Posts By :

Наталия Врублевская

150 150 Наталия Врублевская

Галотерапия – лечебный метод, проверенный веками

Вы хотели бы забыть об аллергии, бронхите, нейродермите или неврозе? Тогда вам стоит пройти курс лечения солью. Нет-нет, для этого ее не следует есть килограммами: нужно лишь дышать воздухом, насыщенном парами белых соленых кристаллов. И не спешите искать емкость: глубокий вдох и выдох надо делать в специальной комнате – соляной пещере. Использование соляных пещер относится к так называемой галотерапии. Расскажем подробнее об особенностях этого уникального природного и экологичного метода лечения.

читать полностью

150 150 Наталия Врублевская

Как правильно строить свои отношения с учителем, или Разговор с внуком

Отношения с преподавателями оказывают значительное влияние на твое восприятие учебы и школы, на твою успеваемость и самооценку. Ведь тебе далеко не все равно, как они к тебе относятся и что о тебе думают, верно?  И напряженные отношения с отдельными учителями порой очень сильно отравляют школьные годы. Задумывался ли ты когда-нибудь, почему на уроки некоторых учителей ты летишь словно на крыльях, а на уроки других просто ноги не идут?

читать полностью

150 150 Наталия Врублевская

Весенняя хандра: как с ней бороться

«…я не люблю весны;
Скучна мне оттепель; вонь, грязь — весной я болен;
Кровь бродит; чувства, ум тоскою стеснены».
А.С.Пушкин

Казалось бы, надо радоваться приходу долгожданной весны! Однако именно в этот благодатный период у многих людей независимо от возраста появляются непонятная слабость, сонливость, быстрая утомляемость. Это симптомы весеннего десинхроноза – закономерного и объяснимого явления, поддающегося коррекции.

читать полностью

150 150 Наталия Врублевская

Уход за кожей весной

«Красота есть благо хрупкое, и чем

больше входишь в года, тем меньше

становится оно…»

                                                        Овидий

Весна — самое трудное время для кожи. Недостаток солнечного света, перепады температур, ветер, сухой воздух в помещениях, перенесенные простуды, гиповитаминоз и прочие «прелести» недавней «зимовки» оставляют заметные следы на нашей внешности. В результате к весне кожа теряет естественные краски и эластичность, становится суше и чувствительнее, начинает шелушиться, на ней появляются покраснения, раздражения, пигментные пятна, прыщики, морщинки. Как же вернуть коже здоровый вид?

читать полностью

150 150 Наталия Врублевская

Здоровы ли ваши десны?

Во время чистки зубов вы заметили, что ваши десны кровоточат? Многие не придают этому особого значения. А зря! Ведь кровоточивость десен – первый предвестник коварной болезни под названием пародонтит, которая неблагоприятно воздействует на весь организм, изменяя его иммунную систему. Выяснить, не поразил ли вас этот недуг, вы можете, отвечая на вопросы теста и начисляя себе баллы: за ответ «да» -1 балл, «нет» — 0 баллов.

читать полностью

150 150 Наталия Врублевская

Готов ли ваш ребенок к школе?

«Дитятко – что тесто: как замесил,

так и выросло».

Народная мудрость

Беззаботное детство вашего дошколенка подходит к концу:  в апреле начинается запись в первый класс. Решая на семейном совете чрезвычайно серьезный вопрос — отдавать ребенка в школу в этом году или в следующем — важно  знать, что означает готовность к школе  и какие требования предъявляются к первоклассникам?

читать полностью

150 150 Наталия Врублевская

Дайкон — любимый овощ долгожителей

«Дайкон — это сладкая редька

В России встречается редко.

Зато в Японии дайкон

Весьма, весьма распространен».

                                         А. Речушкин

Это стихотворение несколько устарело. Сейчас дайкон  уже не является экзотическим овощем и продается на рынках, в магазинах и супермаркетах. Кроме того, все большее число огородников выращивает дайкон на своих участках, по достоинству оценив этот чрезвычайно полезный овощ. Вы еще не пробовали блюд из дайкона? Зря, ведь сочные хрустящие корнеплоды дайкона и накормят всю семью, и послужат профилактическим средством для организма.

читать полностью

150 150 Наталия Врублевская

Лечебные свойства дайкона

Дайкон — одна из лучших овощных культур, созданных природой и человеком. Он позволяет не только разнообразить рацион питания, но и оказывает широкое целительное воздействие на организм.

читать полностью

150 150 Наталия Врублевская

Синдром опустевшего гнезда

«Был я недавно в ауле родном,

В дом твой зашел, побыл в доме моем.

Гнезда пусты, в наших окнах темно –

Мы, как птенцы, улетели давно…»

                                               Расул Гамзатов

У всех родителей рано или поздно наступает период, когда повзрослевшие дети становятся самостоятельными и покидают родительский дом. Там, где когда-то раздавались разговоры и смех детей, где радовались их успехам и огорчались их неудачам, теперь царят тишина и пустота. И у родителей нередко наступает состояние, которое психологи называют «синдромом опустевшего гнезда».

читать полностью

150 150 Наталия Врублевская

Работа в роли соперницы

Ваш спутник жизни — преуспевающий деловой человек. Чрезвычайно занят своей профессиональной деятельностью, мало бывает дома, уделяет недостаточно внимания вам и вашим детям. Про таких говорят: «Он женат на своей работе». Семейная жизнь кажется ему чем-то второстепенным. Вас такое положение дел совсем не устраивает. Вам бы хотелось, чтобы муж больше времени проводил с семьей. Как этого добиться?

читать полностью