{"id":3316,"date":"2016-05-10T16:28:23","date_gmt":"2016-05-10T13:28:23","guid":{"rendered":"https:\/\/pensioneram.info\/?p=3316"},"modified":"2016-05-10T16:38:52","modified_gmt":"2016-05-10T13:38:52","slug":"pitanie-doshkolnikov-rezhim-strogiy-ili-gibkiy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pensioneram.info\/index.php\/pitanie-doshkolnikov-rezhim-strogiy-ili-gibkiy\/","title":{"rendered":"\u041f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u0448\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432: \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0438\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0433\u0438\u0431\u043a\u0438\u0439?"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3326\" src=\"https:\/\/pensioneram.info\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/pitanie-7.jpeg\" alt=\"\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 7\" width=\"275\" height=\"183\" srcset=\"https:\/\/pensioneram.info\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/pitanie-7.jpeg 275w, https:\/\/pensioneram.info\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/pitanie-7-150x100.jpeg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 275px) 100vw, 275px\" \/><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><strong><span style=\"font-family: Times New Roman,serif;\"><span style=\"font-size: large;\">\u0423\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 &#171;\u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u043e\u0433\u043e&#187; \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0430 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u0435\u0442\u0439 \u0438 &#171;\u043b\u0438\u0431\u0435\u0440\u0430\u043b\u043e\u0432&#187;. \u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u0438 \u0442\u0435 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0432\u044b\u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0435\u043e\u0441\u043f\u043e\u0440\u0438\u043c\u044b\u0445 \u0430\u0440\u0433\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0432 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u0438\u0441\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0443\u0435\u043c\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043e\u043f\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0432\u044b\u0441\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442. \u0412 \u0442\u043e \u0436\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u043e \u043e\u0431\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0443\u0449\u0435\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u041a\u0430\u043a\u043e\u0432 \u0436\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u043e\u0442 \u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043e 6-\u043b\u0435\u0442\u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430?<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><!--more--><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-family: Times New Roman,serif;\"><span style=\"font-size: large;\">\u0412 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0434\u044b \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u043d\u0435\u043c\u0430\u043b\u043e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0442\u0430\u043a \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u0433\u043e \u00ab\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0441\u043a\u0430\u0440\u043c\u043b\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u00bb (\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043a\u043e\u0440\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0432\u043d\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0441\u0443\u0442\u043e\u043a). \u0425\u043e\u0442\u044f \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0435\u043d \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u0438 \u0432\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u043b\u0435\u043c \u0434\u043b\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439, \u0432\u0441\u043a\u0430\u0440\u043c\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u043c \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043c, \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0435\u0434\u0438\u0430\u0442\u0440\u043e\u0432 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u043a\u043e\u0440\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u043e\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/span><\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-family: Times New Roman,serif;\"><span style=\"font-size: large;\"><b>\u0413\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u0447\u043a\u0438 \u00ab\u043f\u043e \u0447\u0430\u0441\u0430\u043c\u00bb<\/b><\/span><\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-family: Times New Roman,serif;\"><span style=\"font-size: large;\">\u041d\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0430 \u043d\u0430\u0434\u043e \u043a\u043e\u0440\u043c\u0438\u0442\u044c \u0433\u0440\u0443\u0434\u044c\u044e (\u0438\u043b\u0438 \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c\u044e) \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0435 3,5 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u0441 6,5-\u0447\u0430\u0441\u043e\u0432\u044b\u043c \u043d\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u043e\u043c, \u0442. \u0435. 6 \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438 (6, 9.30, 13, 16.30, 20 \u0438 23.30). \u0423\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b\u043e\u0432 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043a\u043e\u0440\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043d\u0430 \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u043a \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0430 2,5 \u0447\u0430\u0441\u0430, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0435\u043c\u0443 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430.<\/span><\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-family: Times New Roman,serif;\"><span style=\"font-size: large;\">\u041e\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445, \u043c\u0430\u043b\u043e\u0432\u0435\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u043d\u0435 \u0443\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u0441\u043e\u0441\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0435 \u043a\u043e\u0440\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0435 \u0438\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0440\u043c\u0438\u0442\u044c 7 \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438 \u2014 \u0432 6, 9, 12, 15, 18, 21 \u0438 24 \u0447\u0430\u0441\u0430. \u041d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442 6 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432. \u041f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b\u044b \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043a\u043e\u0440\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0438 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043d\u0430 \u0448\u0435\u0441\u0442\u0438\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c.