{"id":3417,"date":"2016-07-05T14:57:29","date_gmt":"2016-07-05T11:57:29","guid":{"rendered":"https:\/\/pensioneram.info\/?p=3417"},"modified":"2016-07-05T14:57:29","modified_gmt":"2016-07-05T11:57:29","slug":"shvedskiy-stol-plyusyi-i-minusyi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pensioneram.info\/index.php\/shvedskiy-stol-plyusyi-i-minusyi\/","title":{"rendered":"\u0428\u0432\u0435\u0434\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0442\u043e\u043b: \u043f\u043b\u044e\u0441\u044b \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0441\u044b"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-3418\" src=\"https:\/\/pensioneram.info\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/shvedskiy-stol-2-300x225.jpg\" alt=\"\u0448\u0432\u0435\u0434\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0442\u043e\u043b 2\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/pensioneram.info\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/shvedskiy-stol-2-300x225.jpg 300w, https:\/\/pensioneram.info\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/shvedskiy-stol-2-768x576.jpg 768w, https:\/\/pensioneram.info\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/shvedskiy-stol-2.jpg 1024w, https:\/\/pensioneram.info\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/shvedskiy-stol-2-150x113.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\"><strong>\u041d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f\u0441\u044c \u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u043c \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u043e\u043c, \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0441\u0442\u0435\u0440\u0435\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0441. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0435\u043c \u0436\u0433\u0443\u0447\u0435\u0435 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435, \u043a\u043e\u043b\u044e\u0447\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0435\u0436\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u0437\u043e\u0439\u043b\u0438\u0432\u044b\u0435 \u0430\u0431\u043e\u0440\u0438\u0433\u0435\u043d\u044b \u2014 \u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u043e\u0435. \u0418\u0437\u043e\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0448\u0432\u0435\u0434\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0442\u043e\u043b \u2014 \u0432\u043e\u0442 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b.<\/strong> <\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><!--more--><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\">\u0428\u0432\u0435\u0434\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0442\u043e\u043b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043a\u0443\u0440\u043e\u0440\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0433\u043e\u0441\u0442\u0438\u043d\u0438\u0446 \u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0435\u0432\u0440\u043e\u043f\u0435\u0439\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043e\u0442\u0435\u043b\u044f\u0445, &#8212; \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0412\u043e-\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445, \u043c\u0435\u043d\u044e \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432: \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432, \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043e\u0432. \u0412\u043e-\u0432\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445, \u0448\u0432\u0435\u0434\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0442\u043e\u043b \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u043e \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e, \u0435\u0433\u043e \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0435. \u041f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430, \u0448\u0432\u0435\u0434\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0442\u043e\u043b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u043e\u0432 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u044b \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0412\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0435\u0434\u0430\u0442\u044c, \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0442. \u0434. \u0418 \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0443\u044e \u0433\u043e\u0440\u0443 \u0435\u0434\u044b \u0432 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0438 \u0442\u0443 \u0436\u0435 \u0442\u0430\u0440\u0435\u043b\u043a\u0443 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0435\u044d\u0441\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e, \u043d\u043e \u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f. <\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\"><b>\u041d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438<br \/>\n<\/b><\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\">\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u0438 \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0431\u043b\u044e\u0434 \u0448\u0432\u0435\u0434\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u043e\u043b\u0430, \u0433\u0440\u0430\u043c\u043e\u0442\u043d\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d, \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u044f \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043b\u0435\u0442\u043d\u0435\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044e \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0438 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430.