{"id":1957,"date":"2013-10-17T19:35:37","date_gmt":"2013-10-17T16:35:37","guid":{"rendered":"https:\/\/pensioneram.info\/?p=1957"},"modified":"2016-06-05T12:04:30","modified_gmt":"2016-06-05T09:04:30","slug":"uhod-za-kozhey-shei-i-dekolte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pensioneram.info\/index.php\/uhod-za-kozhey-shei-i-dekolte\/","title":{"rendered":"\u0423\u0445\u043e\u0434 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439 \u0448\u0435\u0438 \u0438 \u0434\u0435\u043a\u043e\u043b\u044c\u0442\u0435"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/pensioneram.info\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/sheya-1.jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1958\" title=\"\u0448\u0435\u044f 1\" src=\"https:\/\/pensioneram.info\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/sheya-1.jpeg\" alt=\"\" width=\"240\" height=\"191\" \/><\/a><\/p>\n<p><em><span style=\"font-family: Times New Roman,serif;\"><span style=\"font-size: large;\">\u00ab\u0421\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u043e \u0448\u0435\u044f \u043f\u043e\u0434\u043d\u044f\u0442\u0430,<\/span><\/span> <\/em><\/p>\n<p><em><span style=\"font-family: Times New Roman,serif;\"><span style=\"font-size: large;\">\u041a\u0430\u043a \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0431\u0435\u0433.&#187;<\/span><\/span> <\/em><\/p>\n<p><em><span style=\"font-family: Times New Roman,serif;\"><span style=\"font-size: large;\"><span lang=\"ru-RU\">\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u041c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0426\u0432\u0435\u0442\u0430\u0435\u0432\u0430 <\/span><\/span><\/span><\/em><\/p>\n<p><strong><span style=\"font-family: Times New Roman,serif;\"><span style=\"font-size: large;\"><span lang=\"ru-RU\">\u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e <\/span><\/span><\/span><\/strong><strong><span style=\"font-family: Times New Roman,serif;\"><span style=\"font-size: large;\"><span lang=\"ru-RU\">\u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u0439 \u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0435\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u0437\u044f\u0449\u043d\u044b, \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434\u043a\u0430 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0430, \u043d\u043e &#171;\u0436\u0430\u0431\u043e&#187; \u0438\u0437 \u0434\u0440\u044f\u0431\u043b\u044b\u0445 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043e\u043a \u043d\u0430 \u0448\u0435\u0435, \u0434\u0432\u043e\u0439\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u043e\u043a \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0434\u0435\u043a\u043e\u043b\u044c\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0436\u0435 \u0432\u044b\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442, \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044f \u0441\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u0438 \u0438\u0437\u044a\u044f\u043d\u044b \u043f\u043e\u0434 \u0448\u0430\u0440\u0444\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043f\u043b\u0430\u0442\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438. \u041f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438, \u043f\u043e \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435\u0439 \u043c\u0435\u0440\u0435, \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u0438\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043d\u0430 \u0448\u0435\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0433\u043e \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0438 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430, \u0447\u0435\u043c \u043b\u0438\u0446\u043e, \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0440\u044b.<\/span><\/span><\/span><\/strong><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p><span style=\"font-size: large;\">\u041a\u043e\u0436\u0430 \u0448\u0435\u0438 \u0443 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0442\u043e\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0439 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435. <span lang=\"ru-RU\">\u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u0443\u0436\u0435 \u043a 30 \u0433\u043e\u0434\u0430\u043c <\/span>\u043e\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f <span lang=\"ru-RU\">\u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438<\/span> \u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0434\u0440\u044f\u0431\u043b\u043e\u0439. \u0421\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0438 <span lang=\"ru-RU\">\u0448\u0435\u0438<\/span> \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d<span lang=\"ru-RU\">\u044b\u043c<\/span> <span lang=\"ru-RU\">\u0442\u0435\u043c\u043f\u043e\u043c \u0432 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u0441 \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e<\/span> \u0441\u0430\u043c\u043e \u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0448\u0435\u0438 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0435\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430, \u0431\u0443\u0434\u044c \u0442\u043e \u043f\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u043a\u043b\u043e\u043d. \u0410 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u043e\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0431\u0443\u043a\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u00ab<span lang=\"ru-RU\">\u0432\u0438\u0441\u043d\u0443\u0442<\/span> \u043d\u0430 <span lang=\"ru-RU\">\u0448\u0435\u0435\u00bb,<\/span> \u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442 \u043d\u0435\u0436\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u043a. <span lang=\"ru-RU\">\u0423\u0445\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u044f \u0437\u0430 \u043b\u0438\u0446\u043e\u043c, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0443\u044f\u0437\u0432\u0438\u043c\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0430\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b. \u041f<\/span>\u043e\u0441\u043b\u0435 25 \u043b\u0435\u0442 <span lang=\"ru-RU\">\u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e<\/span> <span lang=\"ru-RU\">\u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e \u043a\u043e\u0436\u0435 \u0448\u0435\u0438 \u0438 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0434\u0435\u043a\u043e\u043b\u044c\u0442\u0435<\/span> \u0441 \u0442\u043e\u0439 \u0436\u0435 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0438 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439 \u043b\u0438\u0446\u0430.