной койке, когда развился синдром диабетической стопы. Для того чтобы раскаяние не запоздало, нужно своевременно принимать все меры для сохранения здоровья ног. Предотвратить это грозное осложнение сахарного диабета поможет в том числе физическая активность и регулярное выполнение упражнений для ног.
Сахарный диабет — одно из самых распространенных заболеваний. И одно из самых коварных, потому что незаметно исподволь поражает глаза, почки, сердечно-сосудистую систему. Но, пожалуй, самое грозное осложнение болезни — синдром диабетической стопы.
Когда у ребенка повышается температура, а под мышкой или на шее воспаляются «железки», неуклонно увеличивающиеся в размере, встревоженная мама вряд ли связывает недомогание малыша с его невинными забавами с любимым Мурзиком. А напрасно! Даже внешне здоровое, игривое животное может быть источником крайне неприятного заболевания, так и называемого — болезнь кошачьих царапин.
Лето в разгаре, и все стремятся чаще бывать на свежем воздухе и наслаждаться солнечными лучами. Однако нередко они обостряют течение многих болезней кожи или вызывают их. При избыточном облучении или повышенной чувствительности организма к ультрафиолетовым лучам может возникнуть аллергия на солнце, как в обиходе называют фотодерматоз. Что вызывает это заболевание, как его предотвратить?
Сбор грибов — страсть многих людей. Это и отдых, и своеобразный вид спорта. Увлекательная прогулка по лесу с корзинкой порождает в сердце грибников чувство единения с природой, радости жизни и неугасающий пыл охотничьего азарта. Но вот корзины доверху заполнены благоухающими лесными ароматами грибами. Но все ли из них съедобны? Как избежать риска отравления ими? И как сохранить чудесные лесные дары, чтобы не навредить своему здоровью?
Возможность всего за несколько часов перенестись из одного полушария в другое, несомненно, относится к удивительному достижению технического прогресса, от которого редко кто готов отказаться. Однако одновременно это достижение породило явление, называемое синдромом смены часовых поясов, которое прежде не было знакомо путешественникам, добиравшимся в дальние края на поезде или на различных видах водного транспорта.
«- Что ты мне подаришь, лето?
— Много солнечного света!
В небе pадyгy-дyгy!
И ромашки на лyгy!»
Владимир Орлов
И, конечно, все хотели бы получить в подарок от лета хорошее самочувствие, бодрое жизнерадостное настроение и запас витаминов на предстоящую зиму. Именно с этой целью люди отправляются на дачу, чтобы потрудиться на своем садовом участке и укрепить здоровье плодами своих трудов, в дальние края, чтобы погреться под лучами южного солнца и вволю накупаться в ласковом море. Однако нередко эти летние радости оборачиваются неожиданными хворями и даже приобретением хронических болезней. Что нужно делать и чего следует избегать, чтобы лето действительно подарило здоровье и радость новых открытий?
В течение жизни каждому человеку приходится много раз сдавать всевозможные анализы. Однако все ли знают, какие бывают анализы, с какой целью их берут и о чем свидетельствуют их результаты?
Остеопатия — сравнительно молодая ветвь альтернативной медицины, хотя большинство приемов, используемых в ней, стары как мир.
У многих людей по различным причинам рано или поздно возникает состояние хронической усталости стопы. Поначалу человек ощущает тупые боли в стопе и передней поверхности голени, которые после отдыха проходят. Таким образом мышцы уже подают сигнал, что стопе нужна помощь. Но как часто большинство из нас не обращает внимания на эти сигналы, считая, что причин для беспокойства нет, ведь от этого не умирают! Не допускайте такой ошибки, проверьте с помощью данного теста состояние своих стоп. Ответ «да» оцените в 1 балл, ответ «нет» — в 0 баллов.