<\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\">\u041f\u043e \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432\u0435\u0434\u0443\u0449\u0438\u0445 \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432, \u043b\u044e\u0431\u0443\u044e \u0442\u0440\u0430\u043f\u0435\u0437\u0443 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c: \u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u044b, \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u044b, \u0432\u0441\u0435 \u0441\u043e\u0440\u0442\u0430 \u043b\u0443\u043a\u0430 \u0438 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b, \u0441\u0435\u043b\u044c\u0434\u0435\u0440\u0435\u0439, \u0441\u0442\u0440\u0443\u0447\u043a\u043e\u0432\u0430\u044f \u0444\u0430\u0441\u043e\u043b\u044c, \u043a\u0430\u0431\u0430\u0447\u043a\u0438, \u0431\u0430\u043a\u043b\u0430\u0436\u0430\u043d\u044b. \u041e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0440\u0430\u0442\u0430\u0442\u0443\u0439 (\u043e\u0432\u043e\u0449\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0433\u0443 \u0438\u0437 \u0446\u0443\u043a\u043a\u0438\u043d\u0438, \u0431\u0430\u043a\u043b\u0430\u0436\u0430\u043d\u043e\u0432, \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432, \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0446\u0430, \u0431\u0430\u0437\u0438\u043b\u0438\u043a\u0430) \u0438 \u0442\u0443\u0448\u0435\u043d\u0443\u044e \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c (\u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442, \u043a\u0440\u0435\u0441\u0441-\u0441\u0430\u043b\u0430\u0442, \u0441\u0435\u043b\u044c\u0434\u0435\u0440\u0435\u0439, \u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0430). \u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0441\u0449\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432, \u0430 \u043d\u0430 \u0438\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0437\u0430\u0442\u0440\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439, \u0447\u0435\u043c \u043e\u043d\u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442. \u041a \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0435 \u0432 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u0445 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443: \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b, \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044b, \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b, \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b, \u0444\u0438\u0442\u043e\u043d\u0446\u0438\u0434\u044b. \u0411\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043e\u0431\u0438\u043b\u0438\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0439 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438 \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430, \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u0438\u044e. <\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\">\u041d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u044b \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0441\u043e\u0443\u0441\u0430\u043c\u0438, \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u043e\u0439. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435, \u0441\u043e\u0435\u0432\u043e\u0435, \u043a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0437\u043d\u043e\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e. \u0422\u0430\u043a\u0430\u044f \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043b\u0438\u0437\u0438\u0441\u0442\u0443\u044e \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0430 \u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435. <\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\"><b>\u041e\u0431\u0435\u0434 \u0431\u0435\u0437 \u0431\u0435\u0434<\/b><\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-3424\" src=\"https:\/\/pensioneram.info\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/supyi-2-300x186.jpg\" alt=\"\u0441\u0443\u043f\u044b 2\" width=\"300\" height=\"186\" srcset=\"https:\/\/pensioneram.info\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/supyi-2-300x186.jpg 300w, https:\/\/pensioneram.info\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/supyi-2-150x93.jpg 150w, https:\/\/pensioneram.info\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/supyi-2.jpg 620w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\">\u041d\u0435\u043e\u0442\u044a\u0435\u043c\u043b\u0435\u043c\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u043b\u044e\u0431\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0435\u0434\u0430 \u2014 \u0442\u0430\u0440\u0435\u043b\u043a\u0430 \u0441\u0443\u043f\u0430. \u0412\u0430\u043c \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u043c\u044f\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u044b\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d \u0441 \u043b\u0430\u043f\u0448\u043e\u0439, \u043a\u043b\u0435\u0446\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0440\u0443\u043f\u0430\u043c\u0438. \u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440 \u2014 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0443\u043f\u044b-\u043f\u044e\u0440\u0435 \u0438\u0437 \u043a\u0430\u0431\u0430\u0447\u043a\u043e\u0432, \u043b\u0443\u043a\u0430-\u043f\u043e\u0440\u0435\u044f \u0441 \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c, \u0446\u0432\u0435\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b, \u0443\u043a\u0440\u043e\u043f\u0430 \u0441 \u043c\u044f\u0442\u043e\u0439, \u043a\u043e\u043d\u0441\u043e\u043c\u0435 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438. \u041e\u043d\u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f, \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u044b\u0442\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0445\u043e\u0442\u044f \u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043c\u0430\u043b\u043e \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439. \u041a \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0443\u043f\u044b-\u043f\u044e\u0440\u0435 \u2014 