{"id":3353,"date":"2016-05-30T20:13:35","date_gmt":"2016-05-30T17:13:35","guid":{"rendered":"https:\/\/pensioneram.info\/?p=3353"},"modified":"2016-05-30T20:13:35","modified_gmt":"2016-05-30T17:13:35","slug":"bolezni-sustavov","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pensioneram.info\/index.php\/bolezni-sustavov\/","title":{"rendered":"\u0411\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3354\" src=\"https:\/\/pensioneram.info\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/sustavyi-4.jpeg\" alt=\"\u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u044b 4\" width=\"259\" height=\"195\" srcset=\"https:\/\/pensioneram.info\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/sustavyi-4.jpeg 259w, https:\/\/pensioneram.info\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/sustavyi-4-150x113.jpeg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 259px) 100vw, 259px\" \/><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><strong><span style=\"font-size: large;\">\u041d\u0430\u0448\u0438 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0438 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u2014 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b, \u044d\u0442\u043e \u043a\u0443\u0434\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435. \u041a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u2014 \u0443\u043f\u0440\u0443\u0433\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0441\u0438\u043b\u0443, \u0430 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u044b \u2014 \u0433\u0438\u0431\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0412\u0441\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0438\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0430\u043c\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e \u043d\u0435\u0440\u0432\u0430\u043c. \u0418\u0442\u043e\u0433 \u0441\u043b\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0432\u0441\u0435\u0445 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u2014 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0431\u0435\u0437 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u2014 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/span><\/strong><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><!--more--><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\"><b>\u0421\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u044b -\u0441\u0432\u044f\u0437\u0443\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0437\u0432\u0435\u043d\u043e \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435<\/b><\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\">\u0421 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0438\u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432 \u2014 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439. <\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\">\u041a \u043d\u0435\u043c\u0443 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u0441\u044f \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u0432\u0443\u0445, \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0445 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, \u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0435 \u0433\u0438\u0430\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u043c \u0445\u0440\u044f\u0449\u043e\u043c, &#8212; \u0447\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0443 \u043d\u0435\u0441\u0435\u0442 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432, \u0442\u0435\u043c \u043e\u043d \u0442\u043e\u043b\u0449\u0435, \u0432 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c \u0448\u0438\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0445\u0440\u044f\u0449\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0435\u0431\u043b\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 0,25 \u0434\u043e 6 \u043c\u043c.<\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\">\u041d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u0449\u0435\u043b\u044c \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438 \u0437\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0430 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u00ab\u0441\u043c\u0430\u0437\u043a\u043e\u0439\u00bb, \u0441\u0438\u043d\u043e\u0432\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0443\u0442\u0441\u044f \u0434\u0440\u0443\u0433 \u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430, \u0430 \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u0437\u044f\u0442. \u0421\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043f\u0430\u0434\u0438\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u043b\u0435\u0433\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043d\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0445\u0440\u044f\u0449\u0435\u0432\u044b\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u043a\u0438 \u2014 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0438\u0441\u043a\u0438 \u0438 \u043c\u0435\u043d\u0438\u0441\u043a\u0438.<\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\">\u0412\u0441\u044f \u044d\u0442\u0430 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u044f \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0430 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0447\u043d\u0443\u044e \u0433\u0435\u0440\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u0443\u044e \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0443 \u0438\u0437 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438. <\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\"><b>\u0410\u0440\u0442\u0440\u0438\u0442\u044b \u0438 \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u044b: \u0432 \u0447\u0435\u043c \u0440\u0430\u0437\u043d\u0438\u0446\u0430<\/b><\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\">\u0411\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043a \u0438\u043d\u0432\u0430\u043b\u0438\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044f \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u0437\u043b\u043e\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043e\u043f\u0443\u0445\u043e\u043b\u0435\u0439. <\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\">\u041a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f (\u0437\u0430\u043f\u0430\u0434\u043d\u0430\u044f) \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u0430\u0440\u0442\u0440\u0438\u0442\u044b \u0438 \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u044b.<\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\"><em><strong>\u0410\u0440\u0442\u0440\u0438\u0442\u044b<\/strong><\/em>, \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0445, \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u2014 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0431\u043e\u043b\u0438\u0442 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0443\u0445\u0430\u0435\u0442, \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0438\u043c. <\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\">\u0412\u0440\u0430\u0447\u0438 \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 100 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0430\u0440\u0442\u0440\u0438\u0442\u043e\u0432. \u0412\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0435\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u043c\u0435, \u0440\u0435\u0432\u043c\u0430\u0442\u043e\u0438\u0434\u043d\u043e\u043c \u0430\u0440\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435, \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u043b\u0447\u0430\u043d\u043a\u0435. \u041f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044f\u0445 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u044b \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0436\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u2014 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0443\u0431\u0435\u0440\u043a\u0443\u043b\u0435\u0437\u0435, \u0433\u043e\u043d\u043e\u0440\u0435\u0435, \u0445\u043b\u0430\u043c\u0438\u0434\u0438\u043e\u0437\u0435, \u0432\u0438\u0440\u0443\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445.