pensioneram.info

Полезные, поучительные и просто интересные сведения о разных сторонах жизни

Природные обезболивающие средства

боль 4

С чего начинается утро миллионов людей? С чистки зубов, душа, завтрака и — домашней аптечки: пора принять первую за день обезболивающую таблетку. При этом все как-то забывают о том, что практически все синтетические обезболивающие препараты имеют те или иные достаточно серьезные побочные эффекты, поэтому их ни в коем случае нельзя принимать в течение длительного времени. Но чувство боли побеждает чувство осторожности, особенно если боль сильная. А, может быть, стоит предпочесть натуральную альтернативу обезболивающим таблеткам?

Активные синтетические вещества, содержащиеся в промышленных обезболивающих препаратах, снимая боль в какой-то точке организма, бьют рикошетом по другим внутренним органам: по желудку, сердцу, сосудам. Особо «отличились» противоартритные препараты: один был изъят компанией с рынка после того, как исследования подтвердили, что его прием связан с риском возникновения инфарктов и инсультов. Исследования по другим известным препаратам показали, что их постоянное употребление в больших дозах приводит к постепенным, но необратимым нарушениям циркуляции крови. Ситуация кажется безвыходной: при многих хронических состояниях люди вынуждены принимать обезболивающие. Но принимая их постоянно на протяжении длительного времени, они наносят непоправимый вред своему здоровью.

Скорая помощь нужна!

боль 9

Все большее число врачей понимает, что при некоторых состояниях лекарственные травы, водолечебные процедуры, точечный массаж, ароматерапия и другие натуральные средства могут дополнять, а иногда и заменять назначенные ими и продающиеся без рецепта обезболивающие средства. Альтернативные средства избавления от головной, суставной и мышечной боли, несомненно эффективны и безопасны. Но стоит ли вовсе отказываться от традиционных обезболивающих? Безусловно, нет. Синтетические препараты действуют гораздо быстрее, чем натуральные. Это различие может быть решающим, особенно если человек очень страдает. В такой ситуации фитотерапия и иные способы естественного оздоровления помочь не может. Поэтому если вы не в состоянии больше выносить ощущения, что вашу голову как будто пинают ногами, выпейте таблетку. Но не делайте этого постоянно!

Таблетки, принадлежащие к категории нестероидных противовоспалительных средств (НПВС) эффективно подавляют боль, но их прием в течение длительного периода может вызвать проблемы с желудком, почками, другими органами и системами. Для многих людей лечение этими препаратами заканчивается обострением гастрита и язвенной болезни.

Природные обезболивающие средства действуют медленнее, но эффект сохраняется дольше и обеспечивает более «мягкое» избавление от боли. Это безопасный вариант болевой терапии, дающий хорошие результаты, но он требует упорства, терпения и времени.

Головные боли

Головная боль лидирует среди причин приема продающихся без рецепта анальгетиков. При периодических головных болях используются препараты группы НПВС и препараты, содержащие парацетамол. Однако слишком частое их употребление может стать как раз одной из причин, вызывающих головную боль.

боль 1

Некоторые медики относят хронические головные боли к мигреням. Наиболее эффективным средством против мигрени в прогрессирующей стадии в настоящее время являются препараты, называемые триптанами. Однако натуропаты считают, что избавиться от головной боли вполне можно с помощью натуральных средств.

Половина людей, страдающих от мигрени, имеет низкий уровень магния в крови. Это может стать причиной химических изменений в головном мозге, что и приводит к мигрени. Магнием богаты гречневая и овсяная крупы, пшено, горох, фасоль, морская капуста, тыквенные семечки, листовые овощи, свекла, морковь, вишня, черная смородина, бананы, курага, чернослив.

* Снять головную боль можно, 40 раз нажимая на точку между бровями (т.н. область «третьего глаза»).

* Кончиками средних пальцев сильно нажимайте на точки в основании черепа по обе стороны от позвоночника в течение 1 минуты.

* Мешочек с поваренной солью охладите в морозильнике, лягте, положите его на область темени и закройте глаза. Через несколько минут вы забудете, что голова раскалывалась от боли.

* Прикладывайте попеременно ко лбу и на затылок горячие и холодные компрессы, с этой целью можно использовать настой мелиссы: 1 ст. ложку сухих измельченных листьев и цветков мелиссы залейте 2 ст. кипятка, через 30 мин. процедите.

* Выдохните и старайтесь задержать дыхание как можно дольше. Делайте это упражнение в течение нескольких минут. Через 15-20 минут выдохи с задержкой дыхания повторите.