<\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\" style=\"margin-bottom: 0cm;\"><span style=\"font-size: large;\"><strong>\u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0448\u0435\u0438<\/strong><\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\" style=\"margin-top: 0.49cm; margin-bottom: 0.49cm; font-weight: normal;\"><span style=\"font-family: Times New Roman,serif;\"><span style=\"font-size: large;\">\u0421 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043e\u043c \u0432 \u043a\u043e\u0436\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043a\u043e\u0436\u043d\u043e-\u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0439 \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0438 \u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430. \u041a\u043e\u0436\u0430 \u0448\u0435\u0438 \u0438 \u0437\u043e\u043d\u044b \u0434\u0435\u043a\u043e\u043b\u044c\u0442\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435\u043d\u0430 \u043e\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u043a\u043e\u0436\u043d\u043e-\u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0438, \u0430 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0448\u0435\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u044b \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0442\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442 \u0443\u043f\u0440\u0443\u0433\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u043b\u044b \u0442\u044f\u0436\u0435\u0441\u0442\u0438. \u041f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u0430\u044f \u0434\u0435\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441 \u0448\u0435\u0435\u0439, \u043d\u043e \u0438 \u0441\u043e \u0432\u0441\u0435\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439 \u0442\u0435\u043b\u0430, \u043d\u043e \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0448\u0435\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0438\u0434\u043d\u0430 \u0438\u0437-\u043f\u043e\u0434 \u043e\u0434\u0435\u0436\u0434\u044b, \u0435\u0435 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0442\u0430\u043a \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u044b.<\/span><\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\" style=\"margin-top: 0.49cm; margin-bottom: 0.49cm; font-weight: normal;\"><span style=\"font-family: Times New Roman,serif;\"><span style=\"font-size: large;\">\u0421\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0443\u0433\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0445 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0439, \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0443\u0440\u0433\u043e\u0440\u0430 \u043c\u044b\u0448\u0446 \u0448\u0435\u0438 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043e\u043a \u0438 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d, \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e\u0439 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0448\u0435\u0438 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u043e\u043a. \u0412 \u0437\u0440\u0435\u043b\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043b\u0430\u0433\u0443 \u0438 \u0442\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442 \u0443\u043f\u0440\u0443\u0433\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0430\u044f \u043f\u043e\u0434\u043a\u043e\u0436\u043d\u043e-\u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043a\u043e\u0436\u0438. \u0422\u043a\u0430\u043d\u0438 \u0448\u0435\u0438 \u0438 \u0434\u0435\u043a\u043e\u043b\u044c\u0442\u0435 \u0445\u0443\u0436\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0446\u0438\u0440\u043a\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0441\u043b\u0430\u0431\u0435\u0435. \u041d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u043a \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0435\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044e.<\/span><\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\" style=\"margin-top: 0.49cm; margin-bottom: 0.49cm; font-weight: normal;\"><span style=\"font-family: Times New Roman,serif;\"><span style=\"font-size: large;\">\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u00ab\u0438\u0437\u0432\u043d\u0435\u00bb &#8212; \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043a\u0440\u0435\u043c\u043e\u0432 \u0438 \u043c\u0430\u0441\u043e\u043a \u2013 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437\u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439: \u0448\u0435\u044f \u0432\u044b\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0448 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442 \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0432\u0430\u043c \u0431\u044b \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u043e\u0441\u044c.<\/span><\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\" style=\"margin-right: 0.26cm; margin-top: 0.26cm; margin-bottom: 0.26cm; font-weight: normal;\"><span style=\"font-family: Times New Roman,serif;\"><span style=\"font-size: large;\">\u0412 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d \u043d\u0430 \u0448\u0435\u0435 \u0438 \u0434\u0432\u043e\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u043a\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u044b \u043c\u044b \u0441\u0430\u043c\u0438, \u0432\u0435\u0440\u043d\u0435\u0435, \u043d\u0430\u0448\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0430 \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0439 \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0443\u0448\u043a\u0435, \u043f\u043e\u0434\u043b\u043e\u0436\u0438\u0432 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0434 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443, \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u043e\u043a \u043a\u0443\u043b\u0430\u043a\u043e\u043c, \u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043b\u0435\u0436\u0430.<\/span><\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\" style=\"margin-right: 0.26cm; margin-top: 0.26cm; margin-bottom: 0.26cm; font-weight: normal;\"><span style=\"font-family: Times New Roman,serif;\"><span style=\"font-size: large;\">\u041d\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0448\u0435\u0438 \u0438 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0434\u0435\u043a\u043e\u043b\u044c\u0442\u0435 \u043e\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b, \u0437\u043b\u043e\u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u043b\u044f\u0440\u0438\u0435\u043c, \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u0433\u0430\u0440, \u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0442\u0435\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u044e\u0441\u0442\u0433\u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0433\u043e. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u0438\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0448\u0435\u0438 \u0438 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0434\u0435\u043a\u043e\u043b\u044c\u0442\u0435, \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0437\u0430\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u0438\u044f \u0442\u043e\u043f\u043b\u0435\u0441\u0441, \u0430, \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u044f\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435, \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043c\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0437\u043e\u043d\u0443 \u0434\u0435\u043a\u043e\u043b\u044c\u0442\u0435 \u043a\u0440\u0435\u043c\u043e\u043c \u0434\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0430\u043d\u043d. \u041a\u043e\u0436\u0430 \u0448\u0435\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0436\u0430\u0440\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043b\u0443\u0447\u0435\u0439, \u043d\u043e \u0438 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430 \u0438 \u0432\u0435\u0442\u0440\u0430. <\/span><\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\" style=\"margin-top: 0.49cm; margin-bottom: 0.49cm;\"><span style=\"font-family: Times New Roman,serif;\"><span style=\"font-size: large;\"><strong>\u0415\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b<\/strong><\/span><\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\" style=\"margin-bottom: 0cm; font-weight: normal;\" align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-family: Times New Roman,serif;\"><span style=\"font-size: large;\">\u0414\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0448\u0435\u0438 \u0438 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0434\u0435\u043a\u043e\u043b\u044c\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0443\u043f\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0438 \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0443\u0445\u043e\u0434, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0443, \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0443.