pensioneram.info

Полезные, поучительные и просто интересные сведения о разных сторонах жизни

Как правильно подобрать очки для коррекции зрения

«Что такое перед нами: Две оглобли за ушами, На глазах по колесу И седелка на носу?» С. Маршак «Загадка» Огромное количество людей, имеющих проблемы со зрением, вынуждено носить очки, которые на долгие годы становятся незаменимым предметом ежедневного использования. Но не все знают, как правильно их выбрать, чтобы не ухудшить зрение и не нанести вред своему […]

Читать полностью »

Хронический гастрит: что делать?

Хронический гастрит — самое распространенное заболевание органов пищеварения. Согласно статистике, более половины населения старше 60 лет имеют эту патологию. Как действовать, чтобы победить эту напасть?

Читать полностью »

О чем «сигналят» волосы и ногти

Быстро остановить развивающуюся болезнь можно, если как можно раньше начать лечение. Вот почему так важно знать и понимать свой организм, уметь прислушиваться к его еще слабым сигналам. Не у каждого есть возможность при первом подозрении на болезнь пройти дорогостоящее обследование. Заподозрить неладное со здоровьем можно, «продиагностировав» себя самостоятельно. Помощниками в самодиагностике могут быть волосы и […]

Читать полностью »

Активированный уголь: когда и как применять

Эти маленькие чёрные таблетки могут помочь во многих жизненных ситуациях. В первую очередь, конечно, при диарее и отравлениях. Несмотря на то, что современная фармакология предлагает немало иных препаратов, активированный уголь не утрачивает своей популярности. В каких еще случаях стоит использовать это проверенное временем недорогое и эффективное средство?

Читать полностью »

Пропало обоняние: что делать?

«Почему так сильна над нами власть запахов? Почему воспоминание не может с такой силой расколыхнуть пережитое, как связанный с ним знакомый запах? Может, дело в его неповторимости, ведь запах нельзя вспоминать отдельно от него самого, так сказать, повторить воображением. И когда он повторяется натурально, он с первозданной свежестью выхлестывает наружу все, что было связано с […]

Читать полностью »

Как уберечься от болезней зимой

Такое замечательное время года как зима зачастую омрачается простудными заболеваниями. Холод и ветер — настоящее испытание для иммунитета современного человека: загазованный воздух, ненормированный рабочий день, неполноценное питание делают нас уязвимыми перед вирусами и бактериями. Особенно обидно болеть в то время, когда окружающие веселятся, празднуя Новый год. Не зря ведь говорят: как встретишь Новый год, так […]

Читать полностью »

Замучила одышка: что делать?

Одышка является комплексным симптомом, сопровождающим различные патологические состояния. Чаще всего одышка появляется при заболеваниях органов дыхания и сердечно-сосудистых болезнях, возникает она и по другим причинам. Как правильно оценить свое состояние и какие меры принять?

Читать полностью »

Чем опасен тонзиллит

ОРВИ, то есть острую респираторную вирусную инфекцию, как медики называют обычную простуду, многие не воспринимают всерьез. Больное горло, кашель и насморк являются привычным состоянием миллионов людей, особенно в холодное время года.Между тем, именно с ОРВИ начинается чрезвычайно коварное заболевание – хронический тонзиллит, который будет напоминать о себе всю жизнь. А при неблагоприятно складывающихся обстоятельствах может […]

Читать полностью »

Как побороть усталость

Многие люди жалуются на хроническое переутомление. Причины, приводящие к усталости, могут быть разными. Одним не хватает дня, чтобы справиться с необходимыми делами, другие тратят время и энергию на что-то несущественное и тоже чувствуют себя обессиленными. Чтобы освободиться от гнетущего чувства давления жизни, и тем и другим необходимо выработать навыки самоуправления своим состоянием здоровья, используя довольно […]

Читать полностью »

Как не набрать лишний вес в период менопаузы

«Я в самом деле ем ни на один грамм больше, чем раньше, и все-таки постоянно прибавляю в весе». Долгое время эти часто произносимые слова воспринимались как одна из многочисленных отговорок, с помощью которых люди с избыточным весом пытались извинить свои прибавляющиеся килограммы. Теперь известно, что эти утверждения соответствуют действительности и подтверждены результатами научных исследований. Какие […]

Читать полностью »