{"id":4060,"date":"2018-02-06T14:57:58","date_gmt":"2018-02-06T11:57:58","guid":{"rendered":"https:\/\/pensioneram.info\/?p=4060"},"modified":"2019-02-23T12:49:25","modified_gmt":"2019-02-23T09:49:25","slug":"revmatoidnyiy-artrit-kolena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pensioneram.info\/index.php\/revmatoidnyiy-artrit-kolena\/","title":{"rendered":"\u0420\u0435\u0432\u043c\u0430\u0442\u043e\u0438\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0430\u0440\u0442\u0440\u0438\u0442 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0430"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-4049\" src=\"https:\/\/pensioneram.info\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/artrit-7-300x193.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"193\" srcset=\"https:\/\/pensioneram.info\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/artrit-7-300x193.jpg 300w, https:\/\/pensioneram.info\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/artrit-7-150x96.jpg 150w, https:\/\/pensioneram.info\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/artrit-7.jpg 400w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\"><strong><span style=\"font-family: Times\\ New\\ Roman, serif;\">\u041f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437\u043e\u043c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0438\u043d\u0432\u0430\u043b\u0438\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><!--more--><\/p>\n<p><span style=\"font-family: Times\\ New\\ Roman, serif;\"><span style=\"font-size: large;\"><span lang=\"ru-RU\">\u0420\u0435\u0432\u043c\u0430\u0442\u043e\u0438\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0430\u0440\u0442\u0440\u0438\u0442 \u2014 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u043e-\u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438. <\/span><\/span><\/span><span style=\"font-family: Times\\ New\\ Roman, serif;\"><span style=\"font-size: large;\"><span lang=\"ru-RU\">\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0432\u043e\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d \u043e\u0434\u0438\u043d \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432 (\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e\u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438), \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442 \u043e \u043c\u043e\u043d\u043e\u0430\u0440\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435, \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432 \u2014 \u043e \u043f\u043e\u043b\u0438\u0430\u0440\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-family: Times\\ New\\ Roman, serif;\"><span style=\"font-size: large;\"><b>\u0421\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0438 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438<\/b><\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: large;\"><span lang=\"ru-RU\">\u0412\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0443 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u044b\u0445. \u041e \u0440\u0435\u0432\u043c\u0430\u0442\u043e\u0438\u0434\u043d\u043e\u043c \u0430\u0440\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043e\u043f\u0443\u0445\u0448\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438, \u0441\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 (\u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e \u0443\u0442\u0440\u0430\u043c) \u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0412 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043d\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u0442\u0438\u0445\u0430\u0435\u0442. <\/span><\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\">\u0414\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437 \u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0440\u0435\u043d\u0442\u0433\u0435\u043d\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438: \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e (\u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0435 \u0421\u041e\u042d), \u0431\u0438\u043e\u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e (\u043d\u0430 \u0421\u0420\u0411 \u2014 \u0421-\u0440\u0435\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0435\u043b\u043e\u043a) \u0438 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e (\u043d\u0430 \u0440\u0435\u0432\u043c\u0430\u0442\u043e\u0438\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440), \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043b\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041d\u0430\u0447\u0430\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u0441 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0430, \u0440\u0435\u0432\u043c\u0430\u0442\u043e\u0438\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0430\u0440\u0442\u0440\u0438\u0442 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0438\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0435. <\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\">\u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u043e \u043a\u043e\u043d\u0446\u0430 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u044f\u0441\u043d\u0435\u043d\u044b. \u0421\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0433\u0438\u043f\u043e\u0442\u0435\u0437\u0435, \u043e\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438, \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u0443 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0438\u043c\u0435\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u0430\u0443\u0442\u043e\u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430\u043c (\u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u043a \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0442\u043a\u0430\u043d\u044f\u043c). \u0412 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0441\u0438\u043d\u043e\u0432\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438, \u0432\u044b\u0441\u0442\u0438\u043b\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0438\u0437\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438, \u043d\u0430 \u0435\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438, \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430 \u0447\u0443\u0436\u0430\u043a\u043e\u0432, \u043e\u043f\u043e\u043b\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044b \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u041d\u0435\u0443\u0434\u0438\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0430\u0440\u0442\u0440\u0438\u0442 \u043d\u0435\u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u043f\u0443\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043d\u0435\u0434\u0443\u0433\u0430\u043c\u0438.