Posts Tagged :

Боли в спине

150 150 Наталия Врублевская

Природные обезболивающие средства

боль 4

С чего начинается утро миллионов людей? С чистки зубов, душа, завтрака и — домашней аптечки: пора принять первую за день обезболивающую таблетку. При этом все как-то забывают о том, что практически все синтетические обезболивающие препараты имеют те или иные достаточно серьезные побочные эффекты, поэтому их ни в коем случае нельзя принимать в течение длительного времени. Но чувство боли побеждает чувство осторожности, особенно если боль сильная. А, может быть, стоит предпочесть натуральную альтернативу обезболивающим таблеткам?

читать полностью

150 150 Наталия Врублевская

Психологические причины болей в спине

 Однажды вы просыпаетесь от того, что вас скрутила жуткая боль в спине. Она отдает в ногу и плечо, вы просто не можете шевельнуться. Вы пытаетесь массировать больное место, мажете его согревающими мазями, лежите в постели — и через несколько дней вам становится легче. Но время от времени боль возвращается, и ни один врач не может избавить вас от нее раз и навсегда. Вам запрещают заниматься спортом, поднимать тяжести, вести привычный образ жизни. Вы ограничиваете себя в движении, отказываетесь от любимых занятий, пьете лекарства, а боль все равно время от времени застает вас врасплох…Оказывается, все, что вам нужно сделать, — это справиться со своими негативными эмоциями, потому что в трех из четырех случаев именно они являются первопричиной боли в спине.

читать полностью