* Смешайте в равных частях измельченную траву душицы, мяты перечной и зверобоя, залейте 1 ст. ложку смеси 1 ст. кипятка, нагревайте на водяной бане 15 мин., настаивайте 1 час, процедите. Принимайте по 1/3 ст. 3 раза в день перед едой в течение 2-3 недель. Душица противопоказана при беременности.

* Смешайте несколько капель эфирного масла лаванды или эвкалипта с 1 ч. ложкой подсолнечного масла и втирайте эту смесь в виски.

Внимание! Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если головная боль сопровождается рвотой, слабостью в конечностях, двоением в глазах, спутанной речью, сыпью, скованностью в области шеи.

Боли в спине

Вы проснулись от мучительной боли в спине и сразу же потянулись за таблеткой? А вы не подумали о том, какой вред вы наносите своему желудку? Подобное поведение — ни что иное, как игры с собственным здоровьем: приняв эффективную дозу обезболивающего, вы одновременно получите массу побочных эффектов. В ваших интересах прибегнуть в другим способам избавления от боли.

боль 5

* Сварите картофель, растолките его, добавьте в пюре 2 ст. ложки питьевой соды. Разложите смесь на хлопчатобумажную ткань и приложите ее к больному месту. Сверху укройте полиэтиленом и обвяжите шерстяным платком.

* Смешайте по 2 ст. ложки сметаны и натертых на терке хрена и редьки. Нанесите смесь на салфетку, приложите ее к больному месту, накройте компрессной бумагой, сделайте утепляющую повязку. Держите компресс до тех пор, пока не появится сильное жжение. Процедуру на ночь выполняйте через день, пока не пройдут боли.

* Приготовьте 1/4 стакана раствора фурацилина, добавьте в него 1 ч. ложку меда, хорошо размешайте и на несколько секунд поместите с этот раствор горчичники. Затем положите их на больное место. Через 5 минут горчичники снимите (если будет сильно жечь, то и раньше). Остатки состава с кожи не счищайте, а накройте компрессной бумагой и завяжите шерстяным платком. Повязку оставьте на ночь.

* Если после длительной работы вы не можете разогнуться от боли в спине, на помощь придет очень хорошее упражнение: нужно лечь так, чтобы спина и плечи плотно прилегали к полу, ноги согнуть в коленях и начать передвигаться по полу вперед и назад. Ногами не отталкиваться, они только следуют за спиной.

* 1 ст. ложку измельченной травы тысячелистника залить 1 ст. кипятка, настоять, укутав 1 час, процедить. Принимать при болях в спине по 1 ст. ложке 3-4 раза в день за 30-40 мин. до еды.

* В 250 мл теплой водки растворите 1 ст. ложку поваренной соли, смочите в смеси марлю, сложенную в несколько слоев, наложите ее на болезненную область, сверху положите полиэтилен и теплый платок. Делайте компрессы до исчезновения боли.

* 0,5 л облепихового (оливкового, кукурузного или подсолнечного нерафинированного) масла поставьте на водяную баню, положите в него 150 г цветков или верхушек мелко нарезанной травы зверобоя и кипятите 30 мин. Сняв с огня, настаивайте три дня, процедите, отожмите траву. После принятия горячей ванны ежедневно или через день втирайте масло в болезненную область. Курс лечения — 10-12 процедур. Храните зверобойное масло в прохладном месте.

Внимание!

Обратитесь к врачу, если
— боль в пояснице сопровождается тошнотой и температурой выше 38 градусов;
— боль сильнее всего в определенной точке позвоночника;
— вы ощущаете боль в шее или между лопатками;
— онемели руки или ноги и вы не можете управлять ими.

Суставные боли

* Смешайте 3 капли эфирного масла эвкалипта с 2 ч. ложками персикового или абрикосового масла. Массируйте больное место, втирая смесь в кожу. Масло эвкалипта уменьшает отек и ускоряет выздоровление.

* Замочите в 1/3 стакана теплой кипяченой воды 1 ч. ложку желатина, оставьте до тех пор, пока кристаллики не разбухнут (примерно 1 час). Поставьте на огонь в стальной кастрюльке, доведите до кипения при постоянном помешивании (но не кипятите!), немного охладите и выпейте. После этого в течение 2 часов не ешьте и не пейте. Курс лечения — 10 дней.

боль 7

* Перед сном 0,5 стакана свежих ягод облепихи разомните, обложите ими больное месте, сверху обмотайте компрессной бумагой и теплым шарфом. Держите компресс всю ночь. Иногда боль уходит после первого же компресса, тем не менее рекомендуется пройти полный курс — 2 -3 недели. Замороженные ягоды облепихи не дают нужного эффекта.

