Posts Tagged :

Глютен

150 150 Наталия Врублевская

Продукты, вредные для нервной системы

vrednyie-produktyi-1

Вы часто испытываете беспокойство и нервничаете? Исследователи утверждают, что в 80% причиной такого состояния является потребляемая вами пища. Чтобы стать более уравновешенным и спокойнее реагировать на происходящее вокруг вас, часто достаточно исключить из своего рациона некоторые продукты, содержащие вредные ингредиенты.

читать полностью

150 150 Наталия Врублевская

Безглютеновая диета

глютен 7

Рекомендация врача придерживаться отныне и пожизненно безглютеновой диеты у больного целиакией поначалу вызывает растерянность. Ведь это означает , что необходимо полностью перестроить свой рацион питания и отказаться от сложившихся пищевых привычек. Сразу возникает множество вопросов. Смогу ли я, придерживаясь этой диеты, полноценно работать и заниматься спортом? А будут ли вкусны блюда без глютена? Будет ли разнообразным мое меню? Могу ли я позволить себе какие-то лакомства? На все эти вопросы можно с чистой совестью ответить утвердительно.

читать полностью

150 150 Наталия Врублевская

Целиакия: симптомы, причины, лечение

целиакия 3

Повседневный рацион трудно себе представить без различных каш и макарон с кетчупом, бутербродов и пирожков, блинчиков и сырников, румяных котлет в панировке и рыбе в кляре, пельменей и пиццы. Но для людей, страдающих целиакией, эти блюда под строжайшим запретом. Чем это вызвано? Как им лечиться и питаться?

читать полностью