Как побороть усталость
Многие люди жалуются на хроническое переутомление. Причины, приводящие к усталости, могут быть разными. Одним не хватает дня, чтобы справиться с необходимыми делами, другие тратят время и энергию на что-то несущественное и тоже чувствуют себя обессиленными. Чтобы освободиться от гнетущего чувства давления жизни, и тем и другим необходимо выработать навыки самоуправления своим состоянием здоровья, используя довольно простые способы.