<\/span><\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-full wp-image-3318\" src=\"https:\/\/pensioneram.info\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/pitanie-3.jpeg\" alt=\"\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 3\" width=\"246\" height=\"205\" srcset=\"https:\/\/pensioneram.info\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/pitanie-3.jpeg 246w, https:\/\/pensioneram.info\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/pitanie-3-150x125.jpeg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 246px) 100vw, 246px\" \/><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-family: Times New Roman,serif;\"><span style=\"font-size: large;\">\u041e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u044b\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b\u043e\u0432 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043a\u043e\u0440\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438? \u0412\u043e\u0432\u0441\u0435 \u043d\u0435\u0442, \u0432\u0435\u0434\u044c \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0443 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0440\u0430\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u0436\u0443\u0442\u043a\u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0433\u043b\u043e\u0449\u0430\u0442\u044c \u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u043e \u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0438 \u043f\u0438\u0449\u0438 \u0438 \u0441 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0442\u043e\u0439 \u0436\u0435 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u043d \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0432\u044b\u0441\u0430\u0441\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043c\u0435\u0441\u0438, \u0432 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0436\u0435 \u043a\u043e\u0440\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435. \u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u044b \u043f\u0438\u0449\u0438 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u0440\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438. \u0412\u043e\u0442 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0441\u043a\u0430\u0440\u043c\u043b\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439.<\/span><\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-family: Times New Roman,serif;\"><span style=\"font-size: large;\">\u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u0445\u0435\u043c \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0441\u043a\u0430\u0440\u043c\u043b\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041f\u0440\u0438 \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u043d\u043e \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u0432\u0441\u043a\u0430\u0440\u043c\u043b\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a \u0435\u0441\u0442 \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u0438 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u043c \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0439\u0442\u0438 \u0441\u0440\u044b\u0432 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e-\u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0430, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0441\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0435\u043d \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0441\u043a\u0430\u0440\u043c\u043b\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0447\u0430\u0441\u044b \u043a\u043e\u0440\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043d\u043e \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442\u043a\u043b\u043e\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043e 30 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0432 \u0442\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u0443\u044e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443, \u0430 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0438\u0449\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0435\u0431\u043b\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0430\u0445 \u043f\u043b\u044e\u0441-\u043c\u0438\u043d\u0443\u0441 20% \u043e\u0442 \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b. \u041f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0440\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438\u0437 \u0431\u0443\u0442\u044b\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0432 \u043d\u0435\u0435 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430 20-30 \u043c\u043b \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043c\u0435\u0441\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e. \u0412 \u043e\u0434\u043d\u043e \u0438\u0437 \u043a\u043e\u0440\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a \u0441\u044a\u0435\u0441\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c, \u0432 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0435 \u0436\u0435 \u2014 \u043d\u0435\u0442. \u0412 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0434\u043e\u043a\u0430\u0440\u043c\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0438\u043d\u0430\u0447\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043e\u0440\u043c\u0443. <\/span><\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-family: Times New Roman,serif;\"><span style=\"font-size: large;\">\u041a \u043a\u043e\u043d\u0446\u0443 \u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0442\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0432\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u043a\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0447\u0438\u0441\u043b\u043e \u043a\u043e\u0440\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 6 \u0434\u043e 5, \u0442. \u0435. \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0438\u0449\u0443 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0435 4 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u0432 \u0432\u043e\u0441\u044c\u043c\u0438\u0447\u0430\u0441\u043e\u0432\u044b\u043c \u043d\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u043e\u043c (6, 10, 14, 18 \u0438 22 \u0447\u0430\u0441\u0430). \u042d\u0442\u043e\u0442 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0434\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0443 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0441\u044f \u0433\u043e\u0434.