<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0cm;\" align=\"JUSTIFY\"><a href=\"https:\/\/pensioneram.info\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/sheya-51.jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-1960\" title=\"\u0448\u0435\u044f 5\" src=\"https:\/\/pensioneram.info\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/sheya-51.jpeg\" alt=\"\" width=\"240\" height=\"144\" \/><\/a><span style=\"font-size: large;\"><span style=\"font-family: Times New Roman,serif;\"><span lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-weight: normal;\">\u00a0 \u041f\u043e \u0443\u0442\u0440\u0430\u043c \u043e\u043c\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0448\u0435\u044e \u0438 \u0437\u043e\u043d\u0443 \u0434\u0435\u043a\u043e\u043b\u044c\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439, \u044d\u0442\u043e \u043e\u0436\u0438\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0446\u0438\u0440\u043a\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u044e \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0440\u0435\u0432 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0442\u043e\u043d\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c \u043b\u043e\u0441\u044c\u043e\u043d\u043e\u043c, \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0440\u0435\u043c \u0434\u043b\u044f \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438, \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u044f\u0441\u044c \u043e\u0442 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0446 \u043a \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u043a\u0443. \u041f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043a\u0440\u0435\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0448\u0435\u0438 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043d\u0438\u0437\u0443 \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445 \u043f\u0440\u0435\u043f\u044f\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e \u043a\u043e\u0436\u0438. \u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 10-15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0438 \u043a\u0440\u0435\u043c\u0430 \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0444\u0435\u0442\u043a\u043e\u0439. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0440\u0435\u043c\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0448\u0435\u0438 \u0438 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0434\u0435\u043a\u043e\u043b\u044c\u0442\u0435, \u043f\u043e\u0445\u043b\u043e\u043f\u044b\u0432\u0430\u044f \u043f\u043e \u043a\u043e\u0436\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0432\u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0435\u043c, \u0441\u043c\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u0435 \u0441 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u043e\u043b\u0438.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\" style=\"margin-bottom: 0cm; font-weight: normal;\" align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-family: Times New Roman,serif;\"><span style=\"font-size: large;\">\u041f\u043e \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0430\u043c, \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0432 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u043b\u043e\u0441\u044c\u043e\u043d\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0442\u043e\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c, \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u0437\u044f\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0448\u0435\u0438 \u0438 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0434\u0435\u043a\u043e\u043b\u044c\u0442\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c \u0441 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043c <span lang=\"en-US\">F<\/span>. <\/span><\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\" style=\"margin-bottom: 0cm; font-weight: normal;\" align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-family: Times New Roman,serif;\"><span style=\"font-size: large;\">\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0430\u043c \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0443 \u043b\u0438\u0446\u0430, \u0448\u0435\u0438 \u0438 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0434\u0435\u043a\u043e\u043b\u044c\u0442\u0435 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430. \u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e 2 \u0447. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0433\u0440\u0435\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u044f\u043d\u043e\u0439 \u0431\u0430\u043d\u0435, \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0432\u043e\u0434\u044f \u0434\u043e \u043a\u0438\u043f\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0412\u0430\u0442\u043d\u044b\u043c \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c, \u043f\u0440\u043e\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043b\u0438\u0446\u043e \u0438 \u0448\u0435\u044e \u043f\u043e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u043d\u044b\u043c \u043b\u0438\u043d\u0438\u044f\u043c. \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0443, \u0441\u043c\u0435\u043d\u0438\u0432 \u0434\u0438\u0441\u043a. \u041f\u0440\u0438 \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u0445\u0432\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0433\u0443\u0431\u044b \u0438 \u0431\u0440\u043e\u0432\u0438, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u043a\u0430\u0441\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0433\u043b\u0430\u0437. \u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 3 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b \u0443\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0441\u0443\u0445\u0438\u043c \u0432\u0430\u0442\u043d\u044b\u043c \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c, \u043e\u0431\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u043c\u043e\u043a\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0435\u043c.<\/span><\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\" style=\"margin-right: 0.26cm; margin-top: 0.26cm; margin-bottom: 0.26cm; font-weight: normal;\" align=\"JUSTIFY\"><em><strong><span style=\"font-family: Times New Roman,serif;\"><span style=\"font-size: large;\">\u0412\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435! \u0428\u0435\u044e \u0438 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c \u0434\u0435\u043a\u043e\u043b\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c, \u0435\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e, \u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0433\u043b\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u043d\u044b\u043c \u043b\u0438\u043d\u0438\u044f\u043c, \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u044f\u0441\u044c \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0443.