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0433\u0430\u0441\u0442\u0440\u0438\u0442\u043e\u0432, \u043a\u043e\u043b\u0438\u0442\u043e\u0432, \u0445\u043e\u043b\u0435\u0446\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0440\u043e\u0432. <\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\">\u0410 \u0432\u043e\u0442 \u043e\u0442 \u0441\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434 \u0437\u043d\u043e\u0439\u043d\u044b\u043c \u043b\u0435\u0442\u043e\u043c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e\u0439 \u043c\u044f\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0440\u044b\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0438 \u043f\u043e\u043f\u043e\u0442\u0447\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043a\u0443\u0448\u0430\u043d\u044c\u044f\u043c\u0438, \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0430: \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0443\u0448\u0435\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0442\u0438\u0446\u0435\u0439, \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043b\u044f\u0442\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0433\u043e\u0432\u044f\u0434\u0438\u043d\u043e\u0439, \u0440\u044b\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u043d\u043a\u043e\u0439, \u043f\u0430\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u043a\u043e\u0442\u043b\u0435\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0438\u043b\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438. \u0422\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f, \u0432 \u043d\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432, \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043e\u0432, \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430, \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0433\u043e \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432.<\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\"><b>\u0423\u0436\u0438\u043d \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d<\/b><\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\">\u041d\u0430 \u0443\u0436\u0438\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0430\u043b\u043e\u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u043d\u044b\u0435, \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u044b\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430. \u041c\u044f\u0441\u043e \u2014 \u043d\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043d\u0435\u0439 \u0442\u0440\u0430\u043f\u0435\u0437\u044b. \u00ab\u0420\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c\u00bb \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0437\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0438, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 18.00 \u0437\u0430\u043a\u0430\u043d\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\">\u041d\u0435 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u00ab\u0443\u043a\u0440\u0430\u0448\u0430\u0442\u044c\u00bb \u043e\u0431\u0435\u0434 \u0438\u043b\u0438 \u0443\u0436\u0438\u043d \u0431\u043e\u043a\u0430\u043b\u043e\u043c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0433\u043e \u0432\u0438\u043d\u0430, \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043c\u0435\u0440\u044b. \u041d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043e\u043a \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0433\u043e \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0437\u0430\u0445 \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u0442 \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u00ab\u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0433\u043e\u00bb \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430. <\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\"><b>\u0423\u0442\u043e\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0436\u0430\u0436\u0434\u0443<\/b><\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\">\u0416\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u043a \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u0435\u043d, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043e\u0442 \u0434\u0443\u0448\u0438 \u043d\u0430\u043f\u043e\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0433\u0430\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u043e\u0439. \u0412 \u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430\u0445 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e \u0443\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u043e\u0444\u0435 \u0441\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438. \u0412 \u0437\u043d\u043e\u0439\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0443\u0442\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u0436\u0430\u0436\u0434\u0443, \u0430 \u0437\u0430\u043e\u0434\u043d\u043e \u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434, \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0443\u043f\u044b \u0438\u0437 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043c\u044f\u043a\u043e\u0442\u0438 \u0430\u0440\u0431\u0443\u0437\u0430 \u0438 \u043c\u0435\u0434\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0434\u044b\u043d\u0438, \u0441\u043f\u0435\u043b\u043e\u0433\u043e \u043f\u043b\u043e\u0434\u0430 \u043c\u0430\u043d\u0433\u043e \u0438 \u0437\u0440\u0435\u043b\u043e\u0439 \u0432\u0438\u0448\u043d\u0438. \u0412\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u043b\u0435\u043c\u044b \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u043a\u0438, \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e-\u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u0438, \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0433\u0430\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u0434\u044b, \u0442\u0440\u0430\u0432\u044f\u043d\u044b\u0435 \u0447\u0430\u0438, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 \u0441 \u043c\u0435\u043b\u0438\u0441\u0441\u043e\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043e\u0441\u0432\u0435\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0436\u0430\u0440\u0443. <\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\"><b>\u0411\u0435\u0437 \u0434\u0435\u0441\u0435\u0440\u0442\u0430 \u043d\u0438\u043a\u0443\u0434\u0430<br \/>\n<\/b><\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-medium wp-image-3420\" src=\"https:\/\/pensioneram.info\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/shvedskiy-stol-6-300x200.jpg\" alt=\"\u0448\u0432\u0435\u0434\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0442\u043e\u043b 6\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/pensioneram.info\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/shvedskiy-stol-6-300x200.jpg 300w, https:\/\/pensioneram.info\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/shvedskiy-stol-6-150x100.jpg 150w, https:\/\/pensioneram.info\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/shvedskiy-stol-6.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\">\u041d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0443\u043b\u0435\u0442\u044b \u0441 \u043a\u0430\u0448\u0442\u0430\u043d\u0430\u043c\u0438, \u043a\u0440\u0443\u0430\u0441\u0441\u0430\u043d\u044b, \u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438 (\u043f\u0430\u0445\u043b\u0430\u0432\u0430, \u0449\u0435\u0440\u0431\u0435\u0442, \u0440\u0430\u0445\u0430\u0442-\u043b\u0443\u043a\u0443\u043c), \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0438\u0440\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e \u0432\u0437\u0431\u0438\u0442\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0432\u0441\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0438\u0440\u043e\u0436\u043a\u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u044b. \u041d\u0430 \u0434\u0435\u0441\u0435\u0440\u0442 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u043c\u0438 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438, \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u044b\u043c \u043f\u0443\u0434\u0438\u043d\u0433\u043e\u043c, \u043a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u0435\u043c \u0438\u0437 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0432\u044b\u0436\u0430\u0442\u044b\u0445 \u0441\u043e\u043a\u043e\u0432. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0443\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u043e\u043c \u0431\u0438\u0441\u043a\u0432\u0438\u0442\u0430, \u043a\u0435\u043a\u0441\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0435\u0439 \u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e, \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u043e\u0433\u043e. 150-200 \u0433 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0443\u0442 \u043e\u0431\u0449\u0438\u0439 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441, \u0432\u0437\u0431\u043e\u0434\u0440\u044f\u0442 \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0440\u0435\u0434\u044f\u0442 \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u0435. \u0412 \u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u044b\u0435 \u0442\u043e\u0440\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442\u0430, \u043d\u0435\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0444\u043b\u0435, \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0445 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u044f\u0433\u043e\u0434, \u0443\u043a\u0440\u0430\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u043c \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u044b\u043c \u043a\u0440\u0435\u043c\u043e\u043c, \u044f\u0433\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0438\u043a\u0441\u044b \u0441 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442\u043e\u043c. \u0412\u0441\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0432\u0434\u0432\u043e\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u043c \u0434\u0435\u0441\u0435\u0440\u0442\u0430\u043c \u0438 \u0432 3-4 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u043f\u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044e \u0436\u0438\u0440\u0430.<\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\"><b>\u041e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0448\u0432\u0435\u0434\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u043e\u043b\u0430<\/b><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: large;\"><span lang=\"ru-RU\">\u041f\u0440\u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438<\/span><\/span> <span style=\"font-size: large;\">\u043f\u043e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0435 \u0448\u0432\u0435\u0434\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0442\u043e\u043b <\/span><span style=\"font-size: large;\"><span lang=\"ru-RU\">\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434 \u043f\u043e\u0431\u0443\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043a <\/span><\/span><\/p>\n<ul>\n<li lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\">\u043f\u0435\u0440\u0435\u0435\u0434\u0430\u043d\u0438\u044e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u043e\u0442\u043e\u043c\u0441\u0442\u0438\u0442 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u044c\u044e, \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0432\u0437\u0434\u0443\u0442\u0438\u0435\u043c, \u0438\u0437\u0436\u043e\u0433\u043e\u0439, \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0441\u043e\u043d\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e;<\/span><\/li>\n<li lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\">\u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u043e \u043e\u0441\u0442\u0440\u044b\u0445 \u043f\u0440\u044f\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043b\u0438\u0437\u0438\u0441\u0442\u0443\u044e \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e-\u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0430 \u0438 \u043d\u0435\u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0433\u0430\u0441\u0442\u0440\u0438\u0442\u0430, \u043a\u043e\u043b\u0438\u0442\u0430 \u0438 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0446\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0430, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0438, \u0437\u0430\u043a\u0430\u043d\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435\u0441\u044f \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e-\u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438;<\/span><\/li>\n<li lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\">\u0434\u0435\u0433\u0443\u0441\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0445 \u044d\u043a\u0437\u043e\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434, \u043a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0443, \u0438\u0437 \u043b\u044f\u0433\u0443\u0448\u0430\u0447\u044c\u0438\u0445 \u043b\u0430\u043f\u043e\u043a, \u0432\u0438\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0443\u043b\u0438\u0442\u043e\u043a, \u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0443\u0437\u043d\u0435\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0442. \u043f., \u0447\u0442\u043e \u0432 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0430;<\/span><\/li>\n<li lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\">\u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b: \u0434\u0438\u043a\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b, \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b \u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 (\u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u043b\u043e\u043d\u043a\u043e\u043d, \u0442\u0430\u043c\u0430\u0440\u0438\u043b\u043b\u043e, \u0433\u0443\u0430\u0432\u0443, \u043a\u0438\u0432\u0430\u043d\u043e, \u0447\u0430\u0439\u043e\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u043c\u0431\u0443\u0442\u0430\u043d), \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u0435\u0441\u044b, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044e.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\"><b>\u041e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f<\/b><\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-3421\" src=\"https:\/\/pensioneram.info\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/shvedskiy-stol-7.jpeg\" alt=\"\u0448\u0432\u0435\u0434\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0442\u043e\u043b 7\" width=\"275\" height=\"183\" srcset=\"https:\/\/pensioneram.info\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/shvedskiy-stol-7.jpeg 275w, https:\/\/pensioneram.info\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/shvedskiy-stol-7-150x100.jpeg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 275px) 100vw, 275px\" \/><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\">\u0428\u0432\u0435\u0434\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0442\u043e\u043b, \u043b\u043e\u043c\u044f\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u043e\u0442 \u044f\u0441\u0442\u0432, \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0443\u0448\u0435\u043d\u044c\u043a\u0435 \u0443\u0433\u043e\u0434\u043d\u043e. \u0413\u043b\u0430\u0437\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f, \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0433\u043e, \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u0435\u0433\u043e&#8230; \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0430\u0441\u0441\u043e\u0440\u0442\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434 \u0437\u0430\u0447\u0430\u0441\u0442\u0443\u044e \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0445 \u043d\u0435\u0443\u0434\u0430\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0443, \u043c\u044f\u0441\u0430 \u0438 \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0439 \u0438 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0433\u043e \u0432\u0438\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434\u0430, \u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e\u0439 \u0440\u044b\u0431\u044b \u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432. \u041f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e\u0448\u043d\u043e\u0442\u0443, \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0432 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0435, \u0438\u0437\u0436\u043e\u0433\u0443.<\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\">\u041f\u0440\u0438 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434 \u043d\u0430 \u0448\u0432\u0435\u0434\u0441\u043a\u043e\u043c \u0441\u0442\u043e\u043b\u0435 \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\">\u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e \u00ab\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f\u00bb \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u0438 \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b \u0441 \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u0441\u0435\u043b\u0435\u0434\u043a\u043e\u0439; \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u2014 \u0441 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c\u044e, \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0441 \u0442\u043e\u0439 \u0436\u0435 \u0441\u0435\u043b\u0435\u0434\u043a\u043e\u0439. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u2014 \u043d\u0435\u0441\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0430.