pensioneram.info

Полезные, поучительные и просто интересные сведения о разных сторонах жизни

Взаимодействие витаминов

витамины 2

Витамины, как люди: не могут существовать поодиночке. Для того чтобы проявить свои полезные свойства целиком и полностью, им необходима поддержка «товарищей» — других витаминов и минералов. Впрочем, не всегда взаимодействие бывает успешным: некоторые вещества, оказавшись в одной компании, могут отрицательно влиять на эффективность того или иного своего случайного соседа. Как же правильно сочетать продукты, чтобы содержащиеся в них витамины усиливали, а не подавляли друг друга?

Читать полностью »

Один комментарий
taintedsong.com taintedsong.com taintedsong.com

Секреты между супругами

секреты 2

Всегда есть что-то такое, о чем супруги предпочитают друг другу не говорить. Более того, если бы они делились всем со своим партнером, то многие браки, скорее всего, распались бы. В тоже время чем больше супруги научатся говорить друг другу, тем большей степени доверия и интимности они могут достичь.

Читать полностью »

Комментариев нет
taintedsong.com taintedsong.com taintedsong.com

Искусство ведения спора

спор 4

Спор, дискуссия — явление полезное. Однако необходимо различать, как, с кем, о чем и для чего вы спорите. Очень важно уяснить, что в споре нет и не может быть победителей, потому что обсуждается мнение, а не личность. Спор, дискуссия — не поле брани, не состязание, а способ сотрудничества. Конечно, некий азарт соперничества, сопровождающий уверенность в своей правоте, наделяют спор и дискуссию эмоциями. Вот тут-то и необходимо «включить» самоконтроль: может, я уже начал сердиться? Именно в момент «перехлеста» эмоций борьба за истину перерождается в борьбу за самого себя.

Читать полностью »

Комментариев нет
taintedsong.com taintedsong.com taintedsong.com

Гимнастика для мозга

гимнастика 10

Активизировать мыслительную деятельность, укрепить память и внимание, повысить способность концентрироваться на выполняемой работе и улучшить психоэмоциональное состояние помогает регулярное выполнение простых упражнений, разработанных американским врачом Полом И. Деннисоном, одним из первооткрывателей образовательной кинезиологии. Гимнастика для мозга, которую можно выполнять между делом, особенно полезна школьникам, студентам, работникам умственного труда и пожилым людям.

Читать полностью »

2 комментария
taintedsong.com taintedsong.com taintedsong.com

Сексуальное развитие ребенка

развитие 3

Станут ли дети полноценными мужчинами и женщинами, зависит главным образом от их родителей. Этапы взросления и психосексуального развития они когда-то прошли сами, но успели начисто забыть. Между тем, чтобы правильно воспитать ребенка, важно учитывать скрытые стороны детской сексуальности.

Читать полностью »

Комментариев нет
taintedsong.com taintedsong.com taintedsong.com

Остеопороз и сердечно-сосудистые заболевания

остеопороз 1

Остеопороз и сердечно-сосудистые проблемы ходят рука об руку, и, чтобы избежать тяжких последствий, важно вовремя предотвратить появление этой «сладкой парочки» с помощью простых и доступных мер.

Читать полностью »

Комментариев нет
taintedsong.com taintedsong.com taintedsong.com

Пион: лечебные свойства

пион 1

Вы наверняка видели в аптеках настойку пиона, возможно, даже применяли ее как успокоительное средство при стрессе или бессоннице. Для приготовления этой настойки используют пион уклоняющийся. Все это растение от корня до цветков обладает необыкновенной целебной силой и издавна используется в народной медицине многих стран.

Читать полностью »

Комментариев нет
taintedsong.com taintedsong.com taintedsong.com

Ужалила пчела: что делать?

пчела 3

Летние радости нередко омрачают неожиданные атаки безжалостных насекомых. И в сельской местности, и в городе никто не застрахован от их укусов. Для маленьких детей, астматиков, людей, склонных к аллергии, и пожилых сердечников наибольшую опасность из летающих разбойников представляют пчелы, осы, шмели и шершни. В чем состоит эта опасность и как ее предотвратить?

Читать полностью »

Комментариев нет
taintedsong.com taintedsong.com taintedsong.com

Нарушения зрения у детей

зрение 1

Ребенок не всегда жалуется на ухудшение зрения, хотя у детей почти такие же проблемы, как и у взрослых. И точно так же, без своевременного лечения они могут приводит к значительным и, к сожалению, необратимым осложнениям. Если родителям кажется, что можно не обращать на это внимания, мол, вырастет ребенок, тогда и будем лечить, то это очень большая ошибка.

Читать полностью »

Комментариев нет
taintedsong.com taintedsong.com taintedsong.com

Коксартроз: симптомы и лечение

коксартроз 1

Внимательно посмотрев на уличную толпу, вы заметите немало людей с тросточкой. В основном это женщины пожилого возраста. Если у женщины т. н. «утиная походка», то есть при каждом шаге она перемещает таз из стороны в сторону, скорее всего причиной этого является коксартроз тазобедренных суставов.

Читать полностью »

Комментариев нет
taintedsong.com taintedsong.com taintedsong.com