<\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\"><b>\u0422\u0440\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438<\/b><\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-4061\" src=\"https:\/\/pensioneram.info\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/artrit-8.jpeg\" alt=\"\" width=\"266\" height=\"189\" srcset=\"https:\/\/pensioneram.info\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/artrit-8.jpeg 266w, https:\/\/pensioneram.info\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/artrit-8-150x107.jpeg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 266px) 100vw, 266px\" \/><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\">\u0420\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0442\u0440\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0412 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u0438 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442\u0435\u043a \u0441\u0438\u043d\u043e\u0432\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0443\u043c\u043e\u043a \u0438 \u0438\u0445 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c, \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0443\u0445\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432. \u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u0438 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 <\/span><span style=\"font-size: large;\">\u0443\u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0438\u043d\u043e\u0432\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438.<i> <\/i>\u041d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u0438 \u044d\u0442\u0438 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438-\u0444\u0430\u0433\u043e\u0446\u0438\u0442\u044b \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0433\u0438\u0431\u0435\u043b\u0438 \u0432\u044b\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0436\u0430\u044e\u0442 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0445\u0440\u044f\u0449\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0434\u0435\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430, \u0443\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0439.<\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\">\u041f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0432 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u0437\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0435\u0434\u0443\u0433, \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043e\u0442\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0435\u0432\u043c\u0430\u0442\u043e\u0438\u0434\u043d\u043e\u043c \u0430\u0440\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0434\u043b\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f, \u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u043e\u0431\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0435\u043c \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0439.<\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\">\u0420\u0435\u0432\u043c\u0430\u0442\u043e\u0438\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0430\u0440\u0442\u0440\u0438\u0442 \u2014 \u043a\u043e\u0432\u0430\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0435\u0434\u0443\u0433. \u0421\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u0432 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u043e\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u044b \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435, \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0435, \u043d\u0435\u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0447\u0435\u0447\u043d\u0430\u044f \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0410 \u044d\u0442\u043e \u0443\u0436\u0435 \u0433\u0440\u043e\u0437\u0438\u0442 \u0438\u043d\u0432\u0430\u043b\u0438\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443, \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u044f\u0441\u044c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u043c\u044b\u0445 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435, \u0437\u0430\u0445\u0432\u0430\u0442\u0438\u0432 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c \u0432 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u0438.<\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\"><b>\u041a\u0430\u043a \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0438\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f<\/b><\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\">\u0423\u0441\u043f\u0435\u0445\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b, \u0443\u043f\u043e\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u0438\u0445 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435\u043b\u0435\u0433\u043a\u043e, \u043d\u043e \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e. \u0411\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u0438\u0434\u043d\u044b\u0435 (\u043d\u0435\u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435) \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430. \u042d\u0442\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c \u0432 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0445, \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u044f \u0438\u0445 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. <\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\">\u0412 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0443\u0434\u0430\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043e\u0437\u044b (\u0441 \u0443\u0447\u0435\u0442\u043e\u043c \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f), \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432 2-3 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0432\u044b\u0448\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041f\u043e \u043c\u0435\u0440\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430 \u0434\u043e\u0437\u044b \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u044e\u0442. \u041b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u2014 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430\u043c\u0438, \u0430 \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e. \u0423 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0431\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u044b \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\">\u0414\u043b\u044f \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u2014 \u043c\u0430\u0437\u0438, \u0430\u043f\u043f\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u044b, \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0440\u043a\u0438.