Иногда наш организм подает странные сигналы: то хрустят суставы, то дергается веко, то вдруг возникают перед глазами черные мушки… В такой ситуации поневоле встревожишься. Что же означают эти явления и стоит ли по такому поводу обращаться к врачу?
1.«У меня перед глазами мелькают черные мушки»
Не следует сильно волноваться по этому поводу. Черные мушки, появляющиеся в поле зрения, окулисты называют «плавающими точками». Это достаточно безобидное явление, которое периодически ощущает практически каждый второй человек старше 50 лет. Плавающие точки перед глазами особенно часто возникают у близоруких людей, однако на остроту зрения это не влияет. Появление мушек объясняется изменениями стекловидного тела, представляющего собой прозрачную желеобразную жидкость внутри глазного яблока.
В стекловидном теле с возрастом образуются небольшие уплотнения, которые проплывают позади хрусталика и отбрасывают тень на сетчатку, оболочку на задней поверхности глазного яблока, где возникает изображение. При этом человек субъективно видит помутнения в виде темных пятнышек, кругов или извилистых линий, которые перемещаются вслед за движением глаз.
Помимо возраста, наиболее распространенными причинами изменения стекловидного тела являются нарушение кровообращения головного мозга; спазмы сосудов головы и глаз, гипертония, гипотония, травмы головы и глаз, инсульт; тяжелые хронические заболевания, частые и длительные зрительные перегрузки, чрезмерные физические и психо-эмоциональные нагрузки, недостаток витаминов, курение и злоупотребление спиртными напитками.
Когда стоит обратиться к врачу:
Частое появление «мушек» перед глазами может говорить о разрывах сетчатки, создающих угрозу зрению. Если этот симптом носит постоянный характер – важно, не откладывая, пройти обследование у офтальмолога. Неотложная помощь врача требуется при появлении «мушек» перед глазами после травмы головы или глаз.
Если же у вас перед глазами внезапно появляется целый «рой мушек», «хлопья черного снега», в одном глазу мелькают световые пятна или «вспышки молний», возникает неподвижное пятно, сопровождающееся расплывчатым восприятием или затемнением одной стороны поля зрения – срочно обращайтесь к офтальмологу! Эти явления могут быть предвестниками отслойки сетчатки – тяжелого заболевания глаз, которое требует немедленного лечения, так как грозит полной и необратимой потерей зрения.
2. «У меня иногда дергается веко»
Подергивание века является следствием спазма круговой мышцы глаза и довольно часто наблюдается у вполне здоровых людей. В большинстве случаев это явление кратковременное, оно не имеет последствий и не требует лечения.
Причинами того, что веко дергается, могут быть нервно-психическое перенапряжение, общее переутомление, длительная зрительная нагрузка, злоупотребление крепким кофе или чаем, алкоголем. А также – нехватка в организме кальция, меди, магния и витаминов группы В.
Установив причину подергивания века, измените соответствующим образом свое поведение. Избавиться от этой неприятности помогает легкий массаж области вокруг век и задней поверхности шеи. Полезно применить и такой прием снятия напряжения с глаз, который называется пальминг.
Для этого нужно энергично потереть ладони одна о другую до тех пор, пока они не станут горячими. Затем закрыть глаза и прикрыть их ладонями так, чтобы они не давили на глаза. Делать пальминг необходимо в течение 2-3 минут каждый час.
Когда стоит обратиться к врачу:
Если подергивание века продолжается несколько дней, необходимо обратиться к невропатологу или офтальмологу для назначения адекватной терапии, поскольку то, что веко дергается долгое время, может быть симптомом блефароспазма – неврологического расстройства, проявляющегося в судорожном спазме век. В этом случае самолечение недопустимо.
3. «Иногда у меня шумит или звенит в ушах»
Когда вы вдруг слышите самые разнообразные и причудливые звуки: звон, писк, щелчки, звуки, похожие на стрекотание кузнечика – такое состояние поневоле вызывает у вас страх. Наиболее частыми причинами этих неприятных ощущений являются нарушение кровообращения, воспалительные болезни уха и слухового нерва, травма головы. Звон в ушах может возникать из-за накопления в них жидкости, а также из-за отверстия в барабанной перепонке или образования большой серной пробки.
