Здоровье

150 150 Наталия Врублевская

Кожа — зеркало здоровья

Кожа — своего рода сигнальное табло, на котором высвечиваются все внутренние проблемы организма. Как расшифровать сигналы кожи и провести полный аудит своего здоровья?

читать полностью

150 150 Наталия Врублевская

Злаки в саду: двойная польза

Посеяв злаки на своем дачном участке, вы не только украсите его, но и сможете воспользоваться лечебными свойствами этих полезных растений.

читать полностью

150 150 Наталия Врублевская

Невралгия: лечение в домашних условиях

Большинству людей знаком тот или иной вид невралгии — поражения периферического нерва, которое проявляется острой жгучей, пронизывающей болью. Этот недуг может настигнуть не только в холодное время года, но и летом, в самую жару. Справиться с ним помогают лекарственные травы.

читать полностью

150 150 Наталия Врублевская

Защита от вредных воздействий окружающей среды

Научно-технический прогресс значительно облегчает жизнь, но его достижения, увы, часто подвергают наше здоровье реальному риску. Как же уберечься от их негативных побочных воздействий? На помощь придут лекарственные растения.

читать полностью

150 150 Наталия Врублевская

Обвисшая кожа рук: как подтянуть

Многие женщины, готовясь к летним жарким денькам и пересматривая свой гардероб, со вздохом сожаления откладывают в сторону платья без рукавов, сарафаны и топики. В такой открытой одежде они чувствуют себя некомфортно из-за дряблой отвисшей кожи в верхней части рук. От этого неэстетичного недостатка, предательски выдающего возраст, можно избавиться, регулярно выполняя в домашних условиях несложные упражнения.

читать полностью

150 150 Наталия Врублевская

Вирусные гепатиты: симптомы, лечение, профилактика

В мире каждый двенадцатый человек страдает от того или иного типа хронического вирусного гепатита, причем более половины больных даже не подозревают о том, что инфицированы! Это одно из самых распространенных и опасных инфекционных заболеваний ежегодно уносит жизни 1,4 миллиона человек. Заразиться вирусом может каждый, поэтому нужно знать, где подстерегает опасность и как уберечься от нее, каковы признаки и последствия болезни.

читать полностью

150 150 Наталия Врублевская

Касторовое масло: полезные свойства

Небольшие неприметные пузырьки с касторовым маслом продаются в любой аптеке, но почему-то мало кого интересуют. Касторка издавна использовалась как слабительное средство, но о ее применении в других целях обычно забывают. А зря, ведь это отличное средство от многих проблем!

читать полностью

150 150 Наталия Врублевская

Мелатонин — гормон долголетия

melatonin-4

Многим людям хотелось бы узнать секрет вечной молодости и надежный способ поддержания своего организма в хорошей форме. Ради достижения этой цели они используют множество различных методов и приемов, при этом часто не подозревая о возможностях внутренних резервов организма, одним из которых является мелатонин. Этот гормон эпифиза — органа, расположенного в головном мозге — способствует замедлению процесса старения, укреплению иммунной системы и поддержанию сексуальной активности.

читать полностью

150 150 Наталия Врублевская

Кашель: как лечить?

kashel-1

С одной стороны, кашель — наш защитник, потому что его задача — очистить дыхательные пути от инфекции, вредных веществ, пыли — всего, что мешает свободному дыханию. С другой стороны, кашель — симптом самых разных заболеваний. Как «расшифровать» сигналы, которые он нам посылает, и правильно ответить на них?

читать полностью

150 150 Наталия Врублевская

Синдром беспокойных ног

sbn-5

Возникает ли у вас непреодолимое желание двигать ногами, когда вы вечером спокойно сидите перед телевизором или лежите в постели, намереваясь уснуть? Так проявляется синдром беспокойных ног (СБН) — патология мало изученная, но часто встречающаяся. Многие люди воспринимают свое состояние как фактор, чрезвычайно осложняющий их жизнь. Они ходят от врача к врачу в надежде найти соответствующее лекарство. Увы, полностью излечиться от СБН невозможно, однако существует ряд простых мер, которые, несомненно, помогут.

читать полностью