<\/span><\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-family: Times New Roman,serif;\"><span style=\"font-size: large;\">\u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0430 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043c \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0437\u0440\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e-\u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0430 \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u0447\u043a\u043e\u0432, \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u043e\u043c \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0430, \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u0435\u0433\u043e \u043e\u043f\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u043f\u0438\u0449\u0438 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430.<\/span><\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-family: Times New Roman,serif;\"><span style=\"font-size: large;\">\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d\u043d\u0430\u0434\u0446\u0430\u0442\u043e\u043c-\u0434\u0432\u0435\u043d\u0430\u0434\u0446\u0430\u0442\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435\u0445\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0438\u0449\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u0434\u043e 250 \u0433.<\/span><\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-family: Times New Roman,serif;\"><span style=\"font-size: large;\">\u041f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u0432\u0441\u043a\u0430\u0440\u043c\u043b\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0432\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043c \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0430\u0434\u0435\u043a\u0432\u0430\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435, \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435, \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0438 \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0435\u0439 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 12 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/span><\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-family: Times New Roman,serif;\"><span style=\"font-size: large;\"><b>\u0414\u0432\u0430 \u0433\u043e\u0434\u0430: \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u00ab\u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0445\u0443\u043b\u0438\u0433\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430\u00bb<\/b><\/span><\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-family: Times New Roman,serif;\"><span style=\"font-size: large;\">\u041d\u0430 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0433\u043e\u0434\u0443 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f. \u041d\u0430\u0447\u0430\u0432\u0448\u0438\u0439 \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a \u0432 \u043c\u0435\u0440\u0443 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u043f\u044b\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e \u0441\u0430\u043c \u0440\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0438 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0435\u043c\u0443 \u0435\u0441\u0442\u044c. \u041d\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0434\u0435\u0442\u0438 \u0432\u0434\u0440\u0443\u0433 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u043f\u0438\u0449\u0438 \u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a, \u043e\u0431\u0435\u0434 \u0438 \u0443\u0436\u0438\u043d \u043b\u0438\u0448\u044c \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433, \u0445\u043b\u0435\u0431 \u0438\u043b\u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b). <\/span><\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-3319\" src=\"https:\/\/pensioneram.info\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/pitanie-2-300x205.jpg\" alt=\"\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 2\" width=\"300\" height=\"205\" srcset=\"https:\/\/pensioneram.info\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/pitanie-2-300x205.jpg 300w, https:\/\/pensioneram.info\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/pitanie-2-150x102.jpg 150w, https:\/\/pensioneram.info\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/pitanie-2.jpg 550w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-family: Times New Roman,serif;\"><span style=\"font-size: large;\">\u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0435 \u00ab\u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0435 \u0445\u0443\u043b\u0438\u0433\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u00bb \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0433\u043e\u0434\u0443 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 12 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u0438 \u043d\u0435 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u0436\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438. \u0421\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435: \u0437\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0434 \u0434\u0435\u0442\u0438 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c \u043d\u0430 24-25 \u0441\u043c \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0432 \u0432\u0435\u0441\u0435 6,5-7 \u043a\u0433, \u0430 \u0437\u0430 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0433\u043e\u0434 \u043f\u0440\u0438\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0432 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 11-12 \u0441\u043c, \u0430 \u0432 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u2014 2 \u2014 2,6 \u043a\u0433.<\/span><\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-family: Times New Roman,serif;\"><span style=\"font-size: large;\">\u0412 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445 \u0437\u0430\u0447\u0430\u0441\u0442\u0443\u044e \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0443 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0412\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u043f\u0438\u0449\u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0430\u0440\u044c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c (\u0432 \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0430\u0445, \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f), \u0438 \u043f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u0430, \u043e\u0431\u0435\u0434\u0430 \u0438 \u0443\u0436\u0438\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0435 \u00ab\u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0441\u044b\u00bb. \u041d\u0435 \u0432\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u044f \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442 \u0441 \u0443\u043f\u0440\u044f\u043c\u044b\u043c \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u043e\u043c, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c \u0435\u043c\u0443 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u0443\u044e \u043f\u0438\u0449\u0443 \u0438\u0437 \u0448\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432:<\/span><\/span><\/p>\n<ul>\n<li lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-family: Times New Roman,serif;\"><span style=\"font-size: large;\">\u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b<\/span><\/span><\/li>\n<li lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-family: Times New Roman,serif;\"><span style=\"font-size: large;\">\u043c\u044f\u0441\u043e <\/span><\/span><\/li>\n<li lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-family: Times New Roman,serif;\"><span style=\"font-size: large;\">\u0440\u044b\u0431\u0430<\/span><\/span><\/li>\n<li lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-family: Times New Roman,serif;\"><span style=\"font-size: large;\">\u044f\u0439\u0446\u0430<\/span><\/span><\/li>\n<li lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-family: Times New Roman,serif;\"><span style=\"font-size: large;\">\u0437\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b<\/span><\/span><\/li>\n<li lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-family: Times New Roman,serif;\"><span style=\"font-size: large;\">\u043e\u0432\u043e\u0449\u0438, \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u0438 \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b.<\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-family: Times New Roman,serif;\"><span style=\"font-size: large;\">\u0421 \u0443\u0447\u0435\u0442\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0441\u044a\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u043e\u043c \u0432\u043d\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u043e\u0432 \u043f\u0438\u0449\u0438, \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435 \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e, \u0445\u043e\u0442\u044f \u043f\u0438\u0449\u0430 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a \u043f\u0438\u0449\u0435 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445, \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u0436\u0435 \u0441\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043e\u0431\u0449\u0438\u0439 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u043e\u043b.<\/span><\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-family: Times New Roman,serif;\"><span style=\"font-size: large;\">\u041d\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043a\u0430\u0448\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439, \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0441\u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0439. <\/span><\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-family: Times New Roman,serif;\"><span style=\"font-size: large;\"><b>\u041e\u0442 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0434\u043e \u0448\u0435\u0441\u0442\u0438: \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0430<\/b><\/span><\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-family: Times New Roman,serif;\"><span style=\"font-size: large;\">\u0414\u0435\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0435 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u043b\u0435\u0442 \u0432\u043d\u043e\u0432\u044c \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0421 \u0447\u0435\u043c \u044d\u0442\u043e \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e? \u0414\u0435\u043b\u043e \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0435 \u043f\u0438\u0449\u0438 \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e \u0438 \u0442\u043e \u0436\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043d\u044f \u0443 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0444\u043b\u0435\u043a\u0441, \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043a\u0430, \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e-\u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0430 \u0438 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0438\u0449\u0438. \u0421\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439-\u0434\u043e\u0448\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b\u044b \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0438\u0449\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e \u0442\u0440\u0435\u0445-\u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435\u0445 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432.<\/span><\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-full wp-image-3320\" src=\"https:\/\/pensioneram.info\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/pitanie-4.jpeg\" alt=\"\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 4\" width=\"276\" height=\"183\" srcset=\"https:\/\/pensioneram.info\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/pitanie-4.jpeg 276w, https:\/\/pensioneram.info\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/pitanie-4-150x99.jpeg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 276px) 100vw, 276px\" \/><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-family: Times New Roman,serif;\"><span style=\"font-size: large;\">\u0421\u0445\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u043f\u0438\u0449\u0438 \u0434\u0435\u0442\u044c\u043c\u0438 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0434\u043e \u0448\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043b\u0435\u0442 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c:<\/span><\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-family: Times New Roman,serif;\"><span style=\"font-size: large;\">\u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a \u2014 \u0432 8-9 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432,<\/span><\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-family: Times New Roman,serif;\"><span style=\"font-size: large;\">\u043e\u0431\u0435\u0434 \u2014 \u0432 12-13 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432, <\/span><\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-family: Times New Roman,serif;\"><span style=\"font-size: large;\">\u043f\u043e\u043b\u0434\u043d\u0438\u043a \u2014 \u0432 16-17 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432,<\/span><\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-family: Times New Roman,serif;\"><span style=\"font-size: large;\">\u0443\u0436\u0438\u043d \u2014 \u0432 19-20 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432.