<\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-full wp-image-4062\" src=\"https:\/\/pensioneram.info\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/artrit-9.jpeg\" alt=\"\" width=\"263\" height=\"192\" srcset=\"https:\/\/pensioneram.info\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/artrit-9.jpeg 263w, https:\/\/pensioneram.info\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/artrit-9-150x110.jpeg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 263px) 100vw, 263px\" \/><\/p>\n<ul>\n<li lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\">\u0414\u043b\u044f \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0438 \u043e\u0442\u0435\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u044b. \u041d\u0430\u0442\u0435\u0440\u0442\u044b\u0439 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043a\u043e\u0436\u0443\u0440\u043e\u0439 \u0441\u044b\u0440\u043e\u0439 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c \u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0443\u044e \u0432\u043e\u0434\u0443, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c, \u043d\u0435 \u043e\u0442\u0436\u0438\u043c\u0430\u044f, \u043a\u043b\u0430\u0434\u0443\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u043a\u0430\u043d\u044c \u0441\u043b\u043e\u0435\u043c 2 \u0441\u043c \u0438 \u043d\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c. \u0421\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u043d\u0430\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0438\u044d\u0442\u0438\u043b\u0435\u043d\u043e\u043c \u0438 \u0437\u0430\u0431\u0438\u043d\u0442\u043e\u0432\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u043b\u043e\u0441\u044c \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0432\u043e\u0434\u0430. \u0411\u043e\u043b\u044c \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043e\u0442\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u043e\u043b\u0447\u0430\u0441\u0430. \u041a\u0443\u0440\u0441 \u2014 7 \u0434\u043d\u0435\u0439.<\/span><\/li>\n<li lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\">\u0414\u043b\u044f \u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c \u043c\u0435\u0434\u0430 \u0441 \u0441\u043e\u043a\u043e\u043c \u0430\u043b\u043e\u044d \u0438 \u0432\u043e\u0434\u043a\u043e\u0439 \u0432 \u0441\u043e\u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 2:1:3.<\/span><\/li>\n<li lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\">\u0412 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0436\u0435 \u0446\u0435\u043b\u044f\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0433\u0435\u0440\u0430\u043d\u0438 \u043b\u0443\u0433\u043e\u0432\u043e\u0439 (2 \u0441\u0442. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0441\u044b\u0440\u044c\u044f \u043d\u0430 2 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b, \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c 8 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432), \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043b\u0438\u0441, \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0431\u0430\u0433\u0443\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0431\u043e\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e (2 \u0441\u0442. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0441\u044b\u0440\u044c\u044f \u043d\u0430 700 \u043c\u043b \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u043a\u0430, \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c 5-7 \u043c\u0438\u043d.)<\/span><\/li>\n<li lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\">\u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0441\u043e\u043b\u0435\u0432\u044b\u043c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u043c: \u0441\u043c\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0432 \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0435\u0439 \u0432\u043e\u0434\u0435 \u0442\u043a\u0430\u043d\u044c \u043f\u0440\u0438\u0441\u044b\u043f\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043e\u043b\u044c\u044e \u041c\u0435\u0440\u0442\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0440\u044f (\u0438\u043b\u0438 \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u0439\u043e\u0434\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439) \u0438 \u043d\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432 \u043d\u0430 20 \u043c\u0438\u043d, \u043d\u0430\u043a\u0440\u044b\u0432 \u043f\u043e\u043b\u0438\u044d\u0442\u0438\u043b\u0435\u043d\u043e\u043c \u0438 \u0443\u043a\u0443\u0442\u0430\u0432. \u041a\u0443\u0440\u0441 \u2014 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f.<\/span><\/li>\n<li lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\">\u0413\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u043c\u0430\u0437\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u0437\u043c\u0435\u0438\u043d\u043e\u0433\u043e \u044f\u0434\u0430. \u041d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442 \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043e\u0431\u0435\u0437\u0431\u043e\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u043e\u0431\u0435\u0440\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u044b \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0447\u044c \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f\u043c\u0438 \u043b\u043e\u043f\u0443\u0445\u0430, \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b, \u043c\u0430\u0442\u044c-\u0438-\u043c\u0430\u0447\u0435\u0445\u0438, \u043c\u043e\u043a\u0440\u0438\u0446\u0435\u0439.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\">\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0431\u043e\u0441\u0442\u0440\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043a \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430\u043c \u2014 \u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u0438\u0434\u0430\u043c. \u0414\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0443\u0432 \u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0434\u043e\u0437\u0443 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u044e\u0442, \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u044f\u0441\u044c \u043a \u043d\u0435\u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c. \u041a\u043e\u0440\u0442\u0438\u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u0438\u0434\u044b \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e, \u043d\u043e \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043e\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439. <\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\"><b>\u0411\u0430\u0437\u0438\u0441\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f <\/b><\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\">\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0443 \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0432\u043c\u0430\u0442\u043e\u0438\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u0440\u0442\u0440\u0438\u0442\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0431\u0430\u0437\u0438\u0441\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043d\u044f\u0442\u044c \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u044b \u043d\u0430 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442, \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e. \u0418 \u0445\u043e\u0442\u044f \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f, \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u043f\u044f\u0442\u044c \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u0435 \u0441 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c\u044e. \u0418\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u044b \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0446\u0438\u0442\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u043a\u0438.