<\/span><\/span><\/strong><\/em><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\" style=\"margin-bottom: 0cm; font-weight: normal;\" align=\"JUSTIFY\"><a href=\"https:\/\/pensioneram.info\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/sheya-61.jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-full wp-image-1967\" title=\"\u0448\u0435\u044f 6\" src=\"https:\/\/pensioneram.info\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/sheya-61.jpeg\" alt=\"\" width=\"200\" height=\"156\" \/><\/a><span style=\"font-family: Times New Roman,serif;\"><span style=\"font-size: large;\">\u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0438\u043d\u0438\u0438 \u0448\u0435\u0438 \u0438 \u0434\u0435\u043a\u043e\u043b\u044c\u0442\u0435:<\/span><\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\" style=\"margin-bottom: 0cm; font-weight: normal;\" align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-family: Times New Roman,serif;\"><span style=\"font-size: large;\">&#8212; \u043e\u0442 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438\u043d\u044b \u043a \u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438;<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0cm;\"><span style=\"font-family: Times New Roman,serif;\"><span style=\"font-size: large;\">&#8212; \u043f\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0448\u0435\u0438 <span lang=\"ru-RU\">\u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u0431\u0435\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438 <\/span>\u0441\u043d\u0438\u0437\u0443 \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445<span lang=\"ru-RU\"> \u043e\u0442 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438 \u043a \u043f\u0440\u0438\u043f\u043e\u0434\u043d\u044f\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u043a\u0443;<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\" style=\"margin-bottom: 0cm; font-weight: normal;\" align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-family: Times New Roman,serif;\"><span style=\"font-size: large;\">&#8212; \u043f\u043e \u0437\u0430\u0434\u043d\u0435\u0439 \u0438 \u043f\u043e \u0431\u043e\u043a\u043e\u0432\u044b\u043c \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c \u0448\u0435\u0438 \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u0432\u043d\u0438\u0437 \u043e\u0442 \u043b\u0438\u043d\u0438\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u043a \u043f\u043b\u0435\u0447\u0435\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0443.<\/span><\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\" style=\"margin-bottom: 0cm;\" align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-family: Times New Roman,serif;\"><span style=\"font-size: large;\"><strong>\u041a\u0430\u043a \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u0438\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0448\u0435\u0438<\/strong><\/span><\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\" style=\"margin-bottom: 0cm; font-weight: normal;\" align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-family: Times New Roman,serif;\"><span style=\"font-size: large;\">\u0414\u043b\u044f \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439 \u0448\u0435\u0438 \u0438 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0434\u0435\u043a\u043e\u043b\u044c\u0442\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043b\u043e\u0441\u044c\u043e\u043d\u044b, \u0430 \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u0431\u0430\u043b\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0448\u0435\u044e \u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/span><\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\" style=\"margin-top: 0.49cm; margin-bottom: 0.49cm;\"><span style=\"font-family: Times New Roman,serif;\"><span style=\"font-size: large;\"><em><strong>\u041e\u0447\u0438\u0449\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043b\u043e\u0441\u044c\u043e\u043d\u044b <\/strong><\/em><\/span><\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\" style=\"margin-top: 0.49cm; margin-bottom: 0.49cm;\"><span style=\"font-family: Times New Roman,serif;\"><span style=\"font-size: large;\">* \u0412 0,5 \u0441\u0442. \u043a\u0440\u0435\u043f\u043a\u043e\u0433\u043e \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u044f \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 2 \u0441\u0442. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0441\u043e\u043a\u0430 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430, \u0433\u0440\u0435\u0439\u043f\u0444\u0440\u0443\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u0430. <\/span><\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\" style=\"margin-top: 0.49cm; margin-bottom: 0.49cm;\"><span style=\"font-family: Times New Roman,serif;\"><span style=\"font-size: large;\">* 1 \u0441\u0442. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0443 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0430\u0432\u044b \u043c\u044f\u0442\u044b, \u0440\u043e\u043c\u0430\u0448\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043b\u0438\u043f\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 1 \u0441\u0442. \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u043a\u0430, \u043d\u0430\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 15 \u043c\u0438\u043d. \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u044f\u043d\u043e\u0439 \u0431\u0430\u043d\u0435, \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435. <\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: Times New Roman,serif;\"><span style=\"font-size: large;\">* 1 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0439 \u043e\u0433\u0443\u0440\u0435\u0446 \u043d\u0430\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u043a\u0435, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 3 \u0441\u0442. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0432\u043e\u0434\u043a\u0438, \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 1 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u0432 \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435, \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435. \u0425\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0435. <\/span><\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\" style=\"margin-bottom: 0cm;\" align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-family: Times New Roman,serif;\"><span style=\"font-size: large;\"><em><strong>\u041a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u044b<\/strong><\/em><\/span><\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\" style=\"margin-right: 0.26cm; margin-top: 0.26cm; margin-bottom: 0.26cm; font-style: normal; font-weight: normal;\" align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-family: Times New Roman,serif;\"><span style=\"font-size: large;\">* \u041d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c \u043d\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c \u0434\u0435\u043a\u043e\u043b\u044c\u0442\u0435 \u0438 \u0448\u0435\u044e, \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0435, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043c\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u0435 \u0438 \u043e\u0442\u0436\u0430\u0442\u043e\u0435, \u043f\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0447\u0430\u0441\u0430. <\/span><\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\" style=\"margin-right: 0.26cm; margin-top: 0.26cm; margin-bottom: 0.26cm; font-weight: normal;\" align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-family: Times New Roman,serif;\"><span style=\"font-size: large;\">* \u041a\u043e\u0436\u0435 \u0448\u0435\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b \u0442\u0435\u043f\u043b\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u044b \u0441 \u0442\u0440\u0430\u0432\u044f\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0430\u043c\u0438. \u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043c\u043e\u0447\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u043c \u0447\u0430\u0435, \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0435, \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0435 \u043b\u0438\u043f\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0439 \u0430\u043b\u0442\u0435\u044f. \u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043e\u0442\u043e\u0436\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043e\u0431\u0435\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438\u043c \u0448\u0435\u044e \u043d\u0430 15-20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/span><\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\" style=\"margin-right: 0.26cm; margin-top: 0.26cm; margin-bottom: 0.26cm; font-weight: normal;\" align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-family: Times New Roman,serif;\"><span style=\"font-size: large;\">* \u0420\u0430\u0437 \u0432 10 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043d\u0430 30 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0438\u0437 \u043f\u0440\u043e\u043a\u0438\u043f\u044f\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430.<\/span><\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\" style=\"margin-right: 0.26cm; margin-top: 0.26cm; margin-bottom: 0.26cm; font-weight: normal;\" align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-family: Times New Roman,serif;\"><span style=\"font-size: large;\"><em><strong>\u041f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438<\/strong><\/em><br \/>\n<\/span><\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\" style=\"margin-right: 0.26cm; margin-top: 0.26cm; margin-bottom: 0.26cm; font-weight: normal;\" align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-family: Times New Roman,serif;\"><span style=\"font-size: large;\">\u0414\u0435\u043b\u0430\u044f \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430, \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e \u043d\u0435\u0436\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0435 \u0448\u0435\u0438 \u0438 \u0437\u043e\u043d\u044b \u0434\u0435\u043a\u043e\u043b\u044c\u0442\u0435. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0448\u0435\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0443\u043f\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u043c\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0435\u0435 \u043b\u043e\u043c\u0442\u0438\u043a\u043e\u043c \u0431\u0430\u043d\u0430\u043d\u0430, \u043f\u0435\u0440\u0441\u0438\u043a\u0430, \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u0430, \u044f\u0433\u043e\u0434\u043e\u0439 \u043a\u043b\u0443\u0431\u043d\u0438\u043a\u0438, \u0432\u0438\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434\u0430 \u0438 \u0442. \u0434. \u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043c\u0430\u0441\u043a\u0443, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0445\u043b\u043e\u043f\u043e\u0442\u043d\u0435\u0435, \u043d\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442. \u041c\u0430\u0441\u043a\u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u043a\u043e\u0436\u0443 \u043d\u0430 15-20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u0441\u043c\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u0441\u043a\u0443 \u0447\u0443\u0442\u044c \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439.<\/span><\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\" style=\"margin-right: 0.26cm; margin-top: 0.26cm; margin-bottom: 0.26cm; font-weight: normal;\" align=\"JUSTIFY\"><a href=\"https:\/\/pensioneram.info\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/sheya-7.jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-1962\" title=\"\u0448\u0435\u044f 7\" src=\"https:\/\/pensioneram.info\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/sheya-7.jpeg\" alt=\"\" width=\"161\" height=\"202\" \/><\/a><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\" style=\"margin-right: 0.26cm; margin-top: 0.26cm; margin-bottom: 0.26cm; font-weight: normal;\" align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-family: Times New Roman,serif;\"><span style=\"font-size: large;\">\u00a0 * \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043a \u0442\u0435\u0440\u0442\u043e\u043c\u0443 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0443 \u043f\u043e 1 \u0447. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0435 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e (\u043a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e) \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0438 \u043a\u0440\u0430\u0445\u043c\u0430\u043b\u0430.<\/span><\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\" style=\"margin-right: 0.26cm; margin-top: 0.26cm; margin-bottom: 0.26cm; font-weight: normal;\" align=\"JUSTIFY\">\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <span style=\"font-family: Times New Roman,serif;\"><span style=\"font-size: large;\">* \u0421\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u044f\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0442\u043e\u043a \u0441 1 \u0441\u0442. \u043b\u043e\u0436\u043a\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0430.<\/span><\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\" style=\"margin-right: 0.26cm; margin-top: 0.26cm; margin-bottom: 0.26cm; font-weight: normal;\" align=\"JUSTIFY\">\u00a0\u00a0\u00a0 <span style=\"font-family: Times New Roman,serif;\"><span style=\"font-size: large;\">* \u0411\u0430\u043d\u0430\u043d \u0440\u0430\u0437\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u043a\u0430\u0448\u0438\u0446\u0443, \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441 \u044f\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u0436\u0435\u043b\u0442\u043a\u043e\u043c \u0438 1 \u0441\u0442. \u043b\u043e\u0436\u043a\u043e\u0439 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u043a .<\/span><\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\" style=\"margin-right: 0.26cm; margin-top: 0.26cm; margin-bottom: 0.26cm; font-weight: normal;\" align=\"JUSTIFY\">\u00a0 <span style=\"font-family: Times New Roman,serif;\"><span style=\"font-size: large;\">* \u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043f\u043e 1 \u0441\u0442. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0435 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 \u044f\u0431\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043a\u0430. \u0420\u0430\u0437\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441 2 \u0441\u0442. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430.