Здоровье

150 150 Наталия Врублевская

Гипертония: как избежать болезни

гипертония 1

Не на тысячи, а на миллионы больных ведет счет гипертония, пополняя свои ряды все новыми и новыми пациентами. К счастью, ее характер уже хорошо изучен медициной, и существует немало средств и методов, способных если не излечить от болезни, то хотя бы существенно замедлить ее развитие.

читать полностью

150 150 Наталия Врублевская

Ядовитые растения: как избежать отравления

ядовитые растения 4

Природа гармонична. Существует множество съедобных дикорастущих растений, но не меньше и тех, что по виду и вкусу похожи на съедобные, а на самом деле ядовитые. Некоторые ядовитые растения в микроскопических дозах применяют в фармакопее, однако это не значит, что их можно трогать руками или пробовать на вкус. Они очень опасны. Жертвами отравлений чаще всего становятся дети, особенно городские, почти не соприкасающиеся с обилием природной растительности и не знающие о ее особенностях.

читать полностью

150 150 Наталия Врублевская

Болезни суставов

суставы 4

Наши руки и ноги — не просто кости и мышцы, это куда более сложное образование. Кости придают прочность, устойчивость, мышцы — упругость и силу, а суставы — гибкость и подвижность. Все это приводится в действие импульсами, проходящими по нервам. Итог слаженной работы всех элементов системы — движение, без которого невозможна сама жизнь. Если страдает любой из этих элементов — движение осложняется.

читать полностью

150 150 Наталия Врублевская

Гипергидроз: что делать?

гипергидроз 2

Наступило лето, жаркие деньки. Многим они в радость, а для некоторых — одни мучения: одолевает сильная потливость. Но немало и таких людей, которые сильно потеют не только в жару, но и всегда. Стоит им слегка понервничать, как руки становятся влажными, подмышки тоже — никакие дезодоранты не помогают. Что же делать в такой ситуации? Как избавиться от повышенного потоотделения?

читать полностью

150 150 Наталия Врублевская

Как снизить внутриглазное давление

давление 8

Повышение внутриглазного давления — основной симптом глаукомы, распространенного хронического заболевания глаз. В тяжелой стадии она может привести к потере зрения, поэтому очень важно позаботиться о профилактике этой коварной болезни.

читать полностью

150 150 Наталия Врублевская

Фурункулы: как лечиться?

фурункул 9

Фурункулез — заболевание, способное надолго отравить жизнь. На коже образуются один или несколько весьма болезненных гнойников, избавиться от которых иногда бывает трудно. Отчего возникает фурункулез и можно ли бороться с ним в домашних условиях?

читать полностью

150 150 Наталия Врублевская

Витамин D продлевает жизнь

витамин D 1

Прошедшая зима с ее морозами, вьюгами и оттепелями для многих была нелегким испытанием. Результатом стали простудные заболевания, плохое самочувствие, хроническая усталость, депрессии. А одной из основных причин этих состояний — недостаток витамина D, запасы которого в организме уже к началу зимы истощаются. Именно поэтому в пасмурные зимние дни всем так хочется, чтобы поскорее настала весна и в ясном небе засияло яркое солнце. Такая потребность человека в ультрафиолетовых лучах объясняется тем, что именно солнечный свет является главным и лучшим источником витамина D.

читать полностью

150 150 Наталия Врублевская

Боль в локте: причины, лечение, профилактика

локоть 21

Болезнь, которая вызывает мучительные боли в локте, не позволяющие совершать даже простые движения, называется эпикондилитом локтевого сустава. Это одно из самых распространенных заболеваний, вызванных чрезмерными нагрузками в спорте, не случайно его второе название — «локоть теннисиста». Но «теннисный локоть» может возникнуть не только у спортсменов, но и у людей самых разных профессий. Каковы причины болезни, как от нее избавиться и как предупредить ее появление?

читать полностью

150 150 Наталия Врублевская

Лечение книгами

чтение 1

«Болезнь боится слова».
      М. Горький «На дне»

Детство. За окнами падает снег, вы лежите в кровати с ангиной, рядом на столе лампа под абажуром, а в руках интересная книга. Не правда ли, умиротворяющая картина, несмотря на болезнь? И выздоровление наступало быстрее под шелест страниц с захватывающим повествованием. Психологам известно огромное количество примеров, когда чтение помогало преодолеть самые тяжелые недуги. Но для этого очень важно знать, что именно следует читать. Какие же книги подходят для улучшения физического и душевного состояния?

читать полностью

150 150 Наталия Врублевская

Сахарный диабет 2 типа: 40 полезных продуктов

диабет 3

При сахарном диабете 2 типа решающее значение имеет правильно составленный рацион питания. В него должны входить продукты, которые помогают поддерживать нормальный уровень глюкозы в крови, стабилизировать самочувствие и предотвращать осложнения. Отличительной особенностью таких продуктов является их низкий гликемический индекс (ГИ) и большое содержание клетчатки. Антидиабетические продукты полезны также людям, предрасположенным к сахарному диабету и имеющим лишний вес.

читать полностью