pensioneram.info

Полезные, поучительные и просто интересные сведения о разных сторонах жизни

Питание дошкольников: режим строгий или гибкий?

питание 7

Условно всех родителей можно разделить на сторонников «жесткого» режима питания детй и «либералов». Как правило, и те и другие выдвигают множество неоспоримых аргументов в пользу исповедуемой концепции питания и оппонентов выслушивать не желают. В то же время существуют научно обоснованные рекомендации для рационального детского питания, связанные с особенностями растущего организма. Каков же должен быть режим питания детей от рождения до 6-летнего возраста?

Читать полностью »

Комментариев нет
taintedsong.com taintedsong.com taintedsong.com

Молодило: полезные свойства

молодило 1

«Молодое молодило
на капусту походило,
молодило выросло -
стебель кверху вынесло». 

           Ю. А. Насимович

Весной, как только песчаные косогоры освободятся от снежных надувов, на солнечный припек выбираются семейки миниатюрных розочек. Это молодило. Предками растения были тридцатиметровые деревья — чешуеподобные лепидодендроны. За миллионы лет борьбы за выживание и сохранение вида они не растеряли основные характерные черты предков, однако изрядно преобразились.

Читать полностью »

Комментариев нет
taintedsong.com taintedsong.com taintedsong.com

Сказкотерапия

сказка 6

В арсенале современных психологов есть необычный интегративный метод — сказкотерапия. Он объединяет и рисование, и музыку, и лепку, и работу с телом, голосом, различными предметами. На таких занятиях, индивидуальных или групповых, придумывают сказки, разыгрывают или продолжают известные сказочные сюжеты. В результате интерпретация сказочной символики дает ключи к пониманию собственного внутреннего мира и изменению настроя чувств, помогает находить решения своих жизненных трудностей и проблем.

Читать полностью »

Комментариев нет
taintedsong.com taintedsong.com taintedsong.com

Чем полезна редиска

редис 8

«А вот сюрприз, это уже лакомство, редиска, прелестная розовая редисочка! Редиска в марте месяце, что за роскошь!» Э. Золя «Чрево Парижа»

В отличие от эпохи Эмиля Золя сейчас сочная хрустящая редиска продается круглый год. И в каком бы виде вы ее не использовали, добавив как пикантный ингредиент в овощной салат и окрошку или нарезав тончайшими кружочками на ломтик цельнозернового хлеба, это всегда вкусно! Кроме того, редиска обладает и многими полезными свойствами.

Читать полностью »

Комментариев нет
taintedsong.com taintedsong.com taintedsong.com

Воспаленные миндалины: лечить или удалять?

аденоиды 8

Известно, что воспаление миндалин (аденоидов и гланд) — это вечные простуды, ангины, заложенность носа. А постоянные заболевания носоглотки ослабляют иммунитет, что в свою очередь ведет к разрастанию лимфоидной ткани и воспалению миндалин. Разорвать этот замкнутый круг можно двумя кардинальными методами — удалить «лишнюю» ткань или заморозить ее.

Читать полностью »

Комментариев нет
taintedsong.com taintedsong.com taintedsong.com

Фурункулы: как лечиться?

фурункул 9

Фурункулез — заболевание, способное надолго отравить жизнь. На коже образуются один или несколько весьма болезненных гнойников, избавиться от которых иногда бывает трудно. Отчего возникает фурункулез и можно ли бороться с ним в домашних условиях?

Читать полностью »

Комментариев нет
taintedsong.com taintedsong.com taintedsong.com

Витамин D продлевает жизнь

витамин D 1

Прошедшая зима с ее морозами, вьюгами и оттепелями для многих была нелегким испытанием. Результатом стали простудные заболевания, плохое самочувствие, хроническая усталость, депрессии. А одной из основных причин этих состояний — недостаток витамина D, запасы которого в организме уже к началу зимы истощаются. Именно поэтому в пасмурные зимние дни всем так хочется, чтобы поскорее настала весна и в ясном небе засияло яркое солнце. Такая потребность человека в ультрафиолетовых лучах объясняется тем, что именно солнечный свет является главным и лучшим источником витамина D.

Читать полностью »

Комментариев нет
taintedsong.com taintedsong.com taintedsong.com

Какие бывают бабушки

бабушка 1

В семье появился малыш. Теперь дочки и невестки стали мамами, а тещи и свекрови – бабушками. И чтобы между мамами и бабушками не было ссор и недопонимания, неплохо знать заранее, на какую помощь может рассчитывать молодая мать в зависимости от характера бабушки. А характеры эти делятся на несколько типов.

Читать полностью »

Комментариев нет
taintedsong.com taintedsong.com taintedsong.com

Боль в локте: причины, лечение, профилактика

локоть 21

Болезнь, которая вызывает мучительные боли в локте, не позволяющие совершать даже простые движения, называется эпикондилитом локтевого сустава. Это одно из самых распространенных заболеваний, вызванных чрезмерными нагрузками в спорте, не случайно его второе название — «локоть теннисиста». Но «теннисный локоть» может возникнуть не только у спортсменов, но и у людей самых разных профессий. Каковы причины болезни, как от нее избавиться и как предупредить ее появление?

Читать полностью »

3 комментария
taintedsong.com taintedsong.com taintedsong.com

Лечение книгами

чтение 1

«Болезнь боится слова».
      М. Горький «На дне»

Детство. За окнами падает снег, вы лежите в кровати с ангиной, рядом на столе лампа под абажуром, а в руках интересная книга. Не правда ли, умиротворяющая картина, несмотря на болезнь? И выздоровление наступало быстрее под шелест страниц с захватывающим повествованием. Психологам известно огромное количество примеров, когда чтение помогало преодолеть самые тяжелые недуги. Но для этого очень важно знать, что именно следует читать. Какие же книги подходят для улучшения физического и душевного состояния?

Читать полностью »

Комментариев нет
taintedsong.com taintedsong.com taintedsong.com