У взрослого в норме 32 постоянных зуба. У ребенка – только 20, и то временных, или молочных. Однако хлопот у мам и пап с этими детскими « сменными» зубами полон рот, а к ним часто добавляются еще ложные тревоги и страхи. Пора их развеять.
Причиной внезапно появившейся боли в стопе, лишающей свободы передвижения, могут быть разрастания костной ткани у пяточной кости, т.н. пяточная шпора, которая чаще всего встречается у людей среднего и пожилого возраста. Но боль в стопе бывает связана не только с этим. Ее может вызвать поражение связки стопы, называемой подошвенной фасцией (отсюда название недуга – подошвенный фасциит). Существует немало простых способов, позволяющих уменьшить болевые ощущения.
Большинство людей знает, что самым полезным завтраком является овсяная каша, но далеко не все едят ее с удовольствием. Возможно, эта нелюбовь к овсянке связана с тем, что многим из детства помнится сероватый скользкий комочек на тарелке, который заставляли есть и родители, и воспитатели в детском саду. Можно ли сделать этот полезное блюдо вкусным? И что еще можно приготовить из овсяных продуктов?
Близкий вам человек переживает депрессию. Вы испытываете к нему сострадание и одновременно чувство беспомощности. Стремясь «вытащить» его из болезненного состояния, вы из самых добрых побуждений даете ему советы. Однако чаще всего эти советы оказывают обратное действие. Как же правильно себя вести, если ваш родственник или друг находится в состоянии депрессии, каких ошибок следует избегать, находясь рядом с ним?
В последнее время у вас периодически возникает ощущение сдавления в груди, нехватки воздуха. Эти мучительные состояния не могут вас не тревожить. Вы начинаете подозревать, что у вас развивается бронхиальная астма. Теперь важно, не теряя драгоценного времени, опровергнуть или подтвердить свои подозрения. читать полностью
«С мешками под глазами от недосыпа
я еще больше похожа на свою бабку…»
Анна Голубкова
Мешки под глазами – чрезвычайно распространенная косметическая проблема, волнующая как женщин, так и мужчин. Ведь человек с мешками под глазами выглядит старше своих лет: этот досадный дефект придает лицу усталый, болезненный вид. Почему же образуются мешки под глазами? Что можно предпринять, чтобы избавиться от них?
«Ты о чем звенишь, овес,
На вечернем тихом поле?
От твоих зеленых слез
Сердце тает в сладкой боли».
Анатолий Жигулин
В «Домострое», русском литературном памятнике ХVI в., об овсе говорится следующее:
«Овес – еда для скотины, не для человека, но при нужде и он – хлеб хороший; из овса хлеб печем, хотя такой хлеб не питателен вовсе: силы он придает человеку, но кровь от него не рождается. Если из овсяной муки сделать пластырь и приложить его – размягчает и открывает нарывы. Если сделать пластырь из муки овсяной и отрубей пшеничных и помазать им на лице язвы – станет лицо чистым. Овес нечищеный, в воде сваренный, а потом в той же воде истолченный, с маслом свежим смешав – принять, согревает желудок. Мука овсяная, с хорошими белилами смешанная и в воде отваренная, если ею лицо омыть – станет лицо и белым, и чистым».
За прошедшие столетия люди гораздо больше узнали о питательных и целебных свойствах овса. Ученые и доныне продолжают исследовать возможности этого необыкновенного злака.
В медицинских целях овес используется еще со времен древнегреческого врача Диоскорида, который применял его зерна для компрессов, кашу из них — от расстройства желудка, а слизистый отвар — от кашля. С большим уважением к овсу относится тибетская медицина, широко применяется он в гомеопатии. В официальной медицине овес считается главным образом диетическим общеукрепляющим средством, в народной медицине уникальные свойства овса используются для лечения разнообразных болезней.
Вас беспокоят жжение и зуд в глазах, слезоточивость? Вы испытываете дискомфорт, попадая в ярко освещенное помещение? Вам трудно различать предметы в сумерках? Если на все эти вопросы вы отвечаете «да», сомнений нет – вашим глазам не хватает витаминов.
«Гололёд – такая гадость, неизбежная зимой.
«Осторожно, моя радость», — говорю себе самой.
Ведь в другое время года помогает нам судьба,
А в такую непогоду затруднительна ходьба.(…)
Как ты справишься с дорогой, ведь её не избежать?
Равновесие попробуй, равновесие держать!
Не волнуйся и руками без стеснения маши.
Равновесие, как знамя, равновесие держи!»
Вероника Долина
Зима приходит к нам не только с морозцем, звонким ледком, возможностью заниматься зимними видами спорта и предаваться снежным забавам. Зимой резко повышается количество травм, в том числе и тяжелых, и травматологические отделения больниц и поликлиник никогда не пустуют. Можно ли уберечь себя от опасных падений, а если уж не повезло, как быстрее восстановиться после травмы?