<\/span><\/li>\n<li lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\">\u0417\u043b\u043e\u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u043c\u0438 \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438 (\u0431\u0430\u0440\u0430\u043d\u0438\u043d\u0430, \u0441\u0432\u0438\u043d\u0438\u043d\u0430) \u0432 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0441 \u043c\u0443\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u044f\u043c\u0438 (\u0445\u043b\u0435\u0431, \u0431\u0443\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438, \u0441\u043b\u043e\u0439\u043a\u0438) \u0447\u0440\u0435\u0432\u0430\u0442\u043e \u0437\u0430\u043f\u043e\u0440\u043e\u043c.<\/span><\/li>\n<li lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\">\u0418\u0437\u0436\u043e\u0433\u0430 \u0438 \u043e\u0442\u0440\u044b\u0436\u043a\u0430 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043d\u044b \u0437\u0430\u0431\u0440\u043e\u0441\u043e\u043c \u0438\u0437 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0430 \u0432 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0434 \u043d\u0435 \u0434\u043e \u043a\u043e\u043d\u0446\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0438. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438 \u0441 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0436\u0438\u0440\u0430\u043c\u0438 (\u0436\u0438\u0440\u043d\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u0430, \u0441\u044b\u0440, \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0430).<\/span><\/li>\n<li lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\">\u0423\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, \u0432\u0441\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0439 \u0432\u044b\u043f\u0435\u0447\u043a\u0438, \u0432\u0438\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434\u0430, \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b, \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u043d\u0430 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0437\u0434\u0443\u0442\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430. \u042d\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0433\u0430\u0437\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e.<\/span><\/li>\n<li lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\">\u041f\u0440\u0438\u0432\u043a\u0443\u0441 \u0433\u043e\u0440\u0435\u0447\u0438 \u0432\u043e \u0440\u0442\u0443 \u0441\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0443\u0437\u044b\u0440\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0438, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0448\u0430\u0448\u043b\u044b\u043a\u0430 \u0441 \u043b\u0443\u043a\u043e\u043c \u0438 \u043a\u0435\u0442\u0447\u0443\u043f\u043e\u043c, \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044f \u0432\u043e \u0444\u0440\u0438\u0442\u044e\u0440\u0435. <\/span><\/li>\n<li lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\">\u0417\u043b\u043e\u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0444\u0435, \u044f\u0439\u0446\u0430\u043c\u0438, \u043e\u0440\u0435\u0445\u0430\u043c\u0438, \u0440\u044b\u0431\u043e\u0439, \u0438\u043a\u0440\u043e\u0439 \u0438 \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f\u043c: \u0441\u044b\u043f\u0438 \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0435\u043b\u0443, \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439\u0441\u044f \u0437\u0443\u0434\u043e\u043c, \u0436\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u043e\u0442\u0435\u043a\u043e\u043c \u043a\u043e\u0436\u0438.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f\u0441\u044c \u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u043c \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u043e\u043c, \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0441\u0442\u0435\u0440\u0435\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0441. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0435\u043c \u0436\u0433\u0443\u0447\u0435\u0435 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435, \u043a\u043e\u043b\u044e\u0447\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0435\u0436\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u0437\u043e\u0439\u043b\u0438\u0432\u044b\u0435 \u0430\u0431\u043e\u0440\u0438\u0433\u0435\u043d\u044b \u2014 \u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u043e\u0435. \u0418\u0437\u043e\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0448\u0432\u0435\u0434\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0442\u043e\u043b \u2014 \u0432\u043e\u0442 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[527,1186,319,1012,542,1187],"class_list":["post-3417","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-pitanie","tag-zabolevaniya-zhkt","tag-letnee-menyu","tag-ovoshhnyie-salatyi","tag-pitanie","tag-holodnyie-supyi","tag-shvedskiy-stol"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pensioneram.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3417","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pensioneram.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pensioneram.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pensioneram.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pensioneram.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3417"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/pensioneram.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3417\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3425,"href":"https:\/\/pensioneram.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3417\/revisions\/3425"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pensioneram.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3417"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pensioneram.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3417"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pensioneram.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3417"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}