pensioneram.info

Полезные, поучительные и просто интересные сведения о разных сторонах жизни

Как снизить уровень холестерина

Общеизвестно, что повышенный уровень холестерина в крови является опасным для здоровья, но не каждый догадывается, что бывает и «полезный» холестерин, без которого невозможна нормальная работа внутренних органов. Холестерин входит в состав клеток, нервной ткани, гормонов и важнейшего витамина D, а также участвует в связывании и транспортировке белков, поэтому чрезмерно увлекаться выведением холестерина из организма не […]

Читать полностью »

Неправильный прикус: как исправить

Неправильный прикус — вопрос не только красоты, но в первую очередь здоровья. Исправлять его не поздно даже взрослым, тем более что сделать это можно незаметно для окружающих.

Читать полностью »

Артрит: как себе помочь?

    Причины воспаления суставов могут быть самыми разными, но, что бы ни явилось источником проблем, справиться с артритом можно. Самое главное — не просто снять обострение медицинскими препаратами, а устранить возможные причины болезни, чтобы она не переросла в хроническую форму. Избегайте факторов, которые ухудшают состояние, пейте настои из лекарственных трав, обладающих противовоспалительными свойствами, делайте […]

Читать полностью »

Как правильно подобрать очки для коррекции зрения

«Что такое перед нами: Две оглобли за ушами, На глазах по колесу И седелка на носу?» С. Маршак «Загадка» Огромное количество людей, имеющих проблемы со зрением, вынуждено носить очки, которые на долгие годы становятся незаменимым предметом ежедневного использования. Но не все знают, как правильно их выбрать, чтобы не ухудшить зрение и не нанести вред своему […]

Читать полностью »

Хронический гастрит: что делать?

Хронический гастрит — самое распространенное заболевание органов пищеварения. Согласно статистике, более половины населения старше 60 лет имеют эту патологию. Как действовать, чтобы победить эту напасть?

Читать полностью »

О чем «сигналят» волосы и ногти

Быстро остановить развивающуюся болезнь можно, если как можно раньше начать лечение. Вот почему так важно знать и понимать свой организм, уметь прислушиваться к его еще слабым сигналам. Не у каждого есть возможность при первом подозрении на болезнь пройти дорогостоящее обследование. Заподозрить неладное со здоровьем можно, «продиагностировав» себя самостоятельно. Помощниками в самодиагностике могут быть волосы и […]

Читать полностью »

Активированный уголь: когда и как применять

Эти маленькие чёрные таблетки могут помочь во многих жизненных ситуациях. В первую очередь, конечно, при диарее и отравлениях. Несмотря на то, что современная фармакология предлагает немало иных препаратов, активированный уголь не утрачивает своей популярности. В каких еще случаях стоит использовать это проверенное временем недорогое и эффективное средство?

Читать полностью »

Пропало обоняние: что делать?

«Почему так сильна над нами власть запахов? Почему воспоминание не может с такой силой расколыхнуть пережитое, как связанный с ним знакомый запах? Может, дело в его неповторимости, ведь запах нельзя вспоминать отдельно от него самого, так сказать, повторить воображением. И когда он повторяется натурально, он с первозданной свежестью выхлестывает наружу все, что было связано с […]

Читать полностью »

Как уберечься от болезней зимой

Такое замечательное время года как зима зачастую омрачается простудными заболеваниями. Холод и ветер — настоящее испытание для иммунитета современного человека: загазованный воздух, ненормированный рабочий день, неполноценное питание делают нас уязвимыми перед вирусами и бактериями. Особенно обидно болеть в то время, когда окружающие веселятся, празднуя Новый год. Не зря ведь говорят: как встретишь Новый год, так […]

Читать полностью »

Замучила одышка: что делать?

Одышка является комплексным симптомом, сопровождающим различные патологические состояния. Чаще всего одышка появляется при заболеваниях органов дыхания и сердечно-сосудистых болезнях, возникает она и по другим причинам. Как правильно оценить свое состояние и какие меры принять?

Читать полностью »