<\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\">\u0410\u0440\u0442\u0440\u0438\u0442\u044b \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438, \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 (\u043f\u043e\u0434\u0430\u0433\u0440\u0430), \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0445, \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438, \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0445 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432 \u0438 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439.<\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\"><em><strong>\u0410\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u044b<\/strong><\/em> \u2014 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 (\u043d\u0430 \u0435\u0433\u043e \u0434\u043e\u043b\u044e \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f 80-90% \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432), \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b \u0441\u0432\u043e\u0435 40-\u043b\u0435\u0442\u0438\u0435.<\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-full wp-image-3355\" src=\"https:\/\/pensioneram.info\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/sustavyi-8.jpeg\" alt=\"\u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u044b 8\" width=\"278\" height=\"181\" srcset=\"https:\/\/pensioneram.info\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/sustavyi-8.jpeg 278w, https:\/\/pensioneram.info\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/sustavyi-8-150x98.jpeg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 278px) 100vw, 278px\" \/><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\">\u0410\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 (\u043b\u0435\u0442 \u0432 20-30). \u041c\u0430\u043b\u043e \u043a\u0442\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0445\u0440\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442 \u0438 \u0449\u0435\u043b\u043a\u0430\u0435\u0442, \u0438\u0434\u0443\u0442 \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c, \u0430 \u044d\u0442\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u044c\u043a\u043e \u0443\u0436\u0435 \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0430\u044f \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438. \u0412 50 \u043b\u0435\u0442 8 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0438\u0437 10 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u043e\u043c, \u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 70 \u043b\u0435\u0442 \u2014 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439. \u0418 \u0432\u0441\u0435-\u0442\u0430\u043a\u0438 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u044b\u0445, \u0432\u0435\u0434\u044c \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430\u043c \u0441 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044f\u043c\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438 17-\u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0435, \u0438 \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u044e\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u044b, \u0438 \u0442\u0430\u043d\u0446\u043e\u0432\u0449\u0438\u043a\u0438 14-15 \u043b\u0435\u0442.<\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\">\u0410\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0445\u0440\u044f\u0449 \u0442\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430\u043c \u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e \u0438\u0437\u043d\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. <\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\">\u0412\u0440\u0430\u0447\u0438 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u044d\u0442\u0443 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c \u043f\u043e-\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043c\u0443: \u0432 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442 \u0442\u0435\u0440\u043c\u0438\u043d \u00ab\u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u00bb, \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432, \u043d\u0430 \u0417\u0430\u043f\u0430\u0434\u0435 \u0438 \u0432 \u0410\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0435 &#8212; \u00ab\u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u0430\u0440\u0442\u0440\u0438\u0442\u00bb. \u0421\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u043d\u0435\u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u0443\u044e\u0442 \u0435\u0433\u043e \u00ab\u043e\u0442\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u043e\u043b\u0435\u0439\u00bb, \u0445\u043e\u0442\u044f \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a \u043f\u043e\u0434\u0430\u0433\u0440\u0435 (\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0445 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432 \u043e\u0442\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0447\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b), \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442.<\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\"><i><b>\u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0448\u0435\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043d\u0430 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439-\u043b\u0438\u0431\u043e \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u0430, \u043f\u0440\u0438\u0447\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043c\u0435\u043d\u043e\u043f\u0430\u0443\u0437\u044b (\u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 45-55 \u043b\u0435\u0442). \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 55 \u043b\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u00ab\u0434\u043e\u0433\u043e\u043d\u044f\u044e\u0442\u00bb \u0438\u0445, \u0430 \u0443\u0436\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 65-\u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0441 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432 \u0434\u043e\u043b\u0438 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d \u0438 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0432\u043d\u044b (\u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e 58 \u0438 68%). <\/b><\/i><\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\"><b>\u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u0430 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438<\/b><\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\">\u0412\u0440\u0430\u0447\u0438-\u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u044e\u0442: \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d \u0443 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0434\u0443\u0433\u0430, \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e. \u0421\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u043c \u0432\u0440\u0435\u0434\u044f\u0442 \u043a\u0430\u043a \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u043a \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438 (\u043f\u0440\u0438 \u0441\u0438\u0434\u044f\u0449\u0435\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435), \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0435\u0435 \u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u043a (\u043a\u0430\u043a \u0443 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432, \u0431\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u043d, \u0442\u0430\u043d\u0446\u043e\u0432\u0449\u0438\u043a\u043e\u0432, \u0433\u0440\u0443\u0437\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432, \u043c\u0430\u043b\u044f\u0440\u043e\u0432, \u0448\u0430\u0445\u0442\u0435\u0440\u043e\u0432 \u0438 \u0434\u0440.), \u044d\u043d\u0434\u043e\u043a\u0440\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0435\u0441, \u0432\u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u044b \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430, \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u044b, \u0438 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u044b \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0445\u0440\u044f\u0449\u0435\u0432\u0443\u044e \u043f\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u0439\u043a\u0443 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430. \u041d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u044b \u043d\u0430\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u0442\u044c \u0445\u0440\u044f\u0449\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0430\u043f\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430, \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438 (\u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c), \u043f\u043b\u043e\u0445\u0430\u044f \u044d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043e\u0431\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0438, \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u043d\u0438 \u043f\u0435\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442.<\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-3356\" src=\"https:\/\/pensioneram.info\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/sustavyi-7.jpeg\" alt=\"\u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u044b 7\" width=\"286\" height=\"177\" srcset=\"https:\/\/pensioneram.info\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/sustavyi-7.jpeg 286w, https:\/\/pensioneram.info\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/sustavyi-7-150x93.jpeg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 286px) 100vw, 286px\" \/><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\">\u0421\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u044b \u0441\u043b\u0443\u0436\u0430\u0442 \u043d\u0430\u043c \u0432\u0441\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c, \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0433\u0430\u044f\u0441\u044c \u043f\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0435 \u00ab\u043a\u043e\u0441\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u00bb \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430\u043c. \u0425\u0440\u044f\u0449\u0435\u0432\u0430\u044f \u0442\u043a\u0430\u043d\u044c \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043d\u043e \u043e\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0432, \u0430 \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0435\u0439 \u0441\u0438\u043d\u043e\u0432\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0441\u043c\u0430\u0437\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430. \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0435\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442 \u2014 \u0433\u0438\u0430\u043b\u0443\u0440\u043e\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430, \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u043d\u0430 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u044f\u0437\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u043c\u0430\u0437\u043a\u0438. \u0421 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043e\u043c, \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0445, \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445, \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0445 \u043a \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435, \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0433\u0438\u0430\u043b\u0443\u0440\u043e\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u041f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0445\u0440\u044f\u0449 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c, \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u043c, \u043d\u0430 \u043d\u0435\u043c \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0442\u0440\u0435\u0449\u0438\u043d\u044b, \u0438 \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u0445\u0440\u044f\u0449 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043e\u0431\u043d\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c, \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439. \u041e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0438\u0432\u0448\u0438\u0435\u0441\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0446\u044b \u0445\u0440\u044f\u0449\u0430 \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430, \u0442\u0430\u043c \u043e\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u043e\u0446\u0438\u0442\u044b (\u0445\u0440\u044f\u0449\u0435\u0432\u044b\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438) \u0438 \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u00ab\u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u00bb \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u0430, \u0435\u0449\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u044f \u0445\u0440\u044f\u0449. \u0424\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0440\u0443\u0433. <\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\"><b>\u0421\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u0430<br \/>\n<\/b><\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-full wp-image-3358\" src=\"https:\/\/pensioneram.info\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/sustavyi-5.jpg\" alt=\"\u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u044b 5\" width=\"163\" height=\"218\" srcset=\"https:\/\/pensioneram.info\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/sustavyi-5.jpg 163w, https:\/\/pensioneram.info\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/sustavyi-5-112x150.jpg 112w\" sizes=\"auto, (max-width: 163px) 100vw, 163px\" \/><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\">\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0443\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0445\u0440\u044f\u0449\u0430 \u0443\u0436\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d \u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443?