<\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\"><b>\u041a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435<\/b><\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\">\u0412 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0442\u043a\u0430\u043d\u044f\u0445 (\u0432 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e\u043c \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0440\u043c\u0438\u043d\u0430), <span lang=\"ru-RU\">\u0438\u0437 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u044b, \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u0435\u043b\u043e\u043a \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u043a\u043b\u0435\u0439 \u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b \u0441\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438, \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044f \u043a\u0440\u0435\u043f\u043e\u0441\u0442\u044c,\u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430\u043c, \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u044b\u0448\u0446 \u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, \u0445\u0440\u044f\u0449\u0435\u0439 \u0438 \u0441\u0432\u044f\u0437\u043e\u043a \u0442\u0430\u043a \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u043e\u043c, \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u043e\u043c \u0441 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043e\u043c \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u0414\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0411\u0410\u0414\u043e\u0432 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0438 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u043d (5-10 \u0433 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e).<\/span><\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\">\u0414\u043b\u044f \u0443\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0430 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u0438\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u043e\u043c \u0433\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u043a\u0438, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043c \u0421 (\u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435, \u0431\u043e\u043b\u0433\u0430\u0440\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446, \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c), \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043b\u044c\u043d\u044f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438, \u0441\u043e\u0435\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b.<\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-4063\" src=\"https:\/\/pensioneram.info\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/artrit-10.jpeg\" alt=\"\" width=\"259\" height=\"194\" srcset=\"https:\/\/pensioneram.info\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/artrit-10.jpeg 259w, https:\/\/pensioneram.info\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/artrit-10-150x112.jpeg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 259px) 100vw, 259px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-size: large;\"><span lang=\"ru-RU\">\u0420\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u044c \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0446\u043e\u043c. \u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0443\u0434\u0435\u043d\u044c \u0438\u0437 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u044b\u0445 \u043b\u0430\u043f\u043e\u043a \u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 (1 \u043a\u0433 \u043d\u0430 2 \u043b \u0432\u043e\u0434\u044b, \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c 4 \u0447\u0430\u0441\u0430), \u0441\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u0432 \u0435\u0433\u043e \u043c\u0443\u043c\u0438\u0435 (5 \u0433), \u0438 \u0435\u0448\u044c\u0442\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0447\u0430\u0441 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u043f\u0438\u0449\u0438 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0438.<\/span><\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\">\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438 \u0430\u0440\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e-\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430. \u041f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0432\u0430\u0440\u0438\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d\u044b, \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0438\u0437 \u0441\u0443\u0431\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u043a\u043e\u043f\u0447\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c.<\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\"><b>\u0421\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435<\/b><\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\">\u041b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0440\u0435\u0432\u043c\u0430\u0442\u043e\u0438\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0430\u0440\u0442\u0440\u0438\u0442 \u043d\u0430\u0434\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u043e, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044f \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043d\u043e \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044e (\u0433\u0440\u044f\u0437\u0438, \u043e\u0437\u043e\u043a\u0435\u0440\u0438\u0442, \u043f\u0430\u0440\u0430\u0444\u0438\u043d), \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438. \u0423\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e. \u0418 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430, \u043d\u043e \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430 (\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u043e\u0431\u043e\u0441\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f!). \u041d\u0435 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043e\u0431\u0440\u0435\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0431\u043e\u044f\u0437\u043d\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0438, \u0430 \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430, \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0430\u043a\u0432\u0430\u0430\u044d\u0440\u043e\u0431\u0438\u043a\u0430, \u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u0438\u043f\u0435\u0434! \u041b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u0443\u044e \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441\u0438\u0434\u044f, \u043b\u0435\u0436\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0432 \u0432\u043e\u0434\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u043a \u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435. \u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u043c \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u043a\u0443 \u0438 \u0438\u0437\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043e \u0441\u043c\u0435\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\"><b>\u0424\u0438\u0442\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f<\/b><\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\">\u0415\u0449\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0441\u043f\u043e\u0440\u044c\u0435 \u0432 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u0435 \u0441 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c\u044e \u2014 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043e\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044e\u0449\u0435\u0435 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430. \u041f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0432\u0435\u043a\u043e\u0432\u044b\u043c \u043e\u043f\u044b\u0442\u043e\u043c \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432. \u0412\u043e\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445:<\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-medium wp-image-4064\" src=\"https:\/\/pensioneram.info\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/artrit-11-300x140.