Может шум в ушах быть и следствием сужения кровеносных сосудов головного мозга, а еще – атеросклеротических бляшек.
Нарушению кровообращения способствуют шум, стресс, переутомление и курение.
Следует знать, что избыток соли в пище, злоупотребление крепкими кофе и чаем, а также прием слишком больших доз аспирина могут привести к усилению шума в ушах.
Когда стоит обратиться к врачу:
Если шум в ушах сохраняется более двух дней или сопровождается головокружением, болью или снижением слуха, нужно безотлагательно обратиться к врачу. Звон в ушах, сопровождающийся головокружением и нарушением координации движений, является симптомом серьезных заболеваний, требующих постоянного наблюдения врача и систематического лечения.
4. «У меня иногда странно хрустят суставы»
В целом появление хруста в суставах не является основанием для беспокойства. Чаще всего причиной хруста, треска или щелчков в суставах является трение сухожилий и связок друг о друга. В детстве и юности рост связок, сухожилий и костей происходит с различной скоростью. По этой причине у ребенка или подростка иногда могут слегка хрустеть суставы.
С возрастом хрящи постепенно изнашиваются, истончаются, и связки и сухожилия начинают издавать щелкающие звуки, потому что задевают друг друга. Суставы могут хрустеть в результате мышечных спазмов, а также при увеличении нагрузки на них. Еще одной причиной потрескивания в суставах является выделение пузырьков азота, внезапно освобождающегося из тканей в процессе движения.
Специалисты советуют относиться к подобным явлениям спокойно, ведь все мы – живые существа, поэтому иногда у нас в организме может что-то похрустеть или пощелкать.
Когда стоит обратиться к врачу:
Обращаться к врачу следует в любом случае, когда хруст в суставах возникает после травмы. Хруст, сопровождающийся болью, может свидетельствовать о размягчении суставного хряща и начальной стадии артроза. Для ранней диагностики заболевания и назначения соответствующего лечения необходима консультация врача. Поставить точный диагноз помогают рентгеновский снимок и ядерно-магнитно-резонансная томография.
5. «У меня вдруг появилось много новых родинок»
Подавляющее большинство подобных пигментных образований кожи абсолютно безобидно. Активное появление новых родинок и рост прежних наблюдается в период полового созревания и во время беременности. Сильнейшим стимулятором роста родинок являются травма, ультрафиолетовые лучи, загар, увлечение солярием, массаж, лечение гормональными препаратами.
Следует знать о том, что безобидная родинка может переродиться в меланому – наиболее агрессивную из всех злокачественных опухолей. В группу риска входят люди 30-39 лет, в первую очередь женщины со светлым цветом кожи, рыжими волосами и голубыми глазами, а также те, кто три и более раз перенес солнечный ожог.
Особую осторожность нужно проявлять тем, у кого среди ближайших родственников есть случаи заболевания раком кожи. Для предупреждения меланомы важно регулярно проверять «карту расположения» своих родинок, обращая внимание на их состояние.
Когда стоит обратиться к врачу:
Не откладывайте свой визит к врачу в том случае, если:
— родинка увеличивается в размере;
— изменились форма и цвет родинки;
— в области родинки ощущается зуд, боль или жжение;
— вокруг родинки появился красный венчик;
— края родинки стали размытыми;
— родинка шелушится или кровоточит.
Организм постоянно сообщает нам о своем состоянии и при малейших его нарушениях немедленно подает предупредительные сигналы. Не отмахивайтесь от них, относитесь к ним серьезнее, учитесь понимать, что же пытается сообщить вам организм всеми доступными ему средствами (сбоями в своей работе, неприятными ощущениями или необычными симптомами) и таким образом просит изменить образ жизни, рацион или привычки.