19.09.2015 в 16:39
Большинство женских проблем связано с гормональным дисбалансом. Яичники и надпочечники здоровой женщины вырабатывают гормоны, которые управляют всеми процессами, происходящими в организме на протяжении всей жизни — от расцвета до заката, от первой менструации до менопаузы. Отработанные гормоны выводятся с помощью печени и почек и с продуктами жизнедеятельности. Когда одно из звеньев этой гормональной цепочки дает […]
Читать полностью »
12.09.2015 в 17:16
Медикам давно известно, что такое практичное и комфортное средство передвижения, как автомобиль, может нанести немалый вред здоровью и водителю, и окружающим. Однако отказываться от этого блага цивилизации никто не собирается. Более того, с каждым годом количество автомобилей на дорогах возрастает. Единственный выход из этой ситуации — научиться правильно использовать своего «железного коня», чтобы не нанести […]
Читать полностью »
17.07.2015 в 19:36
Остеопороз и сердечно-сосудистые проблемы ходят рука об руку, и, чтобы избежать тяжких последствий, важно вовремя предотвратить появление этой «сладкой парочки» с помощью простых и доступных мер.
Читать полностью »
15.02.2015 в 15:03
О необходимости профилактики болезней сосудов обычно вспоминают лишь тогда, когда появляются головные боли, головокружения, слабость, метеочувствительность, то есть тогда, когда сосуды уже требуют помощи. А между тем поддержать упругость сосудов и тонус сосудистой системы нетрудно: надо лишь соблюдать простые правила.
Читать полностью »
05.02.2015 в 19:38
Обычно профилактика остеопороза с целью укрепления скелета представляется делом довольно нудным и сложным, отнимающим кучу времени на тренировки. Некоторые считают, что для этого придется перестроить весь режим дня. На самом деле для укрепления костей достаточно давать им активную физическую нагрузку в течение всего нескольких минут в день, но делать это каждый день. Укреплять костную ткань […]
Читать полностью »
13.12.2013 в 19:13
Синдром Икс, называемый иначе синдромом инсулинорезистентности или метаболическим синдромом, — это преддиабетическое состояние. Важно как можно раньше его выявить, чтобы с помощью природных мер профилактики защититься от возможного развития диабета — сложного и серьезного заболевания, «эпидемия» которого охватывает население всех развитых стран.
Читать полностью »
14.06.2013 в 18:21
«Я с утра брожу босой, Весь обрызганный росой, С птицей, возле тополька, Воду пью из родника.» В. Орлов «Что нельзя купить?» Подавляющее большинство людей, к сожалению, забыли прекрасный обычай предков — ходить босиком. А ведь это верный способ закаливания и поддержания здоровья всего организма. Хождение босиком придает силы, укрепляет иммунитет, помогает избавиться от многих болезней. […]
Читать полностью »
11.05.2013 в 14:36
Общеизвестно, что повышенный уровень холестерина в крови является опасным для здоровья, но не каждый догадывается, что бывает и «полезный» холестерин, без которого невозможна нормальная работа внутренних органов. Холестерин входит в состав клеток, нервной ткани, гормонов и важнейшего витамина D, а также участвует в связывании и транспортировке белков, поэтому чрезмерно увлекаться выведением холестерина из организма не […]
Читать полностью »
22.12.2012 в 15:35
Такое замечательное время года как зима зачастую омрачается простудными заболеваниями. Холод и ветер — настоящее испытание для иммунитета современного человека: загазованный воздух, ненормированный рабочий день, неполноценное питание делают нас уязвимыми перед вирусами и бактериями. Особенно обидно болеть в то время, когда окружающие веселятся, празднуя Новый год. Не зря ведь говорят: как встретишь Новый год, так […]
Читать полностью »
25.11.2012 в 15:55
Многие люди жалуются на хроническое переутомление. Причины, приводящие к усталости, могут быть разными. Одним не хватает дня, чтобы справиться с необходимыми делами, другие тратят время и энергию на что-то несущественное и тоже чувствуют себя обессиленными. Чтобы освободиться от гнетущего чувства давления жизни, и тем и другим необходимо выработать навыки самоуправления своим состоянием здоровья, используя довольно […]
Читать полностью »