<\/span><\/p>\n<ul>\n<li lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\">\u0411\u043e\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0430. \u041e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043a \u043a\u043e\u043d\u0446\u0443 \u0434\u043d\u044f, \u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u0435\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u043e\u0447\u044c\u044e \u0438 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430;<\/span><\/li>\n<li lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\">\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f\u044f \u0441\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c (\u0442\u0443\u0433\u043e\u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c) \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430, \u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043d\u043e \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u044e\u0449\u0430\u044f\u0441\u044f \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043d\u044f;<\/span><\/li>\n<li lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\">\u0445\u0440\u0443\u0441\u0442, \u0449\u0435\u043b\u0447\u043a\u0438 \u0432 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0445 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445;<\/span><\/li>\n<li lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\">\u0434\u0435\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430, \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0430 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043a\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u043d\u0438\u0439;<\/span><\/li>\n<li lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\">\u0440\u0435\u0437\u043a\u0430\u044f \u0432\u043d\u0435\u0437\u0430\u043f\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c, \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0430\u043a \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u043e\u0439 \u00ab\u043c\u044b\u0448\u044c\u044e\u00bb, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u0435\u043a \u0445\u0440\u044f\u0449\u0430 \u0437\u0430\u0449\u0435\u043c\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438;<\/span><\/li>\n<li lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\">\u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u0430 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0432 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\"><b>\u041d\u0430 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430 \u043d\u0430\u0434\u0435\u0439\u0441\u044f&#8230;<br \/>\n<\/b><\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\">\u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437, \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u044e \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u0430. \u0420\u0435\u043d\u0442\u0433\u0435\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u044f \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0434\u0430\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430, \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430, \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043e\u043b\u044f\u0445 \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0430\u043b\u043e\u0431\u0430\u0445 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430, \u043d\u0430 \u0440\u0435\u043d\u0442\u0433\u0435\u043d\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u043c \u0441\u043d\u0438\u043c\u043a\u0435 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0435\u043b \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438&#8230; \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c. \u0412\u0440\u0430\u0447\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u043b\u0438 \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0441\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u00ab\u0440\u0430\u0441\u0448\u0430\u043b\u0438\u0432\u0448\u0438\u0435\u0441\u044f \u043d\u0435\u0440\u0432\u044b\u00bb, \u0430 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442 \u043b\u0438\u0431\u043e \u0431\u0435\u0436\u0430\u043b \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043a \u00ab\u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0431\u0430\u0431\u0443\u0448\u043a\u0435\u00bb, \u043b\u0438\u0431\u043e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u043b\u0441\u044f \u0438\u043d\u0432\u0430\u043b\u0438\u0434\u043e\u043c. <\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\">\u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c, \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0441\u043a\u043e\u043f\u0438\u0438 \u0438 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0442\u043d\u043e-\u0440\u0435\u0437\u043e\u043d\u0430\u043d\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0442\u043e\u043c\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0438 (\u041c\u0420\u0422). \u0421 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0441\u043a\u043e\u043f\u0430, \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u043f\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0431\u043e\u0440\u0430, \u043d\u0430\u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0437 \u0432\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430, \u0432\u0440\u0430\u0447 \u043f\u043e\u0434 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0438\u0437\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438. \u041e\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u00ab\u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u043a\u0443\u00bb \u043d\u0430 \u044d\u043a\u0440\u0430\u043d \u043c\u043e\u043d\u0438\u0442\u043e\u0440\u0430, \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0435\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0410 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442, \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432 \u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0442\u044c, \u0443\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u0438\u0432\u0448\u0438\u0435\u0441\u044f \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u0440\u044f\u0449\u0430.<\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\">\u041c\u0420\u0422-\u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0441 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0434\u043e 95% \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u0438.<\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\">\u041b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435, \u0432\u0435\u0434\u044c \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u044f\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0435\u0449\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u043c, \u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c. \u041f\u043e\u0447\u0442\u0438 40 \u043b\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0445\u0440\u044f\u0449 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-3357\" src=\"https:\/\/pensioneram.info\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/sustavyi-6.jpeg\" alt=\"\u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u044b 6\" width=\"284\" height=\"177\" srcset=\"https:\/\/pensioneram.info\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/sustavyi-6.jpeg 284w, https:\/\/pensioneram.info\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/sustavyi-6-150x93.jpeg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 284px) 100vw, 284px\" \/><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\">\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u044d\u0440\u043e\u0437\u0438\u0438, \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u043e\u0447\u0430\u0433\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0445\u0440\u044f\u0449\u0430, \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043b\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0445\u043e\u0442\u044f \u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e, \u043d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u0442\u0440\u043e\u043d\u0443\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430, \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0432\u044b\u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e.