pensioneram.info

Полезные, поучительные и просто интересные сведения о разных сторонах жизни

Гормональный дисбаланс у женщин: как устранить?

Большинство женских проблем связано с гормональным дисбалансом. Яичники и надпочечники здоровой женщины вырабатывают гормоны, которые управляют всеми процессами, происходящими в организме на протяжении всей жизни — от расцвета до заката, от первой менструации до менопаузы. Отработанные гормоны выводятся с помощью печени и почек и с продуктами жизнедеятельности. Когда одно из звеньев этой гормональной цепочки дает […]

Читать полностью »

За рулем: как сохранить здоровье

Медикам давно известно, что такое практичное и комфортное средство передвижения, как автомобиль, может нанести немалый вред здоровью и водителю, и окружающим. Однако отказываться от этого блага цивилизации никто не собирается. Более того, с каждым годом количество автомобилей на дорогах возрастает. Единственный выход из этой ситуации — научиться правильно использовать своего «железного коня», чтобы не нанести […]

Читать полностью »

Гимнастика для мозга

Активизировать мыслительную деятельность, укрепить память и внимание, повысить способность концентрироваться на выполняемой работе и улучшить психоэмоциональное состояние помогает регулярное выполнение простых упражнений, разработанных американским врачом Полом И. Деннисоном, одним из первооткрывателей образовательной кинезиологии. Гимнастика для мозга, которую можно выполнять между делом, особенно полезна школьникам, студентам, работникам умственного труда и пожилым людям.

Читать полностью »

Остеопороз и сердечно-сосудистые заболевания

Остеопороз и сердечно-сосудистые проблемы ходят рука об руку, и, чтобы избежать тяжких последствий, важно вовремя предотвратить появление этой «сладкой парочки» с помощью простых и доступных мер.

Читать полностью »

Ужалила пчела: что делать?

Летние радости нередко омрачают неожиданные атаки безжалостных насекомых. И в сельской местности, и в городе никто не застрахован от их укусов. Для маленьких детей, астматиков, людей, склонных к аллергии, и пожилых сердечников наибольшую опасность из летающих разбойников представляют пчелы, осы, шмели и шершни. В чем состоит эта опасность и как ее предотвратить?

Читать полностью »

Коксартроз: симптомы и лечение

Внимательно посмотрев на уличную толпу, вы заметите немало людей с тросточкой. В основном это женщины пожилого возраста. Если у женщины т. н. «утиная походка», то есть при каждом шаге она перемещает таз из стороны в сторону, скорее всего причиной этого является коксартроз тазобедренных суставов.

Читать полностью »

Болят суставы: чем лечить?

Артриты, артрозы и подагру часто попросту называют «отложением солей». В действительности же артриты — это воспаление суставов, а артрозы и подагра связаны с обменными нарушениями. В комплексной терапии этих заболеваний важное место занимают лекарственные растения.

Читать полностью »

Описторхоз: симптомы, диагностика, лечение

Без преувеличения можно сказать, что рыбу едят практически все, причем не только в жареном или вареном виде, но и в соленом, вяленом, копченом. При этом мало кто знает, что многие виды рыб при их неправильной обработке таят большую беду. Являясь источником заражения опасными паразитами, они могут привести к такому коварному заболеванию, как описторхоз. Как его […]

Читать полностью »

Целиакия: симптомы, причины, лечение

Повседневный рацион трудно себе представить без различных каш и макарон с кетчупом, бутербродов и пирожков, блинчиков и сырников, румяных котлет в панировке и рыбе в кляре, пельменей и пиццы. Но для людей, страдающих целиакией, эти блюда под строжайшим запретом. Чем это вызвано? Как им лечиться и питаться?

Читать полностью »

Соль: полезные свойства

«Среди всех природных минеральных солей, самая главная та, которую мы называем просто «соль».                                                                                                                                                        Академик А.Е.Ферсман Большинство людей воспринимает поваренную соль только как приправу для приготовления пищи. Однако этот продукт является и ценным лекарством, и прекрасным косметическим средством, и добрым помощником в доме.

Читать полностью »