pensioneram.info

Полезные, поучительные и просто интересные сведения о разных сторонах жизни
150 150 Наталия Врублевская

Календула исцеляет тело и утешает сердце

«…Календула, что спать

   Ложится вместе с солнцем

   И с ним встает…»

  В.Шекспир «Зимняя сказка»

Благодаря ярким золотисто-жёлтым и оранжевым цветкам ноготки, как называют в народе календулу лекарственную, пользуются заслуженным уважением в декоративном садоводстве. Это скромное, но весьма привлекательное растение является чуть ли не обязательным атрибутом городских клумб и дачных участков. Высоко ценится оно и в медицине.

читать полностью

150 150 Наталия Врублевская

Как разобраться в медицинских терминах?

«Латынь из моды вышла ныне…», — писал А.С.Пушкин. Это действительно так. Однако каждый из нас практически ежедневно, не задумываясь об этом, употребляет слова латинского и древнегреческого языков, произнося названия болезней, лекарств или медицинских процедур. К сожалению, часто некоторые пациенты многие медицинские термины понимают неверно. Это приводит к ненужному страху либо к необоснованному небрежному  отношению к состоянию собственного организма. Если вы хотите по поставленному диагнозу понять, что с вами случилось, попробуйте разобраться в словообразовании некоторых наиболее распространенных терминов, имеющих  греческое или латинское происхождение.

читать полностью

150 150 Наталия Врублевская

Повышенная потливость: как от нее избавиться

 «…в  одиннадцать часов солнце начинает в лицо  бить - пот  градом!..»  
В. Шукшин « Вянет, пропадает»

С приходом жарких дней у нас усиливается функция потовых желез. Так организм отвечает на повышение температуры окружающей среды. Испаряясь, пот охлаждает поверхность кожи, именно поэтому мы защищены от перегрева. Но нередко потливость становится чрезмерной, и человек по-настоящему страдает от испытываемого дискомфорта. Совсем избавиться от этой проблемы невозможно, но в наших силах — уменьшить проявление повышенной потливости.

читать полностью

150 150 Наталия Врублевская

Трещины на пятках: лечение и профилактика

Трещины на пятках — явление очень неприятное. Они вызывают боль и  дискомфорт, портят настроение, да и просто крайне неэстетичны. Но главное, они являются входными воротами для инфекции. Почему же появляются трещины на пятках? И можно ли навсегда избавиться от этой неприятности и сделать кожу стоп гладкой и мягкой?

читать полностью

150 150 Наталия Врублевская

Витамин Е – «ловушка» свободных радикалов

Витамин Е считается веществом, творящим чудеса, улучшающим самочувствие и молодых, и пожилых, отодвигающим болезни и старость. Результаты многочисленных исследований подтвердили, что витамин Е предупреждает развитие сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, а также воспалительных процессов, замедляет старение кожи, укрепляет иммунную систему, особенно у пожилых людей.

читать полностью

150 150 Наталия Врублевская

Кризис трехлетнего возраста

Кто не может взять лаской, тот не возьмет и строгостью.

А.П.Чехов

Послушный трехлетка – явление такое же редкое, как покладистый и ласковый подросток. Что происходит с ребенком в этом возрасте? В чем истинная причина его «ужасного» поведения? Как  вести себя родителям, чтобы возрастной кризис прошел достаточно гладко и безболезненно?

читать полностью

150 150 Наталия Врублевская

Томатная диета

Томатная диета, используемая с профилактической и лечебной целью, достаточно эффективна. Она легко переносится, благотворно влияя на состояние здоровья и смягчая течение некоторых заболеваний, и не надоедает, поскольку из помидоров можно приготовить множество самых разных аппетитных блюд.

читать полностью

150 150 Наталия Врублевская

Помидоры: кому они противопоказаны

Помидоры, конечно, богаты витаминами, микроэлементами и другими полезными веществами. И по вкусовым, и по диетическим свойствам салат из помидоров, заправленный растительным маслом или сметаной, считается отличной закуской. Однако и этот замечательный овощ имеет противопоказания. Кому же стоит поостеречься и исключить помидоры из своего рациона?

читать полностью

150 150 Наталия Врублевская

Летнее солнце: польза и вред

«По переулкам бродит лето,
Солнце льется прямо с крыш…»

                                             А. Горохов

Лето в разгаре! Пляжи заполняются людьми, которые стараются провести как можно больше времени на солнце. Все стремятся насладиться им максимально: и хорошо загореть, и вдоволь искупаться. При этом люди часто игнорируют предостережение врачей о том, что длительное пребывание на солнце, особенно днем, может нанести больше вреда, чем пользы. Чем же угрожает нам светило и можно ли от него защититься?

читать полностью

150 150 Наталия Врублевская

Стресс рухнувшей надежды

«Судьба! Какой еще сюрприз преподнести мне хочешь?

Твои удары знаю я уже немало лет.

Их больше не боюсь. Напрасно ты хлопочешь.

К ним появился у меня иммунитет».

                                                                           Леонид Утесов

Каждый человек как-то планирует свою жизнь, ставит перед собой те или иные цели, намеревается чего-то достичь. Но, увы, по разным причинам далеко не все планы осуществляются, не все цели достигаются и не все ожидания сбываются. В результате душу заполняют разочарование, растерянность, уныние и тревога, сковывая волю и отрицательно сказываясь на самочувствии. Такое состояние называется фрустрацией (от лат. frustratio – обман, тщетное ожидание, неудача). Можно ли избежать фрустрации или, по крайней мере, свести ее к приемлемым формам, когда жизненные неудачи и затруднения не ведут к разрушению личности? В любом случае пытаться сделать это необходимо!

читать полностью