<\/span><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-family: Times New Roman,serif;\"><span style=\"font-size: large;\">* \u041d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u0435\u043a \u0434\u0440\u043e\u0436\u0436\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0441\u0442\u0430 \u0440\u0430\u0441\u043a\u0430\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0439 \u0442\u043e\u043b\u0449\u0438\u043d\u044b, \u043d\u0430\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u043d\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c \u0434\u0435\u043a\u043e\u043b\u044c\u0442\u0435 \u0438 \u043e\u0431\u0435\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0448\u0435\u0438. \u0421\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u043d\u0430\u043a\u0440\u043e\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0438\u044d\u0442\u0438\u043b\u0435\u043d\u043e\u043c. \u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 30\u201340 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0441\u043d\u0438\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e \u0438 \u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0448\u0435\u044e \u0441\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0439, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0445\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439. \u041e\u0431\u0441\u0443\u0448\u0438\u0432 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0435\u043c, \u0441\u043c\u0430\u0436\u044c\u0442\u0435 \u0435\u0435 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u043c \u043a\u0440\u0435\u043c\u043e\u043c.<\/span><\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\" style=\"margin-right: 0.26cm; margin-top: 0.26cm; margin-bottom: 0.26cm;\" align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-family: Times New Roman,serif;\"><span style=\"font-size: large;\"><strong>\u041b\u043e\u0436\u0435\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436<\/strong><\/span><\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\" style=\"margin-right: 0.26cm; margin-top: 0.26cm; margin-bottom: 0.26cm; font-weight: normal;\" align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-family: Times New Roman,serif;\"><span style=\"font-size: large;\">\u041b\u043e\u0436\u0435\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u2013 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0436\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430, \u043a\u0430\u043a \u0448\u0435\u044f \u0438 \u0434\u0435\u043a\u043e\u043b\u044c\u0442\u0435. \u041e\u043d \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043b\u0438\u043c\u0444\u043e\u0442\u043e\u043a, \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d. <\/span><\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\" style=\"margin-right: 0.26cm; margin-top: 0.26cm; margin-bottom: 0.26cm; font-weight: normal;\" align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-family: Times New Roman,serif;\"><span style=\"font-size: large;\">\u0414\u043b\u044f \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0447\u0430\u0439\u043d\u0430\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430\u044f \u0441\u0435\u0440\u0435\u0431\u0440\u044f\u043d\u0430\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0435\u043b\u044c\u0445\u0438\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430\u044f \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430, \u043c\u0430\u0445\u0440\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0435, 1 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0435\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b. \u0421\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0443 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0435\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0435 \u0441 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u043c\u043e\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0435\u043c, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u043c\u043e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432\u044b\u043f\u0443\u043a\u043b\u0443\u044e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0432 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043c\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0435\u0435 \u043a\u0440\u0435\u043c\u043e\u043c \u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436.<br \/>\n<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: Times New Roman,serif;\"><span style=\"font-size: large;\">\u0417\u043e\u043d\u0443 \u0434\u0435\u043a\u043e\u043b\u044c\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0439 \u043b\u043e\u0436\u043a\u043e\u0439. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043c\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0435\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043a\u0440\u0435\u043c\u043e\u043c. \u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0434\u0430\u0441\u0442 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0438\u0437 \u043f\u0440\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432 \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0446\u044b, \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0437\u043d\u043e\u0435. \u0418\u0437 \u043b\u043e\u0436\u0431\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0434\u0435\u043a\u043e\u043b\u044c\u0442\u0435 \u043a\u0440\u0443\u0433\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a \u043f\u043e\u0434\u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u043c \u0432\u043f\u0430\u0434\u0438\u043d\u0430\u043c. \u0414\u043b\u044f \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0430 \u0448\u0435\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u0430 \u0442\u0435\u043f\u043b\u0430\u044f \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430, \u0441\u043c\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u043a\u0440\u0435\u043c\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c. \u041f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0448\u0435\u0438 \u043a \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u043a\u0443. \u041a\u043e\u0436\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439, \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0435\u0442 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441, \u0430 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u043e\u043a \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u043d\u0435\u0442.<\/span><\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\" style=\"margin-top: 0.49cm; margin-bottom: 0.49cm;\"><span style=\"font-family: Times New Roman,serif;\"><span style=\"font-size: large;\"><strong>\u041d\u0435 \u043b\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0448\u0435\u0438<\/strong><\/span><\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\" style=\"font-weight: normal;\"><span style=\"font-size: large;\"><span lang=\"ru-RU\">\u0414\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0448\u0435\u044f \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0434\u0430\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0433\u0438\u0433\u0438\u0435\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440, \u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432, \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0441\u043e\u043a \u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0439 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e. \u0422\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0447\u0442\u043e \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043f\u0430\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0437\u0430\u0447\u0430\u0441\u0442\u0443\u044e \u043b\u0435\u0436\u0438\u0442 \u0446\u0435\u043b\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u043f\u0430\u0441\u0442\u044c. <\/span>\u0428\u0435\u044f \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0443\u0445\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439, \u043d\u043e \u0438 \u043a\u0440\u0435\u043f\u043a\u043e\u0439. \u0410 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0444\u0438\u0437\u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u043e\u0439. <span lang=\"ru-RU\">\u041d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0448\u0435\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043d\u0438\u0445 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0435\u0442\u044c \u043c\u043e\u0449\u043d\u043e \u0438 \u0431\u0440\u043e\u0441\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430, \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u043e \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u044f\u044f\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0444\u043e\u043d\u0435 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043d\u043e\u0439 \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u044b. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0443<\/span><span lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-weight: normal;\">\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u0438\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0448\u0435\u0438 \u043b\u0438\u0448\u044c \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u043e\u0432. \u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043c\u044b\u0448\u0446 \u0448\u0435\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0442 \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438: \u043f\u043e 3-5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c. <\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\" style=\"font-weight: normal;\"><span style=\"font-size: large;\"><span lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-weight: normal;\">\u0412\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u0438\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0438\u0434\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0442\u043e\u044f, \u043d\u043e \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438 \u043f\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e, \u0431\u0435\u0437 \u0440\u0435\u0437\u043a\u0438\u0445 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0448\u0435\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0435\u043d\u043e \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u043d\u0438\u0439. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u044d\u0441\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430 \u0432\u044b \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0433\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430 \u0441\u0447\u0435\u0442 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0441\u043d\u0430\u0431\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/pensioneram.info\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/sheya-81.jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-full wp-image-1964\" title=\"\u0448\u0435\u044f 8\" src=\"https:\/\/pensioneram.info\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/sheya-81.jpeg\" alt=\"\" width=\"251\" height=\"201\" \/><\/a><span style=\"font-size: large;\">&#8212; \u041d\u0430\u043a\u043b\u043e\u043d\u044b \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434, \u043f\u0440\u0438\u0436\u0438\u043c\u0430\u044f \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u043e\u043a \u043a \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438, <span lang=\"ru-RU\">\u0438 <\/span>\u043d\u0430\u0437\u0430\u0434, \u0437\u0430\u043f\u0440\u043e\u043a\u0438\u0434\u044b\u0432\u0430\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: large;\">&#8212; \u041f\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u044b \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u043e &#8212; \u0432\u043b\u0435\u0432\u043e. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: large;\">&#8212; \u041d\u0430\u043a\u043b\u043e\u043d\u044b \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u043e &#8212; \u0432\u043b\u0435\u0432\u043e \u0442\u043e \u043a \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0443, \u0442\u043e \u043a \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u043c\u0443.<\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\">&#8212; \u0420\u0443\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439, \u043a\u0438\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0437\u0430\u043c\u043e\u043a. \u0412\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0434\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0442\u044b\u043b\u043e\u043a, \u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u0443\u044f \u0438\u0445 \u0441 \u043d\u0430\u0434\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u0440\u0443\u043a\u0438. \u041c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0448\u0435\u0438 \u0432 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0448\u0435\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430, \u043d\u043e \u0438 \u043c\u044b\u0448\u0446 \u0448\u0435\u0438.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: large;\">&#8212; \u041f\u0440\u0430\u0432\u0443\u044e \u043b\u0430\u0434\u043e\u043d\u044c \u043f\u0440\u0438\u0436\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u0439 \u0449\u0435\u043a\u0435, \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u043e, \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044f \u0440\u0443\u043a\u043e\u0439 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0435 \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u043b\u0430\u0434\u043e\u043d\u044c\u044e \u043d\u0430\u0434\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0449\u0435\u043a\u0443, \u0430 \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430\u043c\u0438 \u0448\u0435\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0422\u043e \u0436\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043b\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0439.<\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\">&#8212; \u0421\u0438\u0434\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443 \u043f\u043e-\u0442\u0443\u0440\u0435\u0446\u043a\u0438, \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0447\u0443\u0442\u044c \u0432\u044b\u0448\u0435 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438, \u043b\u043e\u043a\u0442\u0438 \u0432 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b, \u0441\u043e\u0436\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0443\u043b\u0430\u043a\u0438, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u043e\u0434\u0438\u043d \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439, \u0443\u043f\u0440\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u043a\u043e\u043c. \u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0443\u0436\u0438\u043d\u044f\u0449\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0434\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u043a\u043e\u043c \u043d\u0430 \u0440\u0443\u043a\u0438, \u043f\u044b\u0442\u0430\u044f\u0441\u044c \u043d\u0430\u043a\u043b\u043e\u043d\u0438\u0442\u044c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434. <\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\">&#8212; \u041d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437 \u043f\u043e\u0434\u0440\u044f\u0434 \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0438 \u0434\u043e \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0443\u0448\u0435\u0439 \u0438 \u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0445. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u043e\u0442\u043a\u0438\u043d\u044c\u0442\u0435 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0438 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u043e\u043a.<\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><span style=\"font-size: large;\">&#8212; \u041b\u0435\u0436\u0430 \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0435, \u043e\u0442\u043a\u043b\u043e\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u043f\u043e\u0432\u043e\u0440\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0435\u0435 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u043e \u0438 \u0432\u043b\u0435\u0432\u043e.<\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\" style=\"margin-bottom: 0cm;\"><span style=\"font-size: large;\"><strong>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c<\/strong><\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\" style=\"font-weight: normal;\"><span style=\"font-size: large;\"> # \u0421\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 &#8212; \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442\u0435, \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435, \u0441\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435 &#8212; \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e, \u0447\u0443\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u043f\u043e\u0434\u043d\u044f\u0432 \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u043e\u043a. \u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e \u0433\u043e\u0440\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0447\u0430\u0441\u0430\u043c\u0438, \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u0430, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043c\u043f\u044c\u044e\u0442\u0435\u0440\u0435, \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e \u0441\u0433\u0438\u0431\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0434 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0439, \u043a\u043d\u0438\u0433\u043e\u0439, \u0448\u0438\u0442\u044c\u0435\u043c. <\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\" style=\"font-weight: normal;\"><span style=\"font-size: large;\"># \u0412\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0443 \u043b\u044e\u0431\u0443\u044e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0438 \u0448\u0435\u0438 \u0437\u0430\u043a\u0430\u043d\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0445\u043b\u043e\u043f\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0442\u044b\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u043a\u0430. \u042d\u0442\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0440\u043e\u0434\u0430 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0438. <\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\" style=\"font-weight: normal;\"><span style=\"font-size: large;\"># \u041f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044f \u0434\u0443\u0448, \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 1-2 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0433\u0438\u0434\u0440\u043e\u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438: \u043f\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u0440\u0443\u0433\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0443\u0435\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b \u043f\u043e \u043d\u0438\u0436\u043d\u0435\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043b\u0438\u0446\u0430, \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u043a\u0443, \u0448\u0435\u0435, \u0437\u043e\u043d\u0435 \u0434\u0435\u043a\u043e\u043b\u044c\u0442\u0435. <\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\" style=\"font-weight: normal;\"><span style=\"font-size: large;\"># \u0421\u043f\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043b\u043e\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0443\u0448\u043a\u0435. <\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\" style=\"font-weight: normal;\"><span style=\"font-size: large;\"># \u041f\u043e \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435\u0439 \u043c\u0435\u0440\u0435 3 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435, \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0432 \u043d\u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u0442\u043e\u043b\u0441\u0442\u0443\u044e \u043a\u043d\u0438\u0433\u0443. \u042d\u0442\u043e \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0448\u0435\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u043a\u0430.<br \/>\n<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p lang=\"ru-RU\" style=\"margin-bottom: 0cm;\"><span style=\"font-weight: normal;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00ab\u0421\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u043e \u0448\u0435\u044f \u043f\u043e\u0434\u043d\u044f\u0442\u0430, \u041a\u0430\u043a \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0431\u0435\u0433.&#187; \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u041c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0426\u0432\u0435\u0442\u0430\u0435\u0432\u0430 \u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u0439 \u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0435\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u0437\u044f\u0449\u043d\u044b, \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434\u043a\u0430 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0430, \u043d\u043e &#171;\u0436\u0430\u0431\u043e&#187; \u0438\u0437 \u0434\u0440\u044f\u0431\u043b\u044b\u0445 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043e\u043a \u043d\u0430 \u0448\u0435\u0435, \u0434\u0432\u043e\u0439\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u043e\u043a \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0434\u0435\u043a\u043e\u043b\u044c\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0436\u0435 \u0432\u044b\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442, \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044f \u0441\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u0438 \u0438\u0437\u044a\u044f\u043d\u044b \u043f\u043e\u0434 \u0448\u0430\u0440\u0444\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043f\u043b\u0430\u0442\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[17],"tags":[611,615,613,234,614,233,612],"class_list":["post-1957","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uhod-za-litsom-i-telom","tag-krasota","tag-lozhechnyiy-massazh","tag-oblast-dekolte","tag-starenie-kozhi","tag-uprazhneniya-dlya-shei","tag-uhod-za-kozhey","tag-sheya"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pensioneram.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1957","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pensioneram.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pensioneram.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pensioneram.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pensioneram.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1957"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/pensioneram.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1957\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pensioneram.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1957"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pensioneram.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1957"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pensioneram.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1957"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}