pensioneram.info

Полезные, поучительные и просто интересные сведения о разных сторонах жизни

Как не набрать лишний вес в период менопаузы

«Я в самом деле ем ни на один грамм больше, чем раньше, и все-таки постоянно прибавляю в весе». Долгое время эти часто произносимые слова воспринимались как одна из многочисленных отговорок, с помощью которых люди с избыточным весом пытались извинить свои прибавляющиеся килограммы. Теперь известно, что эти утверждения соответствуют действительности и подтверждены результатами научных исследований. Какие […]

Читать полностью »

Нехватка калия в организме: как восполнить?

Есть в природе такой металл, без которого были бы невозможны ни кровообращение, ни мышление, ни пищеварение… Речь идет о девятнадцатом элементе периодической системы — калии.

Читать полностью »

Мигрень: причины и лечение

«О боги, боги, за что вы наказываете меня? Да, нет сомнений! Это она, опять она, непобедимая, ужасная болезнь гемикрания, при которой болит полголовы. От нее нет средств, нет никакого спасения», — так стенал Понтий Пилат, один из персонажей романа М.Булгакова «Мастер и Маргарита. Что же это за «непобедимая и ужасная» болезнь, которая мучила людей на […]

Читать полностью »

Как избавиться от храпа

«Тот, кто храпом своим оскверняет потемки, Никому не желает, конечно же, зла, Но здоровье мое превратилось в обломки От бессонных ночей, коим нету числа». Андрей Добрынин Каждому наверняка приходилось сталкиваться с храпящими людьми. И неизвестно, кто при этом страдает больше: тот, кто сам сотрясает воздух, или же те, кто находится рядом и не может сомкнуть […]

Читать полностью »

Упражнения для ног при сахарном диабете

«Что имеем — не храним, потерявши — плачем»… Как часто понимание этой старой мудрости приходит слишком поздно, уже на больничной койке, когда развился синдром диабетической стопы. Для того чтобы раскаяние не запоздало, нужно своевременно принимать все меры для сохранения здоровья ног. Предотвратить это грозное осложнение сахарного диабета поможет в том числе физическая активность и регулярное […]

Читать полностью »

Диабетическая стопа: как лечить?

Сахарный диабет — одно из самых распространенных заболеваний. И одно из самых коварных, потому что незаметно исподволь поражает глаза, почки, сердечно-сосудистую систему. Но, пожалуй, самое грозное осложнение болезни — синдром диабетической стопы.

Читать полностью »

Чем опасны кошачьи царапины

Когда у ребенка повышается температура, а под мышкой или на шее воспаляются «железки», неуклонно увеличивающиеся в размере, встревоженная мама вряд ли связывает недомогание малыша с его невинными забавами с любимым Мурзиком. А напрасно! Даже внешне здоровое, игривое животное может быть источником крайне неприятного заболевания, так и называемого — болезнь кошачьих царапин.

Читать полностью »

Аллергия на солнце

Лето в разгаре, и все стремятся чаще бывать на свежем воздухе и наслаждаться солнечными лучами. Однако нередко они обостряют течение многих болезней кожи или вызывают их. При избыточном облучении или повышенной чувствительности организма к ультрафиолетовым лучам может возникнуть аллергия на солнце, как в обиходе называют фотодерматоз. Что вызывает это заболевание, как его предотвратить?

Читать полностью »

Советы грибникам

Сбор грибов — страсть многих людей. Это и отдых, и своеобразный вид спорта. Увлекательная прогулка по лесу с корзинкой порождает в сердце грибников чувство единения с природой, радости жизни и неугасающий пыл охотничьего азарта. Но вот корзины доверху заполнены благоухающими лесными ароматами грибами. Но все ли из них съедобны? Как избежать риска отравления ими? И […]

Читать полностью »

Адаптация к смене часовых поясов

Возможность всего за несколько часов перенестись из одного полушария в другое, несомненно, относится к удивительному достижению технического прогресса, от которого редко кто готов отказаться. Однако одновременно это достижение породило явление, называемое синдромом смены часовых поясов, которое прежде не было знакомо путешественникам, добиравшимся в дальние края на поезде или на различных видах водного транспорта.

Читать полностью »