<\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\">\u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043c\u0430\u043b\u043e \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432-\u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u043e\u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b \u0445\u0440\u044f\u0449\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438 \u0438 \u0442\u043e\u0440\u043c\u043e\u0437\u044f\u0442 \u0435\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435. <\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\">\u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b: \u0443\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0437\u0432\u0443\u043a, \u043b\u0430\u0437\u0435\u0440\u043e- \u0438 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0442\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f, \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436, \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\">\u041e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u0432 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 (\u0438\u0440\u0440\u0438\u0433\u0430\u0446\u0438\u044f) \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0430. \u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c.<\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\"><b>&#8230;\u043d\u043e \u0438 \u0441\u0430\u043c \u043d\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0448\u0430\u0439<\/b><\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\">\u041f\u0440\u0438 \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u0435 \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u043f\u0430\u0434\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438: \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0434\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043b\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c, \u043d\u043e \u0438 \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u0430\u044f \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0443 \u0438 \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0438\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435. \u0411\u0435\u0433, \u043f\u0440\u044b\u0436\u043a\u0438, \u043f\u0440\u0438\u0441\u0435\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c, \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u0438 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u0430, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e \u043d\u0435\u0440\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043f\u043e\u0434\u044a\u0435\u043c \u0432 \u0433\u043e\u0440\u0443, \u0441\u043f\u0443\u0441\u043a \u0438 \u043f\u043e\u0434\u044a\u0435\u043c \u043f\u043e \u043b\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438\u0446\u0435. \u0414\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043d\u0435\u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0437\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0442\u043e\u0447\u043a\u0430\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0434\u0430\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438-\u0441\u0430\u0434\u043e\u0432\u043e\u0434\u044b, \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0442\u043e\u043a \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u043a \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0443, \u0430 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\">\u0411\u0435\u0437\u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d \u0441\u0438\u0434\u044f\u0447\u0438\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043d\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u044b \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0441 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u043e\u043c \u043f\u043e\u043a\u043e\u044f. \u0413\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0434\u043e \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u043a (\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0441\u0438\u0434\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043b\u0435\u0436\u0430). \u041f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0435\u0434\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0432 5 \u0440\u0430\u0437, \u043f\u0440\u0438 \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u0435 \u043f\u043e \u043b\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438\u0446\u0435 \u0432 7 \u0440\u0430\u0437. \u0417\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u0449\u0430\u0434\u044f\u0449\u0438\u043c\u0438, \u0438\u0437 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c \u0434\u043b\u044f \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435. \u041f\u0440\u0438 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u0445 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u0432\u0438\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430 \u043d\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u0435\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u044b\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041d\u0430\u0448\u0438 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0438 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u2014 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b, \u044d\u0442\u043e \u043a\u0443\u0434\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435. \u041a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u2014 \u0443\u043f\u0440\u0443\u0433\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0441\u0438\u043b\u0443, \u0430 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u044b \u2014 \u0433\u0438\u0431\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0412\u0441\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0438\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0430\u043c\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e \u043d\u0435\u0440\u0432\u0430\u043c. \u0418\u0442\u043e\u0433 \u0441\u043b\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0432\u0441\u0435\u0445 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u2014 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0431\u0435\u0437 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[500,954,1169,339,1010,1170,1168,1171],"class_list":["post-3353","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-azbuka-patsienta","tag-artrit","tag-artroz","tag-artroskopiya","tag-bolezni-sustavov","tag-zdorove","tag-magnitno-rezonansnaya-tomografiya","tag-osteoartroz","tag-hondroprotektoryi"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pensioneram.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3353","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pensioneram.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pensioneram.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pensioneram.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pensioneram.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3353"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/pensioneram.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3353\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pensioneram.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3353"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pensioneram.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3353"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pensioneram.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3353"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}