pensioneram.info

Полезные, поучительные и просто интересные сведения о разных сторонах жизни
150 150 Наталия Врублевская

Повторный брак: как избежать прежних ошибок

«Золотое правило брачной жизни — терпение и снисхождение.»

                                                                                              С.Смайлс

Пытаясь создать новую счастливую семью с другим мужчиной, женщина часто совершает ошибку. Она начинает жить по старому шаблону, установившемуся в отношениях с прежним мужем, и, в конце концов, брак терпит неудачу. Или неосознанно выбирает среди всех представителей «сильного пола» копию своего первого супруга, в котором горько разочаровалась уже однажды. В результате — еще один развод. Почему так происходит и как сделать повторный брак счастливым?

читать полностью

150 150 Наталия Врублевская

Целебные свойства сирени

 «Как празднично сад расцветила сирень
Лилового, белого цвета.
Сегодня особый — сиреневый — день,
Начало цветущего лета».

                               С.Маршак «Счастье»

Наступила пора, когда зацветает сирень, один из самых прекрасных кустарников наших широт. Запах этих цветов трудно спутать с каким-либо другим. Наслаждаясь красотой сирени и ее дивным ароматом, многие и не подозревают, что она обладает целебными свойствами.

читать полностью

150 150 Наталия Врублевская

Как снизить уровень холестерина

Общеизвестно, что повышенный уровень холестерина в крови является опасным для здоровья, но не каждый догадывается, что бывает и «полезный» холестерин, без которого невозможна нормальная работа внутренних органов. Холестерин входит в состав клеток, нервной ткани, гормонов и важнейшего витамина D, а также участвует в связывании и транспортировке белков, поэтому чрезмерно увлекаться выведением холестерина из организма не стоит. Достаточно просто ограничивать поступление «вредного» холестерина и способствовать тому, чтобы с пищей организм получал «нужный» холестерин.

читать полностью

150 150 Наталия Врублевская

Полезные свойства листьев салата

«За столом, заваленным разной зеленью, была зелень даже чернильного цвета, которую наш брат и не знает, как и с чем едят…»

Виктор Астафьев «Ловля пескарей в Грузии»

 «Какой же он садовод, если из высокомерия или по невежеству обходит молчанием самое замечательное, что только можно вырастить — вот такую чудесную грядку салата?»

 Карел Чапек «Год садовода»

Листья салата нечасто встречаются на столе большинства людей, ведь салат – овощ несущественный, голод им не утолишь. В лучшем случае ими украшают тарелки с холодными закусками или добавляют в смешанные салаты, обильно сдобренные майонезом. Между тем, салатные растения — важный элемент здорового питания благодаря большому содержанию витаминов, минеральных веществ и антиоксидантов, низкокалорийности и простоте использования.

читать полностью

150 150 Наталия Врублевская

Неправильный прикус: как исправить

Неправильный прикус — вопрос не только красоты, но в первую очередь здоровья. Исправлять его не поздно даже взрослым, тем более что сделать это можно незаметно для окружающих.

читать полностью

150 150 Наталия Врублевская

Артрит: как себе помочь?

 

 

Причины воспаления суставов могут быть самыми разными, но, что бы ни явилось источником проблем, справиться с артритом можно. Самое главное — не просто снять обострение медицинскими препаратами, а устранить возможные причины болезни, чтобы она не переросла в хроническую форму. Избегайте факторов, которые ухудшают состояние, пейте настои из лекарственных трав, обладающих противовоспалительными свойствами, делайте ванночки, соблюдайте диету, и болезнь обязательно отступит.

читать полностью

150 150 Наталия Врублевская

Как правильно подобрать очки для коррекции зрения

«Что такое перед нами:

Две оглобли за ушами,

На глазах по колесу

И седелка на носу?»

С. Маршак «Загадка»

Огромное количество людей, имеющих проблемы со зрением, вынуждено носить очки, которые на долгие годы становятся незаменимым предметом ежедневного использования. Но не все знают, как правильно их выбрать, чтобы не ухудшить зрение и не нанести вред своему здоровью. Как не ошибиться с выбором? Что нужно знать, чтобы приобрести очки, которые бы идеально подходили по диоптриям и по назначению?

читать полностью

150 150 Наталия Врублевская

Пигментные пятна: как избавиться

В любом возрасте хочется выглядеть привлекательно. Однако пигментные пятна на лице, коже рук и других открытых участках тела вряд ли кого-то украшают. Почему они возникают и как избавиться от них без вреда для здоровья?

читать полностью

150 150 Наталия Врублевская

Старший ребенок в семье

Появление в семье второго ребенка не может не сказаться на первенце. Это серьезный стресс, на который ребенок отзывается всей душой. Однако родители не всегда связывают изменения в поведении старшего ребенка с рождением младшего.

читать полностью

150 150 Наталия Врублевская

Хронический гастрит: что делать?

Хронический гастрит — самое распространенное заболевание органов пищеварения. Согласно статистике, более половины населения старше 60 лет имеют эту патологию. Как действовать, чтобы победить эту напасть?

читать полностью