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"140\" srcset=\"https:\/\/pensioneram.info\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/artrit-11-300x140.jpg 300w, https:\/\/pensioneram.info\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/artrit-11-768x358.jpg 768w, https:\/\/pensioneram.info\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/artrit-11-150x70.jpg 150w, https:\/\/pensioneram.info\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/artrit-11.jpg 780w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<ul>\n<li lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\">\u0421\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0438\u043c\u0431\u0438\u0440\u044c. 1 \u0447. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0443 \u043d\u0430\u0442\u0435\u0440\u0442\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u0440\u043d\u044f \u0438\u043c\u0431\u0438\u0440\u044f \u0437\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c 2 \u0441\u0442. \u0432\u043e\u0434\u044b \u0438 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u043e\u0433\u043d\u0435 40 \u043c\u0438\u043d. \u041f\u0438\u0442\u044c \u0441 \u043c\u0435\u0434\u043e\u043c. \u0412\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442: \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432 \u0435\u0434\u0443 3 \u0447. \u043b \u0442\u0435\u0440\u0442\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u0440\u043d\u044f \u0438\u043c\u0431\u0438\u0440\u044f.<\/span><\/li>\n<li lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\">\u0421\u0442\u043e\u0439\u043a\u043e\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440 \u0438\u0437 \u043a\u043e\u0440\u044b \u0438\u0432\u044b \u043a\u043e\u0437\u044c\u0435\u0439 (\u0440\u0430\u043a\u0438\u0442\u044b): 1 \u0441\u0442. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0443 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0440\u044b \u0437\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c 2 \u0441\u0442. \u0432\u043e\u0434\u044b, \u0434\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u043a\u0438\u043f\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u043e\u0433\u043d\u0435 5\u043c\u0438\u043d., \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c, \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430 \u043f\u043e 0,5 \u0441\u0442. 20-30 \u043c\u0438\u043d. \u0434\u043e \u0435\u0434\u044b.<\/span><\/li>\n<li lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\">\u041e\u0431\u0435\u0437\u0431\u043e\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0438 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f \u043a\u043b\u0435\u043d\u0430. 6 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u044b\u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u0435\u0432 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c 4 \u0441\u0442. \u0432\u043e\u0434\u044b, \u0434\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u043a\u0438\u043f\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441 \u043e\u0433\u043d\u044f, \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c 1 \u0447\u0430\u0441, \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c. \u041f\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e 2\/3 \u0441\u0442. \u0437\u0430 15 \u043c\u0438\u043d. \u0434\u043e \u0435\u0434\u044b. \u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432 \u043d\u0430 2 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c.<\/span><\/li>\n<li lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\">\u0411\u043e\u043b\u0435\u0443\u0442\u043e\u043b\u044f\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0442\u043e\u0433\u043e\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u2014 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0439 \u043b\u043e\u043f\u0443\u0445\u0430: 1 \u0441\u0442. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0443 \u0441\u044b\u0440\u044c\u044f \u0437\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c 1 \u0441\u0442. \u0432\u043e\u0434\u044b, \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c 30 \u043c\u0438\u043d., \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c. \u041f\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440 \u0432 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435 \u043f\u043e 0,5 \u0441\u0442. 3 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0434\u043e \u0435\u0434\u044b \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 1 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\"><strong>\u041f\u0440\u0438 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0435\u043c \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u0443\u043f\u043e\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0443 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432 \u0438 \u043e\u0431\u0449\u0443\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.\u00a0<\/strong> <\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437\u043e\u043c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0438\u043d\u0432\u0430\u043b\u0438\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12,8],"tags":[60,124,887,316,1123,877,1378,514],"class_list":["post-4060","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-azbuka-patsienta","category-zdorove","tag-bolezni","tag-koleni","tag-kollagen","tag-kompressyi","tag-nesteroidnyie-protivovospalitelnyie-preparatyi","tag-revmatoidnyiy-artrit","tag-soedinitelnaya-tkan","tag-fitoterapiya"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pensioneram.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4060","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pensioneram.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pensioneram.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pensioneram.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pensioneram.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4060"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/pensioneram.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4060\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4065,"href":"https:\/\/pensioneram.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4060\/revisions\/4065"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pensioneram.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4060"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pensioneram.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4060"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pensioneram.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4060"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}