* Корни подсолнуха промойте, высушите и затем раздробите на мелкие кусочки размером 1-1,5 см. 1 стакан измельченных корней положите в эмалированную кастрюлю, залейте 3 л воды, поставьте на огонь и прокипятите в течение 3 минут. Этот отвар выпейте как чай за 3 дня.

* 1 ст. ложку свежих вымытых и очищенных корней сельдерея залить 2 ст. кипятка, настаивать 4 часа в теплом месте, процедить. Принимать по 2 ст. ложки настоя 2 раза в день до еды. Можно добавлять немного меда. Через 2-3 недели вы забудете о боли.

* Приготовьте целебную мазь: возьмите 2 стакана молока, 5 ч. ложек нутряного сала и 10 г порошка горького красного перца. Доведите молоко до кипения, добавьте нутряное сало и красный перец, размешайте и варите на небольшом огне 2-3 минуты, затем на 2-3 часа поставьте в холодное место. Когда сало застынет, втирайте его (примерно 1ст. ложку) в больные суставы, сверху накройте их мягкой тканью (лучше фланелью)и оберните теплым шарфом. Делайте компресс 1 раз в сутки на ночь. Утром снимите повязку и протрите суставы салфеткой, смоченной в теплой воде. При заболеваниях сердечно-сосудистой системы втирайте не больше 1/2 ч. ложки.

* Хорошее средство для лечения больных суставов — компрессы из глины. Сначала согрейте больное место примочками из теплой воды. Глину залейте теплой водой, разомните, сформируйте лепешку и наложите на больное место. Сверху — компрессную бумагу и шерстяной платок. Компресс держите до остывания. Затем снимите компресс, очистите больное место от глины, протрите его теплой водой. Использованную глину повторно не применять. Курс лечения — 10 процедур.

Внимание! Перечисленные средства лучше всего применять, чередуя их: так вы подберете именно тот рецепт, который подходит вам лучше остальных.

Мышечные боли

боль 8

* Измельчите 30 лавровых листочков, залейте 1 стаканом подсолнечного масла, настаивайте 10 дней в темном месте, процедите, отожмите сырье и втирайте на ночь в больное место. Курс лечения — до прекращения болей.

* Смешайте несколько капель эфирного масла розмарина с 2 ч. ложками персикового или абрикосового масла. Массируйте больное место, втирая смесь в кожу. Масло розмарина уменьшает воспаление и расслабляет мышцы. Вместо масла розмарина или дополнительно к нему можно использовать масло лаванды или можжевельника.

* Свежие листья белокочанной капусты намыльте мылом, сверху густо посыпьте пищевой содой, приложите их к больному месту той стороной, которая посыпана содой, и плотно привяжите бинтом.

* Смешайте в равных долях сок черной редьки, водку, мед и поваренную соль, настаивайте в течение 2 недель, растирайте пораженные мышцы.

* 2 ч. ложки листьев брусники залейте 1 ст. воды, кипятите 5 мин. Остывший отвар процедите, пейте в течение дня. Курс лечения — 2 месяца.

* 2 ст. ложки шишек хмеля залейте 1 ст. кипятка, настаивайте 1 час, процедите. Принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день.

* Мышечные боли эффективно снимают лечебные ванны. Смешайте по 2 капли эфирного масла ромашки, лаванды и майорана с 50 г спирта, меда или молока. Наполните ванну водой температурой 36 — 38 градусов, добавьте в нее приготовленную ароматическую смесь. При желании можно также добавить 1-2 горсти морской соли. Длительность процедуры — 15-20 мин. Принимать ванны следует через день, курс лечения — 10-15 процедур.

Если вы принимаете обезболивающие препараты ежедневно, вы избавляетесь только от симптомов, но не от причины, которая их вызвала. А ведь важно выявить именно ее! Боль не случайно называют «сторожевым псом здоровья». С помощью боли организм часто подает сигнал о развивающемся заболевании, чтобы заставить задуматься о своем здоровье. И чем раньше вы обратите внимание на этот симптом и чем внимательнее отнесетесь к нему, тем лучше.

RSS 2.0 | Трекбек | Комментарий

Сохраните и поделитесь с друзьями


  • Facebook
  • В закладки Google
  • LiveJournal
  • Blogger
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Одноклассники
  • Мой Мир

Оставьте комментарий

XHTML: Вы можете использовать следующие теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>