<\/span><\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-family: Times New Roman,serif;\"><span style=\"font-size: large;\">\u0421\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b\u043e\u0432 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0438\u0449\u0438 \u2014 \u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0446\u0435\u043b\u044c. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u0436\u0443\u0442\u043a\u0430\u0445 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u043e\u043c, \u043e\u0431\u0435\u0434\u043e\u043c, \u043f\u043e\u043b\u0434\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u0438 \u0443\u0436\u0438\u043d\u043e\u043c \u0434\u0435\u0442\u044f\u043c \u0432\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0435 \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0438 \u0440\u0430\u0444\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430. \u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b \u0434\u0435\u0442\u044f\u043c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u043e-\u043e\u0432\u043e\u0449\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0434\u044b \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432. \u0410 \u0432\u043e\u0442 \u043e\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0442\u0435\u0440\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0438 \u043c\u0443\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0414\u043b\u044f \u0442\u0430\u043a \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0445 \u00ab\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445\u00bb \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 (\u0442. \u0435. \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0448\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0447\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f) \u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u041a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u043e\u0431\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0438\u0437 \u043d\u0435\u043e\u0441\u043f\u043e\u0440\u0438\u043c\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0430\u0434\u043e\u0432. <\/span><\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-family: Times New Roman,serif;\"><span style=\"font-size: large;\"><b>\u0427\u0435\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0441\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c?<\/b><\/span><\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-family: Times New Roman,serif;\"><span style=\"font-size: large;\">\u042d\u0442\u043e \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u0442 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430. \u0414\u043b\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u00ab\u043d\u0435\u0437\u0430\u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e\u00bb \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u043f\u0438\u0449\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0443\u0436\u0430\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043a\u0430\u043a \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0440\u0442\u0430 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c\u044f, \u0441\u0443\u0445\u0430\u0440\u0438 \u0438\u0437 \u043d\u0435\u0441\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u043b\u0435\u0431\u0430, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0441\u044b\u0440\u0430. \u0414\u043b\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0435, \u043a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0435\u0440\u0431\u0440\u043e\u0434\u044b (\u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e, \u0442.\u0435. \u0441\u043f\u0440\u0435\u0434, \u0438 \u043f\u043b\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 \u0441\u044b\u0440), \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442\u044b \u0438 \u043c\u044e\u0441\u043b\u0438.<\/span><\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-3321\" src=\"https:\/\/pensioneram.info\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/pitanie-5-300x288.jpg\" alt=\"\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 5\" width=\"300\" height=\"288\" srcset=\"https:\/\/pensioneram.info\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/pitanie-5-300x288.jpg 300w, https:\/\/pensioneram.info\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/pitanie-5-150x144.jpg 150w, https:\/\/pensioneram.info\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/pitanie-5.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-family: Times New Roman,serif;\"><span style=\"font-size: large;\">\u0421\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445 \u00ab\u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0441\u00bb &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0434\u043d\u0438\u043a. \u041e\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c \u0438\u0437 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0445 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u044f\u0433\u043e\u0434 \u0438\u043b\u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043f\u044e\u0440\u0435, \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0445 \u043e\u0432\u043e\u0449\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u043e\u0432 (\u0431\u0435\u0437 \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437\u0430), \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 (\u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440, \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442, \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433, \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u0443\u044e \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u043d\u043a\u0443, \u0431\u043b\u0438\u043d\u0447\u0438\u043a\u0438 \u0441 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e\u043c, \u043b\u0435\u043d\u0438\u0432\u044b\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u043a\u0438, \u0432\u0430\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0443 \u0441 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e\u043c), \u043f\u0443\u0434\u0438\u043d\u0433\u0430, \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0430\u044f \u0441 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c\u0435\u043c (\u043a\u0435\u043a\u0441\u043e\u043c), \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0442\u0435\u0440\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0439 (\u043f\u0430\u0441\u0442\u0438\u043b\u044b, \u0437\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430, \u043c\u0430\u0440\u043c\u0435\u043b\u0430\u0434\u0430). \u0412 \u043b\u0435\u0442\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0433\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0434\u043d\u0438\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0443 \u043e\u0434\u0438\u043d-\u0434\u0432\u0430 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0430 \u0430\u0440\u0431\u0443\u0437\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043f\u0435\u043b\u043e\u0439 \u0434\u044b\u043d\u0438. \u041c\u044f\u0441\u043e, \u043a\u043e\u043b\u0431\u0430\u0441\u044b \u0438 \u043a\u043e\u043b\u0431\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u044f, \u0447\u0438\u043f\u0441\u044b, \u043a\u043e\u043d\u0444\u0435\u0442\u044b, \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0431\u0430\u0442\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439-\u0434\u043e\u0448\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u00ab\u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0441\u0430\u00bb.