Posts Tagged :

Личностное развитие

150 150 Наталия Врублевская

Как справляться с трудностями

Трудности и нагрузки — неотъемлемые элементы человеческого бытия. Чувство озабоченности профессиональными и житейскими проблемами является нашим постоянным спутником, и нам следует научиться сосуществовать с ним. Для этого стоит усвоить определенные философские принципы и научиться использовать такие стратегии и методы, которые позволяют вопреки большим нагрузкам и сильным тревогам сохранять работоспособность, энергию, выносливость, присутствие духа, оптимизм, смысл жизни и свою человеческую суть.

читать полностью

150 150 Наталия Врублевская

Комплекс жертвы: как избавиться?

zhertva-1

Различные ситуации, складывающиеся вокруг человека, травмируют его внутренний мир, что нередко приводит к такому состоянию, которое в научной литературе называют «комплексом жертвы». Жертвовать собой, когда об этом не просят, провоцировать на агрессивное поведение, а затем винить окружающих, постепенно входит в привычку и становится чертой характера. Играть роль жертвы, обвиняя других в той или иной сложившейся ситуации зачастую гораздо легче, чем анализировать свое поведение и брать на себя ответственность за собственную жизнь. Но уходить таким образом от ответственности ― не самая лучшая жизненная стратегия.

читать полностью