pensioneram.info

Полезные, поучительные и просто интересные сведения о разных сторонах жизни
150 150 Наталия Врублевская

Обострение гастрита: что делать? — 2

Устраняя причины, вызвавшие болезнь, соблюдая диету, а также используя разнообразные медикаментозные средства и методы лечения данной разновидности гастрита, не забывайте и о лекарственных растениях, которые способствуют улучшению состояния здоровья.

читать полностью

150 150 Наталия Врублевская

Груша: полезные свойства

«Мама любила те груши, которые были на один градус от распада: они проминались под пальцами, при надкусывании истекали густым медовым соком, призывающим всех ос округи. А запах от них шел мощный, как паровозный гудок.»

Л. Улицкая «Гудаутские груши»

Среди прочих радостей лето и осень дарят нам много фруктов и один из самых красивых — грушу — сочную, соблазнительную своей напоминающей женскую фигуру формой и малокалорийную. Диетологи многих стран рекомендуют чаще лакомиться грушей и здоровым, и больным людям.

читать полностью

150 150 Наталия Врублевская

Неудачи – проверка на прочность

«Многие люди мечтают об успехе. Я считаю, что успех может быть достигнут только через повторяющиеся неудачи и самоанализ. Фактически успех – это только 1 процент вашей работы, а остальные 99 процентов – это неудачи.» Соичиро Хонда

Неудачи – неотъемлемый элемент жизни. Невозможно добиться успеха, хоть изредка не сталкиваясь с неудачами. И если вы не готовы к встрече с неудачей, она может неожиданно возникнуть из-за угла  и сбить с ног. Однако достойно перенесенную неудачу вполне можно считать победой, живя по принципу: «Упасть не стыдно, только продолжать лежать достойно презрения».

читать полностью

150 150 Наталия Врублевская

Здорова ли ваша щитовидная железа?

Щитовидная железа – орган, регулирующий с помощью вырабатываемых ею гормонов работу многих других внутренних органов. Нарушение ее функций сказывается на деятельности всего организма. Самостоятельно распознать заболевание щитовидной железы крайне тяжело. Зачастую симптомы неопределенны и их трудно интерпретировать. Тем не менее, они должны насторожить вас. Предлагаемый тест позволит разобраться, нужна ли вам консультация и помощь эндокринолога. Отвечая на его вопросы, оцените ответ «да» в 1 балл, ответ «нет» — в 0 баллов.

читать полностью

150 150 Наталия Врублевская

Цикорий – древний лекарь

«На фоне выжженной травы, с жарою споря,
Глотком прохладной синевы — цветёт цикорий…»

Л. Слатвицкая

 Это растение, ярко-голубые цветки которого радуют глаз в погожие летние дни, знакомо, пожалуй, каждому. Но мало кто знает о его лекарственной силе. Совсем скоро, осенью, настанет пора заготовить корни цикория, обладающие уникальными целебными свойствами.

читать полностью

150 150 Наталия Врублевская

Правдивость полезна для здоровья

«Правда точно горькое питье, неприятное на вкус, но зато восстанавливающее здоровье».

О. Бальзак

Маленькая ложь является существенным элементом нашей жизни. Как часто мы прибегаем к ней ради сохранения мира и покоя! Между тем психологи утверждают, что попытки всегда говорить правду самому себе и другим хоть и кажутся нелепыми с точки зрения здравого смысла,  гораздо эффективнее избавляют нас от стресса.

читать полностью

150 150 Наталия Врублевская

Тревожные симптомы: когда обращаться к врачу – 2

Нередко, заметив какой-то сбой в работе организма, мы, захваченные круговертью повседневных забот, не придаем ему должного значения, надеясь, что «само рассосется». А чаще всего мы просто испытываем подсознательный страх, что это может быть «что-то опасное», и стараемся вытеснить мысли о предупредительных сигналах, которые подает нам наш организм. Между тем, если научиться понимать эти сигналы, многие серьезные заболевания можно «захватить» на ранней стадии.

читать полностью

150 150 Наталия Врублевская

Тревожные симптомы: когда обращаться к врачу?

Иногда наш организм подает странные сигналы: то хрустят суставы, то дергается веко, то вдруг возникают перед глазами черные мушки… В такой ситуации поневоле встревожишься. Что же означают эти явления и стоит ли по такому поводу обращаться к врачу?

читать полностью

150 150 Наталия Врублевская

Укачивает в транспорте? – Это можно предотвратить

«Мучительное, долгое, тянущее чувство какой-то отвратительной щекотки начиналось у нее в груди и в животе, и от него холодел лоб, и во рту набиралась жидкая щиплющая слюна. Во всем ее теле и в сознании осталось только тягучее, раздражающее, расслабленное состояние полуобморока. Ее кожа с ног до головы обливалась липким холодным потом. (…) Но вдруг в глазах ее стало мутно и зелено, раздражающая щекотка подступила к горлу, сердце бессильно затрепыхалось где-то глубоко внизу, в животе. Елена едва успела вскочить и наклониться над бортом», — вот так выразительно и точно описал А.И. Куприн в рассказе «Морская болезнь» состояние человека, страдающего укачиванием в транспорте. Подобные ощущения, к сожалению, знакомы многим. По статистике, почти половина людей плохо переносит длительные поездки. Что же можно предпринять, чтобы путешествие не превратилось в пытку?

читать полностью

150 150 Наталия Врублевская

Колени требуют бережного отношения

Ежедневно колени выносят огромную нагрузку. Только представьте: соединение размером чуть больше кулака при каждом шаге выдерживает массу вашего тела, амортизируя удары и справляясь с постоянным шоком от ходьбы, бега, прыжков, приседаний,  растягиваний и поворотов. И если своевременно не заботиться о коленях, они могут оказаться слабым звеном в организме. Последствиями пренебрежительного отношения к коленям являются артрит колена или бедра, боли в спине, головные боли. Между тем профилактика болей в коленях не требует больших усилий.

читать полностью