<\/span><\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-family: Times New Roman,serif;\"><span style=\"font-size: large;\">\u041d\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u0442\u0438 \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u0438, \u0447\u0435\u043c \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0435, \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435\u043e\u0434\u043d\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043d\u044f \u0432 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b\u0430\u0445 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0438\u0449\u0438 \u0438\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043c\u0430\u043b\u043e\u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438. \u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u0430\u044f \u043f\u0438\u0442\u044c\u0435\u0432\u0430\u044f (\u0431\u0443\u0442\u0438\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f) \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u0433\u0430\u0437\u0430, \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435, \u044f\u0433\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435, \u043e\u0432\u043e\u0449\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043c\u0435\u0448\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u043a\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0435\u043a\u0442\u0430\u0440\u044b, \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440 \u0448\u0438\u043f\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430, \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u0442\u044b, \u043c\u043e\u0440\u0441\u044b \u0438 \u043d\u0435\u043a\u0440\u0435\u043f\u043a\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0439 (\u0431\u0435\u0437 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a). \u041e\u0442 \u0441\u043e\u043a\u0430 \u0438\u0437 \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u0441\u043e\u0432\u044b\u0445 (\u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u0436\u0438\u043c\u0430 \u0438 \u043f\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445) \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043f\u043e \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435\u0439 \u043c\u0435\u0440\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0443 \u043d\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0441\u044f 15 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432. \u041d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430 \u0438 \u0434\u043e\u0448\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u0433\u0430\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d \u0438 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a (\u0432\u0441\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u00ab\u043a\u043e\u043b\u044b\u00bb \u0438 \u00ab\u0444\u0430\u043d\u0442\u044b\u00bb \u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c\u044b\u0439 \u043a\u043e\u0444\u0435, \u043a\u0440\u0435\u043f\u043a\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0439, \u043a\u0432\u0430\u0441 \u0438 \u0442. \u043f.).<\/span><\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-family: Times New Roman,serif;\"><span style=\"font-size: large;\"><b>\u0427\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u043e \u0436\u0435\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0438\u043d\u043a\u0435<\/b><\/span><\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-family: Times New Roman,serif;\"><span style=\"font-size: large;\">\u0416\u0435\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0440\u0435\u0437\u0438\u043d\u043a\u0430, \u043e\u043d\u0430 \u0436\u0435 \u00ab\u0436\u0432\u0430\u0447\u043a\u0430\u00bb, \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u043e\u043c \u0441\u043f\u043e\u0440\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u043f\u043e \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435\u0439 \u043c\u0435\u0440\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0445 100 \u043b\u0435\u0442. \u0415\u0449\u0435 \u0422\u043e\u043c \u0421\u043e\u0439\u0435\u0440 \u0438 \u0411\u0435\u043a\u043a\u0438 \u0422\u044d\u0442\u0447\u0435\u0440 \u0436\u0435\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0435\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430\u0445 \u0437\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u043c\u0430\u043d\u0430 \u041c\u0430\u0440\u043a\u0430 \u0422\u0432\u0435\u043d\u0430. <\/span><\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-full wp-image-3322\" src=\"https:\/\/pensioneram.info\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/pitanie-6.jpeg\" alt=\"\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 6\" width=\"194\" height=\"260\" srcset=\"https:\/\/pensioneram.info\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/pitanie-6.jpeg 194w, https:\/\/pensioneram.info\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/pitanie-6-112x150.jpeg 112w\" sizes=\"auto, (max-width: 194px) 100vw, 194px\" \/><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-family: Times New Roman,serif;\"><span style=\"font-size: large;\">\u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u044b \u043f\u0440\u0438\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0436\u0435\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0438\u043d\u043a\u0435 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435, \u043d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442, \u043f\u0440\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u044b \u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u043c\u0430\u0441\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0432\u043e\u0437\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u0446\u0435\u043d\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0436\u0432\u0430\u0447\u043a\u0438 (\u043e\u0442\u0431\u0435\u043b\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432, \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0435\u0441\u0435\u043d, \u043d\u0435\u0439\u0442\u0440\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0442\u0430 \u0438 \u0442. \u0434.) \u041a\u0442\u043e \u0436\u0435 \u0432\u0441\u0435-\u0442\u0430\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432?