pensioneram.info

Полезные, поучительные и просто интересные сведения о разных сторонах жизни

Питание при сердечной недостаточности

От сердечно-сосудистых заболеваний страдает огромное количество людей. В последнее время проблемы сердца и сосудов стали беспокоить людей уже в возрасте 30-40 лет. Тяжелым исходом таких заболеваний является сердечная недостаточность — состояние, когда сердце не справляется со своей работой. Основной признак этого недуга — отеки, связанные с задержкой жидкости в организме. Обусловлено это не только нарушением сократительной функции сердца, но и существенными нарушениями обменных процессов в органах, тканях и клетках организма. В лечении сердечной недостаточности очень важна роль диеты. Каковы же ее основные принципы?

Читать полностью »

2 комментария
taintedsong.com taintedsong.com taintedsong.com

Каникулы на даче: как обеспечить безопасность ребенка

«Под родительские «охи»

До сердечного надрыва

Бьют носы без перерыва

Обо всё, что можно крохи.

Лбом в столы и даже стенки,

Что девчонки, что мальчишки,

Ссадины, порезы, шишки,

Локти в синяках, коленки».

В. Косовицкий

Лето – это долгожданные каникулы. Каникулы – это возможность насладиться всеми радостями этого прекрасного времени года. Ну, действительно, когда еще, как не летом, полазить по деревьям, поплавать в речке, погонять на велике, пострелять из рогатки, порвать штаны, расцарапать ногу, погрызть зеленые яблоки…А для мам, бабушек, тетушек и сестер, которые призваны на месяц, два, а то и все три обеспечить оздоровительный отдых ребенка на даче, лето — это время проблем и волнений. Обычно решают два главных вопроса: как не допустить, чтобы с любимым чадом что-то случилось, и что делать, если возникнут непредвиденные ситуации. А они все-таки возникают… Что же необходимо знать о ранах и травмах, чтобы правильно оказать ребенку помощь? И в каких случаях нужно срочно обращаться к врачу? Рассмотрим лишь наиболее важные факторы опасности.

Читать полностью »

Комментариев нет
taintedsong.com taintedsong.com taintedsong.com

Черемша для здоровья хороша

«Ел я хлеб с черемшой
и мальчишкой паромы
тянул, как большой.»

Е.Евтушенко

В переводе с латинского это полезнейшее растение называется медвежьим луком. Такое название не случайно: по рассказам зоологов многие животные весной устремляются к зарослям черемши, чтобы набраться сил. Бурый медведь, проснувшись от зимней спячки, поедает целые плантации черемши перед брачным периодом. Волк вместе с мясом отрыгивает листья черемши своим волчатам и волчице. Дикий кабан перерывает всю землю в поисках этого целебного дара природы. Не отстают от животных и люди: горожане, истосковавшиеся за зиму по свежей зелени, охотно покупают на рынке нежные вкусные листья с легким чесночным ароматом.

Читать полностью »

Один комментарий
taintedsong.com taintedsong.com taintedsong.com

Сдаем экзамены без стресса — 2

«Удача всегда улыбается тем, кто много потрудился», – гласит английская пословица. Хочется добавить: «и тем, кто умеет показать результаты своего труда». На экзамене ты делаешь именно это – демонстрируешь то, что усвоил. Так делай это спокойно и уверенно. Постарайся изменить свое представление об экзамене — это не пытка, не казнь, а просто проверка твоих знаний, тем более, ты же все (ну или почти все) знаешь.

Читать полностью »

Комментариев нет
taintedsong.com taintedsong.com taintedsong.com

Cдаем экзамены без стресса

«Кто напуган — наполовину побит».
А. Суворов

«Я на экзамене дрожал как в лихорадке,
И вытащил… второй билет! Спасен!
Как я рубил! Спокойно, четко, гладко…»
Саша Черный

Любой экзамен — это мощный стресс, серьезно влияющий на здоровье. Интенсивная умственная деятельность, нагрузка на одни и те же мышцы и органы из-за длительного сидения за учебниками, нарушение режима сна и отдыха и, главным образом, эмоциональные переживания приводят к перенапряжению нервной системы. Головная боль, тошнота, кожные высыпания, растерянность, паника, страх, ночные кошмары — вот далеко не полный перечень недомоганий в период сдачи экзаменов. Как же помочь себе преодолеть нелегкое испытание?

Читать полностью »

Комментариев нет
taintedsong.com taintedsong.com taintedsong.com

12 заповедей свекрови

«Помнишь, мама моя,

Как девчонку чужую

Я привел тебе в дочки,

Тебя не спросив?»

Николай Доризо

Сейчас уже мало кто знает эту песню, популярную в 50-60-е годы прошлого века. А жаль, ведь в ней повествуется о типичной ситуации, которая рано или поздно возникает почти в каждой семье, где есть взрослый сын. Главная героиня этой песни – свекровь — вполне могла бы стать образцом для подражания для многих и многих женщин, которым трудно смириться с выбором сына и которые враждуют со своей невесткой. Чтобы быть такой же мудрой и понимающей свекровью, стоит усвоить заповеди,  изложенные ниже.

Читать полностью »

Один комментарий
taintedsong.com taintedsong.com taintedsong.com

Спасительный нитроглицерин

«Таблетки нитроглицерина продаются в любой аптеке. А было время, когда на всей планете три-четыре лаборатории готовили его в ничтожных дозах. Считалось, что нитроглицерин помогает от мигрени, излечивает «пляску святого Витта» и острое воспаление почек.

В.Пикуль «Завещание Альфреда Нобеля»

Нитроглицерин является основой динамита и обладает огромной разрушительной силой. Но взятое в небольших количествах это вещество служит лекарством, которое в экстренных случаях помогает сердцу справиться с чрезмерной нагрузкой.

Читать полностью »

Один комментарий
taintedsong.com taintedsong.com taintedsong.com

Глаза просят о помощи

«Что ты бродишь, глазной

хрусталик?

Хоть бы сам себя поберег.»

             Арсений Тарковский

Во время работы за компьютером глаза испытывают огромную нагрузку. Ваш взгляд часами прикован к монитору, находящемуся на небольшом расстоянии. Длительную работу за компьютером специалисты рассматривают как стрессовый режим для глаз.

Читать полностью »

2 комментария
taintedsong.com taintedsong.com taintedsong.com

Поможет гомеопатия

Вы наверняка уже много слышали о гомеопатии. Из различных источников вам, конечно, известно, что гомеопатические средства помогают при всевозможных недомоганиях и заболеваниях. И, пожалуй, вы интуитивно понимаете, что эти сведения могут оказаться полезными и для вас.

Читать полностью »

Комментариев нет
taintedsong.com taintedsong.com taintedsong.com

Льняное масло омолаживает кожу

Льняное масло еще в Древнем Египте широко использовалось для поддержания красоты. И доныне масло, получаемое из семян льна, находит применение в косметологии. Его рекомендуют для улучшения состояния кожи, волос и ногтей. Существует немало рецептов применения этого удивительно целебного масла для ухода за собой в домашних условиях. Воспользуйтесь некоторыми из них, результат их действия наверняка не разочарует вас.

Читать полностью »

Комментариев нет
taintedsong.com taintedsong.com taintedsong.com