pensioneram.info

Полезные, поучительные и просто интересные сведения о разных сторонах жизни

Защита от вредных воздействий окружающей среды

Научно-технический прогресс значительно облегчает жизнь, но его достижения, увы, часто подвергают наше здоровье реальному риску. Как же уберечься от их негативных побочных воздействий? На помощь придут лекарственные растения.

Читать полностью »

Обвисшая кожа рук: как подтянуть

Многие женщины, готовясь к летним жарким денькам и пересматривая свой гардероб, со вздохом сожаления откладывают в сторону платья без рукавов, сарафаны и топики. В такой открытой одежде они чувствуют себя некомфортно из-за дряблой отвисшей кожи в верхней части рук. От этого неэстетичного недостатка, предательски выдающего возраст, можно избавиться, регулярно выполняя в домашних условиях несложные упражнения.

Читать полностью »

Вирусные гепатиты: симптомы, лечение, профилактика

В мире каждый двенадцатый человек страдает от того или иного типа хронического вирусного гепатита, причем более половины больных даже не подозревают о том, что инфицированы! Это одно из самых распространенных и опасных инфекционных заболеваний ежегодно уносит жизни 1,4 миллиона человек. Заразиться вирусом может каждый, поэтому нужно знать, где подстерегает опасность и как уберечься от нее, […]

Читать полностью »

Касторовое масло: полезные свойства

Небольшие неприметные пузырьки с касторовым маслом продаются в любой аптеке, но почему-то мало кого интересуют. Касторка издавна использовалась как слабительное средство, но о ее применении в других целях обычно забывают. А зря, ведь это отличное средство от многих проблем!

Читать полностью »

Мелатонин — гормон долголетия

Многим людям хотелось бы узнать секрет вечной молодости и надежный способ поддержания своего организма в хорошей форме. Ради достижения этой цели они используют множество различных методов и приемов, при этом часто не подозревая о возможностях внутренних резервов организма, одним из которых является мелатонин. Этот гормон эпифиза — органа, расположенного в головном мозге — способствует замедлению […]

Читать полностью »

Кашель: как лечить?

С одной стороны, кашель — наш защитник, потому что его задача — очистить дыхательные пути от инфекции, вредных веществ, пыли — всего, что мешает свободному дыханию. С другой стороны, кашель — симптом самых разных заболеваний. Как «расшифровать» сигналы, которые он нам посылает, и правильно ответить на них?

Читать полностью »

Синдром беспокойных ног

Возникает ли у вас непреодолимое желание двигать ногами, когда вы вечером спокойно сидите перед телевизором или лежите в постели, намереваясь уснуть? Так проявляется синдром беспокойных ног (СБН) — патология мало изученная, но часто встречающаяся. Многие люди воспринимают свое состояние как фактор, чрезвычайно осложняющий их жизнь. Они ходят от врача к врачу в надежде найти соответствующее […]

Читать полностью »

Продукты, вредные для нервной системы

Вы часто испытываете беспокойство и нервничаете? Исследователи утверждают, что в 80% причиной такого состояния является потребляемая вами пища. Чтобы стать более уравновешенным и спокойнее реагировать на происходящее вокруг вас, часто достаточно исключить из своего рациона некоторые продукты, содержащие вредные ингредиенты.

Читать полностью »

Как нормализовать давление без лекарств

В последние годы гипертония, которую врачи раньше считали «болезнью осени человеческой жизни», стремительно молодеет. Сегодня каждый четвертый страдает повышенным АД, и многие до поры до времени даже не подозревают об этом. Чтобы спуститься вниз по лестнице от высокого АД к нормальному, достаточно сделать десять простых шагов.

Читать полностью »

Мужское здоровье: сигналы тревоги

Мужчины боятся врачей — это общеизвестно. Поэтому женщине приходится думать за двоих — «за себя и за того парня». Можно избежать целого ряда проблем, если вовремя и верно расшифровать сигналы, которые подает мужской организм. Особенно это касается его сексуального благополучия.

Читать полностью »