<\/span><\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-family: Times New Roman,serif;\"><span style=\"font-size: large;\">\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0447\u044c \u0438\u0434\u0435\u0442 \u043e \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0440\u0442\u0430\u0445 \u0436\u0435\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0438\u043d\u043a\u0438 (\u043d\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0435\u0439 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a \u0441 \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438 \u044f\u0433\u043e\u0434 \u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0443 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f), \u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u0435:<\/span><\/span><\/p>\n<ul>\n<li lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-family: Times New Roman,serif;\"><span style=\"font-size: large;\">\u0421\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0443, \u0447\u0442\u043e \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0435 \u0434\u0435\u0442\u0438 \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u044b \u043d\u0435 \u0436\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0430 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0436\u0435\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0440\u0435\u0437\u0438\u043d\u043a\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e-\u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442.<\/span><\/span><\/li>\n<li lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-family: Times New Roman,serif;\"><span style=\"font-size: large;\">\u041d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430\u043a\u0443\u043f\u043e\u0440\u043a\u0438 \u0436\u0435\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0438\u043d\u043a\u043e\u0439 \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0443\u0442\u0435\u0439 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0445\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 (\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u043f\u0435\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c).<\/span><\/span><\/li>\n<li lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-family: Times New Roman,serif;\"><span style=\"font-size: large;\">\u0414\u0435\u0442\u044f\u043c \u0434\u043e \u0442\u0440\u0435\u0445\u043b\u0435\u0442\u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430 \u0436\u0435\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0440\u0435\u0437\u0438\u043d\u043a\u0443 \u043d\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043e\u0431\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445.<\/span><\/span><\/li>\n<li lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-family: Times New Roman,serif;\"><span style=\"font-size: large;\">\u0416\u0435\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0438\u043d\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0442\u043e\u0449\u0430\u043a (\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0435\u0434\u044b \u0432\u043e \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u043a\u043e\u0432 \u00ab\u0432\u0445\u043e\u043b\u043e\u0441\u0442\u0443\u044e\u00bb).<\/span><\/span><\/li>\n<li lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-family: Times New Roman,serif;\"><span style=\"font-size: large;\">\u0412 \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0436\u0435\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0440\u0435\u0437\u0438\u043d\u043a\u0430 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442 \u00ab\u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0441\u044b\u00bb \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0438\u0449\u0438 \u0438 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043b\u044c\u044e.<br \/>\n<\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0423\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 &#171;\u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u043e\u0433\u043e&#187; \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0430 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u0435\u0442\u0439 \u0438 &#171;\u043b\u0438\u0431\u0435\u0440\u0430\u043b\u043e\u0432&#187;. \u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u0438 \u0442\u0435 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0432\u044b\u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0435\u043e\u0441\u043f\u043e\u0440\u0438\u043c\u044b\u0445 \u0430\u0440\u0433\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0432 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u0438\u0441\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0443\u0435\u043c\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043e\u043f\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0432\u044b\u0441\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442. \u0412 \u0442\u043e \u0436\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u043e \u043e\u0431\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0443\u0449\u0435\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u041a\u0430\u043a\u043e\u0432 \u0436\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[23,24],"tags":[465,1153,1157,1010,1156,1155,1154],"class_list":["post-3316","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-vnuki","category-zdorove-vnuki","tag-deti","tag-doshkolniki","tag-zhevatelnaya-rezinka","tag-zdorove","tag-napitki","tag-poldnik","tag-rezhim-pitaniya"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pensioneram.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3316","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pensioneram.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pensioneram.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pensioneram.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pensioneram.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3316"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/pensioneram.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3316\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pensioneram.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3316"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pensioneram.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3316"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pensioneram.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3316"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}