pensioneram.info

Полезные, поучительные и просто интересные сведения о разных сторонах жизни

Как справляться с трудностями

Трудности и нагрузки — неотъемлемые элементы человеческого бытия. Чувство озабоченности профессиональными и житейскими проблемами является нашим постоянным спутником, и нам следует научиться сосуществовать с ним. Для этого стоит усвоить определенные философские принципы и научиться использовать такие стратегии и методы, которые позволяют вопреки большим нагрузкам и сильным тревогам сохранять работоспособность, энергию, выносливость, присутствие духа, оптимизм, смысл жизни и свою человеческую суть.

Читать полностью »

Комментариев нет
taintedsong.com taintedsong.com taintedsong.com

Касторовое масло: полезные свойства

Небольшие неприметные пузырьки с касторовым маслом продаются в любой аптеке, но почему-то мало кого интересуют. Касторка издавна использовалась как слабительное средство, но о ее применении в других целях обычно забывают. А зря, ведь это отличное средство от многих проблем!

Читать полностью »

Комментариев нет
taintedsong.com taintedsong.com taintedsong.com

Огород в квартире

Зимой, когда природа спит, в доме глаз радуют комнатные растения. Но почему бы не совместить приятное с полезным и наряду с ними не посадить некоторые зеленные культуры и овощи, которые выглядят не менее красиво. Даже в самой маленькой квартире можно устроить мини-огород на подоконнике, который не только доставит вам эстетическое удовольствие, но и изменит ваше отношение к еде и обогатит рацион.

Читать полностью »

Комментариев нет
taintedsong.com taintedsong.com taintedsong.com

Ребенок не хочет носить очки

очки 1

«Не хочу носить эти очки! Ни за что! Не буду, не буду, не буду!!!» И слезы… Да, для ребенка очки — это источник стресса. А для родителей — большая проблема: как примирить медицинские показания и психологические «противопоказания»?

Читать полностью »

Комментариев нет
taintedsong.com taintedsong.com taintedsong.com

Клюква: чем полезна

klyukva-2

Рубиновые, похожие на драгоценные камни ягоды клюквы не только добавляют вкуса и красок осенне-зимнему столу, но и защищают от многих болезней. В последние годы исследователи обнаружили у этой знакомой всем с детства ягоды новые уникальные полезные свойства.

Читать полностью »

Комментариев нет
taintedsong.com taintedsong.com taintedsong.com

Мелатонин — гормон долголетия

melatonin-4

Многим людям хотелось бы узнать секрет вечной молодости и надежный способ поддержания своего организма в хорошей форме. Ради достижения этой цели они используют множество различных методов и приемов, при этом часто не подозревая о возможностях внутренних резервов организма, одним из которых является мелатонин. Этот гормон эпифиза — органа, расположенного в головном мозге — способствует замедлению процесса старения, укреплению иммунной системы и поддержанию сексуальной активности.

Читать полностью »

Комментариев нет
taintedsong.com taintedsong.com taintedsong.com

Кашель: как лечить?

kashel-1

С одной стороны, кашель — наш защитник, потому что его задача — очистить дыхательные пути от инфекции, вредных веществ, пыли — всего, что мешает свободному дыханию. С другой стороны, кашель — симптом самых разных заболеваний. Как «расшифровать» сигналы, которые он нам посылает, и правильно ответить на них?

Читать полностью »

Комментариев нет
taintedsong.com taintedsong.com taintedsong.com

Комплекс жертвы: как избавиться?

zhertva-1

Различные ситуации, складывающиеся вокруг человека, травмируют его внутренний мир, что нередко приводит к такому состоянию, которое в научной литературе называют «комплексом жертвы». Жертвовать собой, когда об этом не просят, провоцировать на агрессивное поведение, а затем винить окружающих, постепенно входит в привычку и становится чертой характера. Играть роль жертвы, обвиняя других в той или иной сложившейся ситуации зачастую гораздо легче, чем анализировать свое поведение и брать на себя ответственность за собственную жизнь. Но уходить таким образом от ответственности ― не самая лучшая жизненная стратегия.

Читать полностью »

Комментариев нет
taintedsong.com taintedsong.com taintedsong.com

Синдром беспокойных ног

sbn-5

Возникает ли у вас непреодолимое желание двигать ногами, когда вы вечером спокойно сидите перед телевизором или лежите в постели, намереваясь уснуть? Так проявляется синдром беспокойных ног (СБН) — патология мало изученная, но часто встречающаяся. Многие люди воспринимают свое состояние как фактор, чрезвычайно осложняющий их жизнь. Они ходят от врача к врачу в надежде найти соответствующее лекарство. Увы, полностью излечиться от СБН невозможно, однако существует ряд простых мер, которые, несомненно, помогут.

Читать полностью »

Комментариев нет
taintedsong.com taintedsong.com taintedsong.com

Продукты, вредные для нервной системы

vrednyie-produktyi-1

Вы часто испытываете беспокойство и нервничаете? Исследователи утверждают, что в 80% причиной такого состояния является потребляемая вами пища. Чтобы стать более уравновешенным и спокойнее реагировать на происходящее вокруг вас, часто достаточно исключить из своего рациона некоторые продукты, содержащие вредные ингредиенты.

Читать полностью »

Комментариев нет
taintedsong.com taintedsong.com taintedsong.com