Психология

150 150 Наталия Врублевская

Гипноз и самогипноз

Гипноз интригует и пугает. Манит и волнует. Гипнотизер представляется волшебником, загадочным и мистическим. Хочется попробовать это на себе, но… страшно, что нас подчинят чьей-то воле. И в то же время самому хочется быть всемогущим волшебником. Кому же стоит бояться гипноза, а кто может применять его с пользой для себя?

читать полностью

150 150 Наталия Врублевская

Отношения тещи и зятя

Чтобы внести оживление в замирающий мужской разговор, достаточно одного короткого слова — «теща». Вряд ли кто из собеседников останется равнодушным к этой теме. Кто-то вспомнит популярный анекдот или частушку. Кто-то задумается и поделится пережитым. Некоторые могут рассказать ряд историй о своих знакомых, где так или иначе фигурирует теща. Ну а самые молодые, еще не имеющие семейного опыта, понимающе улыбнутся — мол, наслышаны, уже морально готовимся. Почему же родственница, которую вместе с обручальным кольцом «в нагрузку» к любимому человеку поневоле получают разные по характеру и темпераменту мужчины, вызывает у них столь негативную реакцию?

читать полностью

150 150 Наталия Врублевская

Как снять нервное напряжение

Хроническое переутомление и постоянные стрессы — поистине бич нашего времени. Можно ли быстро и без посторонней помощи привести в норму свое психическое и физическое состояние? Справиться с последствиями нервно-эмоционального перенапряжения, восстановить работоспособность и улучшить настроение можно с помощью простых приемов релаксации.

читать полностью

150 150 Наталия Врублевская

Повторный брак: как избежать прежних ошибок

«Золотое правило брачной жизни — терпение и снисхождение.»

                                                                                              С.Смайлс

Пытаясь создать новую счастливую семью с другим мужчиной, женщина часто совершает ошибку. Она начинает жить по старому шаблону, установившемуся в отношениях с прежним мужем, и, в конце концов, брак терпит неудачу. Или неосознанно выбирает среди всех представителей «сильного пола» копию своего первого супруга, в котором горько разочаровалась уже однажды. В результате — еще один развод. Почему так происходит и как сделать повторный брак счастливым?

читать полностью

150 150 Наталия Врублевская

Старший ребенок в семье

Появление в семье второго ребенка не может не сказаться на первенце. Это серьезный стресс, на который ребенок отзывается всей душой. Однако родители не всегда связывают изменения в поведении старшего ребенка с рождением младшего.

читать полностью

150 150 Наталия Врублевская

Перинатальные матрицы

Известно, что в период внутриутробного развития и родов ребенок проходит четыре жизненно важных этапа, каждый из которых оставляет свой след в отношении человека к жизни, влияет на его способность быть успешным, счастливым и свободным.

читать полностью

150 150 Наталия Врублевская

Гостевой брак: плюсы и минусы

В последние десятилетия взгляды на семью изменились. Сегодня нравы гораздо свободнее, и никого не смущают неузаконенные отношения, которые еще совсем недавно клеймили позором. Приемлемой социальной нормой стали альтернативные брачные союзы. Появилась и такая форма отношений как гостевой брак. Что это такое? Чем вызвано желание людей выбирать именно такую модель семьи? В чем преимущества и недостатки подобного супружеского союза?

читать полностью

150 150 Наталия Врублевская

Как избавиться от хлама в доме?

«…Видавшие виды манатки

 На улицу просятся вон».

                   О. Мандельштам

Со временем в каждом доме постепенно скапливается множество вещей. Чем старше становятся его обитатели, тем большим количеством вещей они «обрастают». Накопленное добро теснится в тумбочках и шкафах, загромождает антресоли, кладовки, балконы, оставляя хозяевам все меньше пространства.  Но все ли эти вещи используются, нет ли среди них совершенно ненужного барахла, от которого можно безболезненно избавиться, освободив занимаемую ими площадь и тем самым обеспечив себе более комфортное существование в доме, наполненном светом и воздухом?

читать полностью

150 150 Наталия Врублевская

Что такое медитация

Учеными установлено, что люди, практикующие медитацию в возрасте старше сорока, реже посещают врачей и проводят в медицинских учреждениях намного меньше времени, чем те, кто не медитирует.  К тому же исследования доказали, что биологический возраста как женщин, так и мужчин, даже с небольшим стажем медитации, в среднем на четыре-пять лет меньше, чем реальный. Так что же такое медитация: очередная прихоть моды, здоровая альтернатива отдыху перед голубым экраном или тайное оружие йогов? Попытаемся разобраться.

читать полностью

150 150 Наталия Врублевская

Депрессия у близкого человека. Как ему помочь?

Близкий вам человек переживает депрессию. Вы испытываете к нему сострадание и одновременно чувство беспомощности. Стремясь «вытащить» его из болезненного состояния, вы из самых добрых побуждений даете ему советы. Однако чаще всего эти советы оказывают обратное действие. Как же правильно себя вести, если ваш родственник или друг находится в состоянии депрессии, каких ошибок следует избегать, находясь рядом с ним?

читать полностью